Michael Jai White: Tudjon Meg Mindent Korai Életéről, Oktatásáról, Karrierjéről, Nettó Vagyonáról, Személyes Életéről És Még Sok Minden Másról - Életrajz

1. Videón Michael Jai White és Francis Ngannou közös edzése
2. Michael Jai White Harcművészetek / Michael Jai White Harcmuveszetek Dress

Videón Michael Jai White És Francis Ngannou Közös Edzése

Michael hétéves korában kezdte harcművészeti edzéseit. 2005 augusztusában feleségül vette barátnőjét, Courtenay Chatman-t. Filmográfia [ szerkesztés] Filmek [ szerkesztés] Év Magyar cím Eredeti cím Szerep Magyar hang [1] Rendező 1989 The Toxic Avenger Part II Apocalypse, Inc. Executive Lloyd Kaufman The Toxic Avenger Part III: The Last Temptation of Toxie 1991 Tini nindzsa teknőcök II.

Michael Jai White Harcművészetek / Michael Jai White Harcmuveszetek Dress

A maximális teljesítmény fejlesztése érdekében alapvetően aa lehető legkeményebb és gyorsabb súlyt. Például, ha padon présel, akkor felfelé robbant, és a súlyt a rep ül tetejére dobja, és lassan leengedi. Elmondható, hogy lyukasztja a súlyokat. Nemcsak a súly eldobására törekszik, hanem arról is gondoskodik, hogy az izmakat a lehető legkeményebben megnyomja és összehúzza az arca felső részén. Michael Jai White Harcművészetek / Michael Jai White Harcmuveszetek Dress. Kedvenc testmozgás A New York-i őslakos nagy rajongója a pull up-oknakgyakorlat. Ez nem meglepő, mivel a pull up segített neki fejleszteni azt a testrészt, amelyről úgy érezte, hogy elmarad az egész testétől. Michael úgy véli, hogy a hátizmok erősítésével a mellkasát és a bicepszet kifejezettebbé teszi, mivel kinyitja a mellkasát és hátrahúzza a vállakat. A pull up másik előnye, hogy kiegyenesíti a gerincét.