Narancstonik 1. A pohárba jégkockát teszek. Az aljára öntöm a narancslevet, majd a tonikot. Összekeverem. Narancskarikával díszítem.
A poharakat előhűtjük, elosztjuk bennük a meggyet, ráöntjük a turmixot és ízesítjük 1-2 csepp rumaromával. Melba tejturmix Az őszibarackot meghámozzuk, félbevágjuk, magját eltávolítjuk és összeturmixoljuk. Ezután simára keverjük a porcukorral, a Triple Sec-el, a tejszínnel és a tejjel, majd lehűtjük. A poharakba egy-egy gombóc őszibarack fagyit kanalazunk, ráöntjük a hideg turmixot, tetejét finomra aprított mandulával díszítjük. Mentás uborkaturmix Az uborkát meghámozzuk, félbevágjuk, kikaparjuk a magját és a húsát feldaraboljuk. Turmixgépbe tesszük, hozzáöntjük a tejet és a joghurtot és összeturmixoljuk, majd átszűrjük. Ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal, felaprított mentalevéllel. Fogyasztáskor jégkockát teszünk bele. Mézes turmix Beletesszük a sűrített paradicsomot a turmixgépbe, hozzáadjuk a mézet, porcukrot, citromlevet. Ízesítjük egy csipetnyi sóval és őrölt gyömbérrel. Felengedjük 2-3 dl tejjel, és összeturmixoljuk. Zöldség turmix receptek. Ezután felengedjük a megmaradt tejjel és a szódavízzel, majd jól elkeverjük.
Egyhetes zöld turmix kihívás: 7 vitaminbomba energianövelő smoothie A szakértők szerint naponta legalább négy-öt adag zöldséget és gyümölcsöt ajánlott megenni. Ez egy rémálom annak, aki ki nem álhatja a zöldségeket. Még jó, hogy a smoothiek korszakát éljük, mert egy-egy turmixszal könnyű bevinni az ajánlott napi zöldség- és gyümölcsadagot. A zöld turmixok segíthetik a fogyást, megnövelik az energiaszintet, csökkenthetik a koleszterinszintet, és támogatják az immunrendszer működését. Miért igyunk zöld turmixot? Egyrészt azért, mert segítheti a fogyást. Ha naponta legalább egy étkezést lecserélünk zöld turmixra, akkor csökken az összkalóriabevitel. Másrészt azért, mert a turmixok fogyasztásával könnyebb megnövelni a naponta elfogyasztott gyümölcs- és zöldségmennyiséget. Ráadásul kényelmesen. Annak, aki nem szereti a zöldségeket, jó hír, hogy bármilyen gyümölccsel el lehet fedni az ízüket, mint az ananász, a banán, az eper, az áfonya, a barack és még sorolhatnám. A zöld turmixok tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.