Ennek bizonyítására egy felfedező társával együtt résztvett egy vizsgálatban, ahol orvosok felügyelete alatt egy éven keresztül csak állati eredetű ételeket evett vagyis hasonlóakat mint amilyeneken az inuitok is élnek. Az elvégzett laborvizsgálatok eredménye tökéletes volt. Semmilyen vitaminhiányuk nem alakult ki. Walter L. Voegtlin Még az internet korában is rendkívül nehéz megtudni bármit is Voegtlinről. Ami bizonyos, gasztroenterológusként írta a Stone age diet című könyvet, mely 1975-ben jelent meg. A legegészségesebb fogyókúra: paleo-ketogén diéta | TermészetGyógyász Magazin. Érvelése szerint az ember gyomor-bél rendszere egy ragadozó állatéval mutat azonosságot. Véleménye szerint a kőkorszakban élt ember étrendje az egyetlen étrend, ami megfelel az ember élettani szükségleteinek. Staffan Lindeberg Háziorvos, a svédországi Lund Egyetem tanára. Munkássága összefort a Kitava vizsgálattal. Ezekben a Pápua-Új Guineához tartozó szigetcsoport természetközeli életmódot folytató lakosainak táplálkozását és egészségét vizsgálta. Noha korábbról jól ismertek voltak az utazók és antropológusok leírásai a természeti népek betegségmentességéről, Staffan Lindeberg vizsgálatai nagyméretű populáción igazolták, hogy ezek között az emberek között nem fordul elő a cukorbetegség, magas vérnyomás, isémiás szívbetegség és stroke.
Annál több a balesetekhez és a magas, csecsemő- és gyermekhalálozáshoz. A felnőttkort megélt emberek nem élnek rövidebb ideig mint a nyugati civilizációban. Kétféle tartósítási eljárást alkalmaznak: füstölés és fagyasztás. A füstölés az egyik legősibb tartósítási eljárás, aminek nincsenek káros hatásai. Zöldségeket egyáltalán nem esznek. Ketogén vagy paleo-ketogén étrend? Nem mindegy!. Bogyókat csak kevés népcsoport gyűjt, de mennyiségük elenyésző. Ha a civilizációval kapcsolatba kerülnek, táplálkozásuk akár drasztikusan is megváltozhat, ami rendkívüli módon megbetegítő számukra (lásd a Grönlandi inuitok vagy a kanadai őslakosok jelenlegi elkeserítő egészségi állapotát). Egyes vizsgálatok ugyanazon népcsoport tagjainál jelentős különbséget mutatnak - például a D-vitaminszintben - attól függően, hogy tradicionálisan élnek-e vagy a városban. A nőknél hamar vérszegénység alakul ki, amint szupermarketekben kezdenek vásárolni. Az emésztőszervrendszerük anatómiai és élettani sajátosságai pont olyanok mint az egyenlítőn élő embereké. Semmilyen különleges adaptív mechanizmusuk sincs, ami csak őket tenné képessé a hús-zsír alapú táplálkozásra.
Reggelire mindig van tojás különböző módon elkészítve, főtt vagy sült szalonna, egy héten kétszer belsőség: máj vagy velő. A vacsora változatosan elkészített húsfélékből, belsőségből, szalonnából, némi zöldségből áll, amihez csontlét isznak. A cikket a Természetgyógyász Magazin márciusi lapszámában olvashatják! –zimber– XXVI. évfolyam 3. szám
Van aki egyszerűen nem akarja látni a fától az erdőt, amikor a ketogén étrendről ír, beszél. Amit a magyarországi paleo "egy-es" képviselői egyszerűséggel "ketogén étrendnek" neveznek, a tudományban klasszikus ketogén étrendnek hívják, és tudni kell róla, hogy tartalmaz tejtermékeket, gabonaféléket, margarint és más egészségtelen növényi zsírokat, sőt az étrend legnagyobb részben, ezeken alapul. Ezt az étrendet csaknem száz éve használják, mellékhatásai, melyek törvényszerűen bekövetkeznek, jól ismertek és dokumentálták a szakirodalomban. A klasszikus ketogén étrend sok esetben hányingert, hasmenést okoz és idővel undort válthat ki a betegekből, vitaminhiányos állapotok mellett magnéziumhiány és vérszegénység is kialakulhat. A klasszikus ketogén étrend egyértelműen nem egészséges étrend. Mivel a paleo-ketogén étrend ettől az étrendtől egyértelműen megkülönböztethető, sokszor támad olyan érzésünk, mintha szándékosan próbálnák összekeverni a kettőt, zavart keltve a fejekben és betegekben.
