Remek uzsonna étel, vendégváró, vagy, mint nálunk második fogás egy tartalmas leves után. Nálunk ez amolyan se nem édes, se nem sós, mert picit cukrozott a káposzta, de jól megborsozva 🙂 Ma gulyásleves volt az ebéd és mint ott említettem nálunk a családi hagyomány szerint utána vagy palacsinta, vagy fánk vagy bukta volt a második. Most a helyi viszonyoknak (túró nincs a hűtőben, fánk a levest kísérte, a káposzta pedig kellette magát a kamra polcon) megfelelve káposztás párna készült. A tésztája az általam kedvelt Nagymama féle tészta, egyszerű, jó vele dolgozni és hidegen is nagyon finom a végeredmény. sőt, másnap is… ha marad! Ebből az adagból úgy 15 darab jön ki, illetve lehet, hogy 17 is, ha nem kéne a széleket lecsípni és kutya gyereknek is készíteni egy kis finomságot 🙂 Hozzávalók: 40 dkg finom liszt, 1 db tojás sárgája, 1, 5 dkg élesztő, 2 dl tej, 2 evőkanál cukor, 10 dkg olvasztott vaj, csipet só Töltelék: 30 dkg reszelt káposzta, 0, 5 dl olaj, 3 evőkanál cukor, só, bors, 1 evőkanál almaecet 1 tojás a lekenéséhez A káposztát előző este lereszelem és lesózom.
Jódtabletta vagy hormonpótlás? A jódhiány miatt kialakuló pajzsmirigy-alulműködés viszonylag könnyen kezelhető: jódtartalmú étrend-kiegészítőt kell szednie a betegnek. A jódozott só maximum a megelőzésben játszhat szerepet, ugyanis jódtartalma viszonylag alacsony. Pajzsmirigy alulműködés kezelése gyógyszer nélkül 1999 döntő 11. Jód A pajzsmirigy hormonok alkotórésze a jód, a hormon képződésében nagyobb mennyiségben szükség van jód jelenlétére. Földrajzi területenként változó a jódellátottság, és Magyarország még mindig jódhiányos régiónak számít. Ez azt jelenti, hogy a nálunk megtalálható ivóvíz, illetve a megtermelt élelmiszerek nem tartalmaznak elegendő mennyiségű jódot. Kiemelkedő jód forrásnak számítanak az élelmiszerekben a tengeri hal, tengeri só, kagyló és a jódozott só, de természetesen számos alapanyagban megtalálható kisebb mennyiségben. Az esetleges jódpótlásról mindenképp szükséges pajzsmirigy alulműködés esetén endokrinológus szakorvossal egyezetni, mert fokozhatja a túlzott bevitele az autoimmun pajzsmririgy problémák előfordulásának gyakoriságát.
Pozitívan hatnak a következő tápanyagok a pajzsmirigy alulműködésre: omega-3 zsírsavak, szelén, algák. A finomított olajok helyett használjunk kókuszolajat. Ne használjunk jódozott sót! Pajzsmirigy-alulműködés esetén kerüljük a sok sót, kizárólag adalékmentes, tiszta formában (pl. Szelén A szelén egyrészt antioxidáns hatású enzim, emelett szerepe van aktív és inaktív pajzsmirigy hormonok szabályozásában is. Számos tanulmány igazolta, hogy egy szeléntartalmú enzimre (a jodotironin 5-dejodinázra) is szüjsége van a szervezetünknek a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. A szelén- és a jódhiány akár együtt is megjenehet, tünetei nagyon sokrétűek lehetnek. Pajzsmirigy Alulműködés Kezelése Gyógyszer Nélkül. Pajzsmirigy betegségek esetén elsősorban az autoimmun pajzsmirigy-gyulladás esetén javasolt a szelén pótlás, de pontosan alkalmazásáról érdemes endokrinológussal egyeztetni. Általában napi 150- 200 mikrogramm pótlást javasolható indokolt esetben. Tudjon meg többet a szelén szerepéről itt Prof. Dr. Balázs Csaba belgyógyász, immunológus, endokrinológus Dr. Iványi Tibor belgyógyász, endokrinológus Dr. Koppány Viktória endokrinológus, belgyógyász, klinikai farmakológus Javasolt időpont: reggel éhgyomorra és 19-20 óra között.
Ez a teakeverék elősegítheti a "bennünk lévő orvosnak" – ahogy Hippokratész fogalmaz- a pajzsmirigy működését harmonizálni, elváltozásait gyógyítani. A teából forrázatot készítsünk. 3 dl forrásban lévő vízzel öntsünk le 1 evőkanál teakeveréket, 15 perc fedő alatt, majd leszűrjük és naponta két-három bögrével melegen elkortyolgatva, ízesítés nélkül, ha megoldható étkezés előtt legalább fél órával fogyasszuk. A haj elvékonyodik, a bőr fakó és száraz lesz. Lassul a szívverés, gyakran fordul elő székrekedés. A meddőség és menstruációs zavarok hátterében is állhat a pajzsmirigy alulműködése. A pajzsmirigy alulműködésére szinte azonnal hormonpótló gyógyszereket ír fel az orvos. Tudni kell azonban, hogy ha a betegséget a korai stádiumban diagnosztizálták, nem ajánlott rögtön műhormonokkal terhelni a szervezetet. Pajzsmirigy alulműködés kezelése gyógyszer nélkül lehetséges. Ugyan ez kézenfekvő megoldásnak tűnhet, hisz ha a mirigy nem termel elég hormont, akkor azt pótolni kell. Sokkal többet tehetünk azonban az egészségünkért, ha nem a szervezet helyett dolgozunk gyógyszerekkel, pusztán a tüneteket orvosolva, hanem megpróbáljuk visszaállítani a szerv működésének egyensúlyát.
