Ajándékba is adhatod. Ha ezt teszed, szépen "öltöztesd fel". Képek: saját készítésű áfonya lekvár saját felvételei.
cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 0% Fehérje 37% Szénhidrát Zsír 214 kcal 629 kcal 1 kcal 37 kcal 0 kcal Összesen 881 Kcal 1710 kcal 5031 kcal 9 kcal 292 kcal 7042 35 kcal 102 kcal 6 kcal 143 63% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Összesen 2. 8 g Összesen 1. Áfonya lekvár | Hello Tesco. 2 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 220. 2 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 26 mg Vas 1 mg Magnézium 23 mg Foszfor 45 mg Nátrium 120 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 225. 2 g Cukor 208 mg Élelmi rost 11 mg VÍZ Összesen 382. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 11 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 38 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 72 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 23 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 0 micro β-karotin 120 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 301 micro Összesen 22.
Az áfonya levet enged. Az edényt kis lángon kezdjük el melegíteni, majd forrástól számított 30 percig főzzük. A lángot lekapcsoljuk, majd a forró áfonyát üvegekbe pakoljuk. Ha szükséges, akkor tovább főzzük, ez attól is függ, ki milyen állagú lekvárt részesít előnyben.