Május 14-én "Ép testben ép lélek" címmel rendeztük meg Középiskolás Programunk szakmai napját az MCC budapesti képzési központjában. Délelőtt Dr. Papp Miklós görögkatolikus pap, morálteológus, egyetemi oktató, a 777 keresztény blogon A Papp Válaszol rovat szerkesztője, valamint az ugyanezt a nevet viselő könyv szerzője tartotta meg előadását "A Papp válasza a lelki egyensúly megtalálásához" címmel. Beszédében a stabil világnézet és értékrend fontosságát emelte ki a magán és a szakmai élet szempontjából is. A pizzaebédet követően, a délután folyamán hatféle program közül választhattak a résztvevők. Akik szívesen töltötték az időt ezúttal az MCC falain kívül, azok egy vezetett sétán vehettek részt a Pesti Vigadóban. Ép testben ép lélek jelentése. Akik az MCC épületében maradtak, azok részt vehettek a "Függőség négy arca" című workshopon, ahol a diákok egy 24 éves drogfüggő férfi életútját dolgozták fel interaktív módon, ezáltal megismerhettek a függőség kialakulásához vezető tényezőkkel. A foglalkozás során a függőség témáját a család, a kortárs közösség és a drogpolitika szempontjából is körüljárták, megvizsgálva, hogy a drogfüggőség kialakulására ezen tényezők hogyan hatnak.
Múlt héten egy személyiségfejlesztő kollégával, egy jegeskávé kíséretében arra jutottunk, hogy talán sokan nem tudják még, miért is érdemes érzelmi intelligencia és személyiségfejlesztőhöz járni, mit csinál egy ilyen hosszú és furcsa nevű segítő. Mi, érzelmi intelligencia és személyiségfejlesztők, kaput nyitunk egy teljesebb érzelmi élet felé, kompetencia határunkat betartva. Felmerülhet a kérdés, hogy aki mentálisan és pszichésen egészségesnek érzi magát, ugyan miért járna fejlesztésre? Ép testben ép lélek ki mondta. A sportot tudnám analógiaként mellé rendelni. Aki gyerekkorában sportolt és ez a jó szokás megmaradt felnőtt korára is, nem csak kampányszerűen fog edzeni járni, hanem rendszeresen, akár hetente több alkalommal, hogy fejlessze az állóképességét, a teljesítményét és persze a sport során felszabaduló endorfinért. Amikor valaki fejlesztőhöz fordul, általában egy konkrét elakadás miatt teszi, de a közös munka során a saját képességeit is folyamatosan csiszolja, személyisége gazdagodik, egyre jobban rálát a saját működésére, és bár a két folyamat párhuzamosan zajlik, egymástól függetlenül lehet a fejlesztés célja bármelyik.
Azt is tanácsolja, hogy próbáljunk meg pozitívan gondolkodni. Ha magunkra gondolunk, felejtsük el azokat a jelzőket, hogy öreg, vagy, hogy ősz, és inkább olyan pozitív dolgokra asszociáljunk, mint pl. egészséges, vagy aktív. A kutatások azt mutatták, hogy ezek a szavak befolyásolhatják azt, hogy pl. Félreértett római mondás: az „Ép testben ép lélek” mást jelent, mint gondolnád - Dívány. valaki hogyan viselkedik, vagy milyen gyorsan gyalogol. Robertson csoportja azt tervezi, hogy kidolgozza a szellemi és fizikai gyakorlatoknak az optimális arányát, amely szellemünket a lehető legfrissebben tartja. Csab a Segíts az információ terjesztésében. Oszd meg a cikket ismerőseiddel is! Oldalunkon található cikkek segítik az online betegfelvilágosítást, a hiteles, szakmailag megalapozott információ szerzést, azonban nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot.