Dunsztkötésben aludjunk (a teafűre rakjunk egy nejlon réteget, majd rá egy száraz textilt). Ez a módszer csökkenti a duzzanatot, a kisebb göbök idővel felszívódhatnak. Szurokfű a pajzsmirigyproblémák megelőzéséért A szurokfüvet az antikvitás óta ismeri az emberiség. A népgyógyászatban az agyalapi mirigy működésének szabályozására használatos, mindenféle hormonprobléma esetén. (Az agyalapi mirigy termeli azt a hormont, mely többek között a pajzsmirigy működését is szabályozza. Pajzsmirigy alulműködés kezelése gyógyszer nélkül hogy a jelszó. ) Épp ezért Gyuri bácsi azt szokta javasolni, hogy a szurokfű teáját akár megelőzésként is érdemes heti egyszer fogyasztani, még mielőtt bármilyen pajzsmirigyprobléma kialakulhatna. a Furosemid) Főleg a pszichiátriai gyakorlatban használt gyógyszerek (lítium, depresszió ellenes készítmények) Befolyásolják az agyalapi mirigy működését és a pajzsmirigy hormonjainak képződését: Fogamzásgátlók A szívbetegek gyógyításában gyakran használt Cordarone, ill. Amiodaron, Huma-Pronol, Concor stb. A röntgen vizsgálatokban használt kontrasztanyagok Az emlő daganatban szenvedők által szedett tamoxifen A nyugtatók és altatók egy része (barbiturátszármazékok) Az antibiotikumok egy része, a gyakran hosszabb ideig szedett rifampicin Mindezek az adatok - a teljesség igénye nélkül - arra utalnak, hogy a pajzsmirigybetegek kezelése valóban összetett feladat, holisztikus szemléletet követel a kezelő orvostól és körültekintést, odafigyelést a betegtől egyaránt.
A pajzsmirigy betegségei nem tűnhetnek annyira ijesztőnek, mint például a daganatos betegségek, mégis érdemes figyelni e szervünk működésére. Mind az alul-, mind a túlműködés káros a testi egyensúlyra nézve. Előfordulhat, hogy "csak" fáradékonynak, lehangoltnak, lassúnak érezzük magunkat. Ám ezek a tünetek akár a pajzsmirigy rendellenes működésére is utalhatnak. A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy, amely az ádámcsutka alatt helyezkedik el. Három hormont termel, a tiroxint (T4), trijód-tironint (T3) és kalcitonint. A kalcitonin a kalcium-anyagcserében játszik szerepet. Ezek a hormonok szinte valamennyi szervünk működéséhez szükségesek. A pajzsmirigy működését az agyalapi mirigy hormonja, a TSH serkenti. Ha elegendő a hormonok száma a vérben, akkor a pajzsmirigy jelez, aminek hatására csökken a TSH termelése – ez az úgynevezett "negatív feedback" szabályozás. Tehát a hormonok összjátékaként jön létre egy finom egyensúly a szervezetben. Ez az egyensúly bomlik meg a pajzsmirigy betegségei során.
() Szelén A szelén egyrészt antioxidáns hatású enzim, emelett szerepe van aktív és inaktív pajzsmirigy hormonok szabályozásában is. Számos tanulmány igazolta, hogy egy szeléntartalmú enzimre (a jodotironin 5-dejodinázra) is szüjsége van a szervezetünknek a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. A szelén- és a jódhiány akár együtt is megjenehet, tünetei nagyon sokrétűek lehetnek. Pajzsmirigy betegségek esetén elsősorban az autoimmun pajzsmirigy-gyulladás esetén javasolt a szelén pótlás, de pontosan alkalmazásáról érdemes endokrinológussal egyeztetni. Általában napi 150- 200 mikrogramm pótlást javasolható indokolt esetben. Tudjon meg többet a szelén szerepéről itt Prof. Dr. Balázs Csaba belgyógyász, immunológus, endokrinológus Dr. Iványi Tibor belgyógyász, endokrinológus Dr. Koppány Viktória endokrinológus, belgyógyász, klinikai farmakológus A pajzsmirigyműködés zavaroknál (alul- vagy túlműködés), göbösödés, cisztás elváltozás illetve Hashimoto autoimmun pajzsmirigy betegség természetes kezelésére, az öngyógyító folyamatok támogatására gyógynövényes teakeveréket is segítségül hívhatunk.