Élménykerékpározás az Alpok déli oldalán A Dráva menti kerékpárút (R1) négy országot köt össze egymással: Olaszországot, Ausztriát, Szlovéniát és Horvátországot – "határok nélkül, brez meja, senza confini, bez granica". A kerékpárút összesen mintegy 510 km hosszan vezet a dél-tiroli Toblacher Feldtől a horvát–szlovén határ közelében található Varasdig, majd 2021-től előre láthatólag egészen Légrádig. A teljes útvonalból 222 km Karintiában található. Az út teljes hosszában tökéletesen kitáblázott, felülete kiváló (aszfaltos vagy murvával felszórt), nagyrészt Karintia legfontosabb folyóvize, a Dráva mentén halad, miközben változatos, hegyekkel és fürdésre alkalmas tavakkal tarkított tájakban is gyönyörködhetünk. Az Általános Német Kerékpárklub (ADFC) a Dráva menti kerékpárutat 2016-ban ötcsillagos minőségű kerékpár-útvonalnak minősítette. Őserdei kerekezés a Dráva partján. FranzGERDLKaernten_Werbung Habár az Ausztria legdélebbi tartományán átvezető kerékpártúra 4 nap alatt is könnyűszerrel teljesíthető, nem érdemes sietni, hiszen akkor nem maradna időnk az út mellett található számtalan különlegesség felfedezésére.
Az 5-csillagos színvonalas túraként is kitüntetett Dráva-menti kerékpárút számtalan konyhaművészeti csemegével is kecsegtet, ráadásul Ausztria néhány legszebb fürdőző tava is a kerékpár közelében található: ilyen például a Millstätter See, az Ossiacher See és a Wörthersee. Gailtal kerékpárút A Gailtal kerékpárút R3 a Gail folyása mentén, mindig enyhe lejtőben vezet összesen 90 kilométeren át. A kiindulópont, Kötschach-Mauthen kényelmesen, vasúton közelíthető meg. A táblákkal jól jelölt kerékpárút aprócska falvakon vezet át, régi tanyák és hagyományos fogadók mellett - és ezek között akad jó néhány titkolt konyhaművészeti fellegvár is. Dráva menti biciklitúrák. Millstätter See kerékpárút A 28 kilométer hosszú Millstätter See kerékpárút a teljes tavat megkerüli. A gyakorlott kerékpárosok ezt a távot két óra alatt is megtehetik, aki azonban több időt szakít a túrázásra, olykor felfrissülhet a számos öböl egyikében, vagy fürdőzhet is a szomszédos iszapos Egelseében.
Közel van a nyitrai városközponthoz. Elhelyezkedésével, problémamentes parkolási lehetőségével és kiemelkedő szolgáltatásaival Szlovákia legjobb minőségű hoteljai közé tartozik. A hotel három kategóriában kínál szálláslehetőséget: standard, junior részleg és apartmant. Mindegyik szobája nagyon kényelmes és tágas, 24 órás szobaszervizzel. A Nyitrai (Nitra) vár a város legdominánsabb elemei közé tartozik. Keressük az Év Kerékpárútját!. Egy mészkő hegyre épült, amelyet három oldaláról közrefog a Nyitra (Nitra) folyó kanyarulata. A nemzeti műemlékek közé tartozik, valamint a várhegy déli lejtőjén fekvő Felsővárossal együtt városi természetvédelmi területté nyilvánították. A Nyitrai (Nitra) vár négy különálló részből áll: a székesegyház, a püspöki palota, a gazdasági épületek és az egyetlen bejárattal rendelkező külső erődítmény. A Nyitrai (Nitra) vár részei A vár területére a szabálytalan alaprajzú bejárati kapun át juthatunk be. A belső reneszánsz kapu Mosóci püspök idejéből, a 16. századból származik. A Pálffy püspök által 1673-ban felépíttetett nagy tűzerővel rendelkező külső várkapunak a múltban várvédelmi szempontból fontos szerep jutott.