A Lelki Egészség Világszövetsége kezdeményezésére 1992 óta emlékeznek meg minden év október 10-én a lelki egészségről. A Világszövetség 1948-ban alakult az érzelmi és lelki zavarok megelőzésének, megfelelő kezelésének, a mentális zavarokban szenvedők gondozásának és a mentális egészség jobbításának elősegítése céljából. A világ minden részén több százmillió ember szenved mentális zavaroktól, ami a szeretteik életére is kihat. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) statisztikái szerint élete során minden negyedik embert érint valamilyen mentális zavar. A cselekvőképtelenség első számú oka világszerte a depresszió. Ép testben ép lélek angolul. A szkizofrénia és a bipoláris zavar a legsúlyosabb és a beteget leginkább korlátozó zavarok között van. A betegek óriási száma ellenére a mentális zavarokat sokszor titokban tartják, nem veszik komolyan, és előítéletek övezik. Hazánkban 1994 óta emlékeznek meg arról, hogy a lelki betegségben szenvedő emberek ugyanolyan emberi méltósággal rendelkeznek, mint bárki más: őket is megilleti az egyenlőség minden joga.
Az egyik csoportnak rendszeresen 4 hónapon keresztül intenzíven kellett gyalogolni (azaz olyan gyorsan és annyi ideig, hogy az kimerítse az aerob mozgás fogalmát), míg a másik csoportnak rendszeres nyújtógyakorlatokat kellett végezni. A kísérlet végén az aerob csoportnak a szellemi képességei, memóriája, figyelme lényegesen javult a másik csoporthoz képest. A fizikai gyakorlatok hatására az agyban egy molekula (agy-eredetű neutrof faktor, vagy BDNF) termelődik, mely új agysejteket és kapcsolatokat teremt. Új kapillárisok is nőnek, melyek táplálják ezeket a sejteket és kapcsolatokat, melyek egyébként az életkorral fokozatosan elpusztulnak. ÉlőPont – Ép testben ép lélek. Robertson azt mondja, hogy 50 év felett a mozgás egyfajta csodaszer, amely szellemileg frissen és kevésbé feledékenyen tartja az embert. Másfelől az is igaz, hogy a rendszeres szellemi gyakorlatok is segítenek, hogy eszünk éles maradjon. Robertson azt ajánlja, hogy használjuk eszünket, gondolkodásunkat, annyit, amennyit csak lehet, próbáljunk rendszeresen új dolgokat tanulni, hogy erősítsük memóriánkat.
A foglalkozás kezdetén Réti Gergő rövid oktatást tartott arról, hogy hogyan is lehet részt venni az adománycsomagok összeállításában, illetve a résztvevők megismerhették az adománygyűjtés teljes folyamatát és megtanulhatták, hogy hogyan tud az ember hatékonyan segítséget nyújtani társainak egy nehéz szituációban. Tate Sanders amerikai vendégoktatónk "American expectionalism, America superpower" angol nyelvű foglalkozásán, a résztvevők megfejthették, hogy honnan ered az amerikaiak kivételességtudata. A foglalkozás második felében pedig kiderült, hogy miképp válhatott Amerika vezető világhatalommá. Ép testben ép lélek - Személyiségfejlesztő Centrum. Bár kimerítő napot tudunk a hátunk mögött, reméljük, hogy a változatos programkínálatunkban minden résztvevő talált kedvére valót és sikeresen tudta gazdagítani a tudását.
Lehet-e megparancsolni a szeretetet? – tette fel a kérdést a megyéspüsök. – Igen, lehet, mert a szeretet döntés, mint amilyen Jézus döntése volt mellettünk. Ő életét adta barátaiért, az ellenségeiért, a bűnösökért is. Vagyis neki az ellenségei is a barátai. Nem azért szeret bennünket, mert megérdemeljük, hanem mert a lényege a szeretet. Ő az, aki megtanít másokért élni, áldozatot vállalni, hogy közelebb vigyük egymást a szeretet forrásához. Ezek azok a gyümölcsök, amelyek megtermésére meghívást kaptunk Jézustól. Legyen ép, egész(séges) a testetek, a szellemetek és a lelketek, vagyis legyen teljességre törekvő az egész életetek, hogy megtaláljátok Jézust, az ő akaratát, megtanuljátok az ő szeretetét, és eljussatok a mennyországba! Ezt Jézus ígérte, és amit ő megígér, azt teljesíteni is fogja – zárta elmélkedését a főpásztor. A szentmise után került sor az iskolaudvar és a sportudvar ünnepélyes átadására. Ez alkalomból beszédet mondott Horváthné Karsai Hédi alpolgármester, Simon Miklós országgyűlési képviselő és Soltész Miklós államtitkár.