Megjegyzések és hivatkozások v · m Gumilélek (1965) Előtt Vezesd az autóm Norvég fa (ez a madár elrepült) Nem fogsz látni Sehol ember Gondolj magadra A szó Michelle B arc Mi történik Lány Átnézek rajtad keresztül Életemben Várjon Ha szükségem lenne valakire Fuss az életedért Beatles-diszkográfia
FUSS AZ ÉLETEDÉRT! XXI. KIS-DÉLI HEGYIFUTÓ (DODÓ BÁCSI EMLÉKFUTÁS) és NORDIC WALKING BÜKKSZENTKERESZT 2017. március 15. szerda VERSENYKÖZPONT: FUTBALLPÁLYA ÖLTÖZŐ, JÓKAI u. 74. NEVEZÉS: 10. 00 – 10. 45 óra között VÉDNÖKÖK: JÁMBOR FLÓRIÁN BÜKKSZENTKERESZT POLGÁRMESTERE NÉMETH CSABA EURÓPA-BAJNOKI BRONZÉRMES MAGASHEGYI ULTRA TEREPFUTÓ, SPÁRTAI HŐS A VERSENY CÉLJA: Megemlékezés EGY IGAZI SPORTEMBERRŐL, a BM néhai sportoktatójáról, TÓTH DEZSŐRŐL, DODÓ BÁCSIRÓL TÁVOK: 1 KÖR =5000 méter, 100 m szintemelkedésű erdei földutakon A NORDIC WALKINGOSOKNAK 1 kör, a futók a nevezéskor maguk dönthetik el, hogy 1 vagy 2 kört vállalnak-e A pálya a Bükki Nemzeti Park határain kívül, nem természetvédelmi területen vezet! NEVEZÉSI DÍJ: 1500 Ft/fő 500 Ft kedvezményt kapnak az előnevezők, ha az név, táv, település és életkor megadásával 2017. március 8-ig a beérkezik címre DÍJAZÁS: minden indulónak "FUSS AZ ÉLETEDÉRT! " KITŰZŐ és mindkét táv dobogósainak (a NORDIC WALKING indulókat külön értékelve) NEMENKÉNT ÉREM Letölthető kiírás:
Teljes film magyarul FUSS AZ ÉLETEDÉRT! - FOCIS KIHÍVÁS - YouTube Előzetes Trefl 15235 puzzle - a webáruházban. Mindig ott a rajtvonal, ahol éppen tartasz. Nincs elvárás, úgy fuss, ahogy te futsz! Jó, jó… de miért is? I'm sexy and I know it. Aki fut, előbb-utóbb ruhaméretet vált – legtöbbször lefelé. Ennél is fontosabb, hogy egészségesebbé válik, formásabb, csinosabb lesz az alakja, kisimul a bőre, arca kipirul, mert megcsípi a friss levegő. Csíped te is, gondolom. Depresszió ellen. Simonyi Balázs, az Ultra című film rendezője akár kétszáz kilométert is fut egyfolytában. Kemény arc. Nyugi, neked nem kell – a lényeg az, hogy Balázs több mint tíz éve mély depresszióból indult el ezen az úton. Ma egészséges, célja és boldog családja van, szakmájában sikeres, és emberfeletti teljesítményt képes kihozni magából. Csak úgy mondom. A lelki szupererő. Egy Bosszúállók-szereplő sem rúg labdába melletted, ha rendszeresen futsz. A kitartásod, akaraterőd, bátorságod szintet lép, te pedig a problémák helyett egyre inkább a megoldásokra fókuszálsz.
(en) Fuss az életedért! az internetes filmadatbázison
A brit filmet lásd: Sauve qui peut. A tévésorozatokról lásd Kopasz, aki tud, és Kopasz, aki tud!. Fuss az életedért! Kulcsadatok Eredeti cím Kedves televíziós sorozat / szitu Főszereplők Marie-France Lambert Hugo Dubé Nathalie Coupal Denis Bouchard Luck Mervil Szülőföld Kanada Eredeti lánc áfa Nb. évszakokból 2 Nb. Epizódok 52 Időtartam 45 perc Diff. eredeti 1 st október 1997-es - 1999. május 19 Fuss az életedért! egy Quebec televíziós sorozat 52 epizód 45 perc írta Suzanne Aubry és Louise Pelletier, broadcast között 1 st október 1997-es és a 1999. május 19 a TVA hálózaton. Összegzés 1 Szinopszis 2 Adatlap 3 Terjesztés 4 Hivatkozások 5 Lásd még 5.
Azt mondom, hallgassunk rájuk, a józan eszünkre, vagy bárkire, aki rendszeresen mozog. Nekem "kéznél van" a jó példa, de a szüleimhez hasonló arcokat látni az uszodákban, a futóversenyeken, kiránduláskor. Azokat kell nézni, akik úgy mozognak, mint a nyeretlen húszévesek, de az arcukon már van pár ránc. Igaz ezeknek a többsége a mosolygásból, a szabad levegőn begyűjtött cserzettségből fakad. De mondhatnám példaként a többgyerekes, dolgozó anyákat is, akik ultramaratonokat futnak, vagy bárkit, aki a Suhanj! Alapítványnál önkéntesként sérült emberekkel, gyerekekkel fut, mozog. Megismerni őket, mert egyszerűen jó rájuk nézni. Jónap Rita
Ami nagyon fontos, hogy jól válasszunk futócipőt, mert az komoly problémákat okozhat a későbbiekben, ha rossz lábbeliben rójuk a kilométereket. Készen állunk arra, hogy elkezdjük a futást a mai naptól. Van egy nagyon jó hírem: több kutatás bebizonyította, hogy körülbelül 21 napra van szükséged, hogy szokásoddá váljon valami, ami eddig nem volt jelen az életedben. Ez nem azt jelenti, hogy utána nem kell nehézségekkel szembenézned, mert dehogynem. Itt utalnék vissza az első bekezdésre, mégpedig arra, hogy sose felejtsd el, hogy miért csinálod ezt az egészet. Önmagadért! És ha még okosabban szeretnéd csinálni: élvezettel tedd ezt és ne valamilyen külső kényszer hatására. Az elején beleesel majd az alábbi csapdák valamelyikébe: fáradt vagyok, nincs kedvem, eddig is jól megvoltam, minek nekem ez az egész, a többi kolléga éppen beült és iszik valahol egy jó pohár bort és pletyiznek, én is inkább velük tartanék, hideg van, meleg van, túlóráznom kell, mosnom kell, főznöm kell, vasalnom kell... stb.