Mikor alussza át a baba az éjszakát? A 6-8 hetes babák napközben már többet vannak ébren, sőt, elkezd az éjszakai alvások hossza is kitolódni, több időt tud egyszerre aludni a baba éjszaka, ugyanakkor még mindig meg tud éhezni az éjszaka kellős közepén. Vannak babák, akik már 8 hetes korukra átalusszák az éjszakát - ez a ritkább. Mikor alussza át a baba az éjszakát az. Jellemzőbb mégis az, hogy el kell telnie néhány hónapnak, amíg a baba hozzászokik az új alvási ritmushoz. Ha szeretnénk, hogy a baba minél hamarabb alakítsa ki a megfelelő alvási szokásokat, akkor már a kezdetekkor ehhez kell őt szoktatni. Hogyan lehet az újszülött babát a megfelelő alvási szokásokra ösztönözni? Az első hetekben vélhetőleg nem tudjuk tovább ébren tartani a babát, mint 1-2 óra hossza. Ha ezt az időszakaszt kitolnánk, akkor a babát túlságosan kifárasztanánk, ezáltal még nehezebben tudna elaludni. Újszülött babák az első hetekben - jelek, amik elárulják, hogy a baba álmos - dörgöli a szemét - piszkálgatja a fülecskéit - sötét karikás lesz a szeme környéke - akkor is sír, ha a legkevésbé sincs rá oka - révetegen bámulja a környezetét - ásítozik, és sokat rugdalózik - elveszíti az érdeklődését a játékai iránt, nem kötik le figyelmét anya, apa, látogatók arcának megfigyelése - egészen elcsendesül Ezek mellett a jelek mellett az is előfordulhat, hogy például belefúrja magát az anyuka mellei közé, hogy a zajoktól és a mozgásingerektől így tartsa magát távol.
Próbáljuk meg egyre kevesebbet altatni mi magunk, azaz fokozatosan vonjuk ki magunkat az altatásból, segítsünk neki egyre kevesebbet az elalvásában - például simogassuk úgy a babát, hogy közben ő a kiságyában fekszik, mi pedig csak ülünk a kiságy mellett. Másik módszer, hogy közben megnyugtatóan csitítgatjuk a babát így: "S-s-s-s", esetleg halkan zümmöghetünk is. Éjszakáról éjszakára is változhat a baba alvása. Szépen fokozatosan pedig kipróbálhatjuk, hogy csak álldogálunk az ágy mellett, és kis idő múlva kimegyünk a babaszobából. Egyet nem szabad engedni, mégpedig a babát a végtelenségig sírni hagyni, mert akkor a baba bizalma sérül, nem fogja érteni, hogy miért nem nyugtatja meg anya, ha amúgy is ott van a közelben. A babákat ebben a korban nem lehet elkényeztetni, de a viselkedésünkkel formálni tudjuk a szokásaikat, például ha a babát minden elalvás előtt ringatjuk, akkor ehhez szokik hozzá, ezt a rituálét fogja igényelni. Éppen ezért egyes alvási szakértők azt tanácsolják, hogy ne ringassuk a babát elalvás előtt, mert akkor ezt szokja meg.
Szerző: 2020. december 14. | Frissítve: 2022. március 3. Forrás: Egy tanulmány megerősítette, hogy a baba alvási szokásai nagyon változatosak, akár éjszakáról éjszakára eltérhetnek. Mikor fogja átaludni az egész éjszakát? Mikor alussza át a baba az éjszakát 2020. A kérdés, amit szinte minden szülő feltesz magának gyermeke első évében. Ha a baba gyakran felébred, és nem alussza át az éjszakát 6 hónapos koráig, ahogy azt sok könyv, cikk, blog írja, akkor sem kell aggódni. Éjszakáról-éjszakára is változhat a baba alvása (Fotó: Getty Images) A McGill Egyetem tanulmánya szerint a csecsemő alvása nagyon változatos, nem csak az egyes babák alvása tér el egymástól, de egy adott gyermek alvása is változhat, akár éjszakáról-éjszakára is. A kutatás vezetője szerint az éjszaka átalvását egy folyamatnak kellene tekintenie a szülőknek, nem pedig egy mérföldkőnek, amelyet egy bizonyos életkorig el kell érnie a babának - írja a internetes portál. A tanulmány, melyet Marie-Héléne Pennestri vezetett, a Sleep Medicine folyóiratban jelent meg. A vizsgálat során a kutatók arra kérték az anyákat, hogy 6 hónapos gyermekük alvásáról vezessenek naplót 2 hétig.
Ha a baba felszínes alvási szakaszai akkor vannak, amikor az anya felszínes alvási szakai, akkor nagyjából egyszerre ébrednek fel és mindketten könnyen vissza is alszanak. Az egymásra hangolódásban sokat segíthet a szoptatás (mert így hormonálisan is segítenek egymásnak), az együttalvás, és a sok nappali összebújás, testközelség. Amikor ez nem sikerül az általában azért van, mert az anya leteszi este a babát aludni, majd még fent van sokáig és épp, amikor lefekszik, rá rövid időre ébred a baba, innentől kezdve pedig folyamatosan elcsúszik kettejük alvási ritmusa egymás mellett. Ennek a kiküszöbölésében sokat segíthet az ún. álometetés, amikor mielőtt anya lefeküdne, álmában kiveszi a babát a kiságyból és megszoptatja, így jó eséllyel akkor fog felkelni következő alkalommal enni, amikor anya is a felszínes alvási szakaszba ér. Mikor alussza át a baba az éjszakát 2022. A baba miatti éjszakázás árt-e házasságomnak, munkámnak, illetve a többi gyermekemmel való kapcsolatomnak? Kisbabám jókedvű, egészséges és kipihent? És én? Jókedvű, egészséges és kipihent vagyok?
Hogy sikerült átaludnunk az éjszakát TB fizetés, mikortól és meddig? Mikortol adhato a banán kisbabának? Kisbaba a nagyszülőkkel... mikortól?