Region Villach Új: Karintia rent e-bike 2018 óta Karintia igazán különlegesnek és egyedülállónak mondható: sehol máshol nem találni olyan nagy és átfogó kerékpárkölcsönző-hálózatot, mint Ausztria legdélebben fekvő tartományában. A Papin céggel és a karintiai turisztikai régiókkal közösen sikerült kialakítani egy 50 állomáshelyből álló kölcsönzőhálózatot, ahol mindenféle kerékpár bérelhető (mountainbike, városi kerékpár, gyermekbicikli, e-bike stb. ). Valamennyi kerékpár online is lefoglalható, emellett csoportok is minden gond nélkül foglalhatnak maguknak kerékpárokat ezen a honlapon keresztül. A biciklik visszaszállításáról a Papin cég gondoskodik. Foglalás: Gert Steinthaler Drauradweg További felvilágosítás: Kärnten Radreisen – a szervezett kerékpárutak szakértője Karintiában a honlapon. További információk a kerékpározásról a, és a oldalakon. A kerékpárút közvetlen közelében sorakozó számtalan látványosságra is érvényes a Karintia-kártya. A több mint 100 karintiai kirándulóhelyen és látványosságnál használható kártya 2019. április 5-tól október 27-ig érvényes.
Indulási időpontok: naponta A túra típusa: szervezett, egyéni kerékpártúra ( részletesen) Minimum létszám: 1fő Ajánlott kerékpár: túra trekking kerékpár, normál vagy kicsit ballonosabb gumikkal. Távolság a túra kiindulási pontjáig: Budapest - Klopeinersee kb. 450km Az útvonal jellege, terepviszonyok: Az útvonal legnagyobb részt kijelölt és védett kerékpárutakon, valamint gyér forgalmú mellékutakon halad. Aszfaltozott, vagy szilárd, döngölt, apró kavicsos, de jó minőségű burkolat. Az első szakaszon sok és hosszabb lejtők, később teljesen sík. Karintiában kitérési lehetőség a tavakhoz, ott rövidebb emelkedőkre lehet számítani, dimbes-dombos és sík területek váltják egymást. Családoknak 10 év feletti gyerekekkel ajánljuk. Egyéni kiutazás a bájos Klopeiner tóhoz, amely a Dráva mellett fekszik. Szállás elfoglalása. A gépkocsi a túra idejére a szállodánál marad, ide ér majd vissza az utolsó túranapon. Ha időben érkezik, egy jót lehet bringázni a tó körül, vagy megfürödni Ausztria egyik legmelegebb vizű tavában.
Így például felfedezésre vár Vörösmarton (Zmajevac) a Katolikus és Református szurdokok - Baranyára jellemző hagyományos borospincék, melyek a löszdombok közötti szurdokvölgyekbe lettek vágva és építve – a festői Kopács (Kopačevo) és Eszék városa – többek között a barokk Tvrđa erőddel, múzeumokkal, galériákkal, parkokkal – Vukovár városában a Vukovarska ada homoksziget és strand, vagy Újlakon (Ilok) az erődített város, az Odescalchi kastély és borospincék. A Mediterrán útvonal (EV8) Ahogy neve is utal rá, ezen útvonal 10 mediterrán országot érint, így Cádizból (Spanyolország) indulva 7500 kilométer megtételét követően érkezik meg Izmirbe (Törökország). A Mediterrán útvonal horvát része 1116 km, ezzel ez a leghosszabb Eurovelo szakasz az országban. Az útvonal az Adria partvidéke mentén halad, Isztriától egészen a Dubrovnikig, mind a 7 horvát turisztikai régión keresztül, de érinti a Lika hegységet és a szigeteket is. Lélegzetelállító szakaszokon át, gazdag kulturális- és történelmi örökségeket érintve tekerhetünk.