Összes cikk Egészség A-Z témában Ráadásul mindeközben még a bőr rugalmasságát is növeli, s ezzel hatékonyan mérsékli a narancsbőr tüneteit, és simábbá varázsolja a bőrfelszínt. Ezekhez a jótékony hatásokhoz természetesen napi több csésze, kitűnő minőségű zöld tea elfogyasztása szükséges. A minél nagyobb sikerű fogyáshoz mindenképpen tanácsos a szálas zöld tea ivása mellett a zöld tea kapszula szedése is, már csak azért is, mert a kapszulában biztosan éppen annyi értékes, zsírégetést segítő összetevő van benne, mint ami a készítmény hatóanyag-táblázatában szerepel. A zsírok ellensége: az L-karnitin A zöld teában található egy rendkívül fontos hatóanyag a fogyókúra szempontjából, méghozzá az L-karnitin. Ez egy olyan aminosav származék, amely képes megakadályozni a zsírok lerakódását. Anyagcsere gyorsító tea time. S nem csak meggátolja a zsírok raktározását, hanem energiává alakítja őket át, s így növeli energiaszintünket is. Mindezeknek köszönhetően a zöld tea a benne található L-karnitin segítségével jelentősen fokozhatja teljesítőképességünket, ezért kevésbé fáradunk el egy-egy kimerítő nap után.
3. Gyümölcs smoothie A változatos gyümölcsök keveredésének köszönhetően lesz igazán finom ez az ital. A fő alapanyaga a grapefruit, ami egy széles körben használt zsírszegény hozzávaló. 2 préselt grapefruit 2 ananászszelet egy csésze málna ½ üveg víz Mixeld össze a hozzávalókat, s az italod már kész is! 4. Alma smoothie Az alma nagyszerű detoxikáló hatással bír, továbbá a testedet is energizálja. A 6 leghatékonyabb zsírégető tea: ezeket fogyaszd, ha fogyni szeretnél - Gasztro | Sóbors Fogyókúra zöld teával. Magas pektin tartalommal bír, ami csökkenti a sejtekben felszívódó zsírmennyiséget. Ez az isteni ital erősíti az izmokat, sőt a zsírégetést is elősegíti. 1 darabokra vágott alma 1 evőkanál méz ½ csésze mandula fahéj Mixelj össze minden alapanyagot, és élvezd az egészséges italodat. 5. Fűszer főzet Ez a zöld tea főzet számos jótékony hatással bír az egészségre. A zöld tea, a bors és a fahéj gyorsítja az anyagcserét, míg a méz méregtelenít. Készíts elő egy csésze zöld teát, majd add hozzá a következő alapanyagokat: méz egy csipetnyi cayenne-i bors (a méztől kevesebbet) egy evőkanál őrölt fahéj 6.
A kutatók mindezt azzal magyarázzák, hogy a többek között C-vitaminban gazdag citrus olyan kémiai anyagokat tartalmaz, melyek szabályozzák a vércukorszintet, emellett zsírégető hatásúak. A grépfrútban található gyümölcssav továbbá serkenti az emésztőnedvek termelődését is, így jókora löketet ad az anyagcserének. Zöld tea Az egyre népszerűbb zöld tea szintén hatásos anyagcsere-gyorsító, emellett értékes antioxidánsokat tartalmaz, élénkít, ráadásul vízhajtó hatású, és a zsírégetéshez is hozzájárul. 8 anyagcsere-gyorsító ital, ami biztosan felélénkíti a tested | Kuffer. Javítja kedélyállapotod, és nem utolsósorban segít megelőzni a rákos, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását is. Igyál meg minden reggel egy nagy csészével - akkor a legjobb, ha ízesítés nélkül fogyasztod. Brokkoli A tudósok kimutatták, hogy a bevitt kalciummennyiség és az anyagcsere működése között szoros összefüggés áll fenn. A brokkoli pedig bővelkedik kalciumban, emellett nagyobb mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, ami segíti a kalcium felszívódását. Mindemellett gazdag A-vitaminban, folsavban, rostokban, nem utolsósorban pedig antioxidá naponta elfogyasztasz egy csészével, csupán 20 kalóriával emeled meg napi kalóriabeviteled.