by Eszti A korábban már posztolt cukkini fasírt recept következik picit másképpen. Mert nem lehet megunni...! Hozzávalók 10-12 darabhoz (2-3 főre): 1 normál méretű cukkini 2 tojás (spórolósok rakhatnak bele egyet is) zsemlemorzsa 1 kis marék friss apróra vágott bazsalikom 2-3 teáskanál apróra vágott friss rozmaring 10-12 dkg reszelt füstölt sajt só bors olaj A cukkinit meghámozzuk, levágjuk a 2 végét. Félbevágjuk és kanállal kivájjuk a szivacsos magos részét. Majd nagy lyukú reszelőn lereszeljük (ehhez nagyobb darabokra vághatjuk az előkészített cukkinit, hogy könnyebb legyen megfogni). A lereszelt cukkinit besózzuk (kb. 1-2 teáskanál), kézzel összekeverjük és hagyjuk állni míg levet nem enged (kb. fél-1 óra elég). Cukkini fasírt nosalty hu. Ezután jó!! alaposan kinyomkodjuk. Hozzáadjuk a tojásokat, a fűszereket és a sajtot. Majd borsozzuk ízlés szerint. Összegyúrjuk kézzel és annyi zsemlemorzsát rakunk bele, amennyitől kényelmesen formázható és nem esik szét. Maréknyi lapos pogácsa formára alakítjuk és olajban kisütjük, míg mindkét oldala piros kérget nem kap.
Keress receptre vagy hozzávalóra 45 perc egyszerű átlagos 4 adag Allergének Glutén Tojás Tej Elkészítés A cukkinit alaposan megmossuk. Lereszeljük vagy gyaluljuk, majd sózzuk, és kb. 10-15 percre félretesszük. Amint levet eresztett, kinyomkodjuk a levét. Egy tálban összkevejük a reszelt, kinyomkodott cukkinit a tojással, a zúzott fokhagymával, a borssal, és az aprított petrezselyemmel. Cukkinis-zabpelyhes fasírt | Nosalty. Hozzáadjuk a lereszelt sajtot, és annyi zsemlemorzsát, hogy formázható masszát kapjunk. Gombócokat formázunk belőle, zsemlemorzsába forgatjuk, majd nem túl bő, nem túl forró olajban kisütjük a cukkini fasírtokat. Nézzétek meg videón, hogyan készül a cukkini fasírt: Megjegyzés Ha szereted, de unod már a rántott cukkinit, akkor próbáld ki! Húsimádó páromnak is nagyon ízlik. - MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
Így készült el ez a fasírt is. Hozzászólások (15) Törölt felhasználó 2013-07-12 09:24:45 Nagyon fincsi lett, eddig rántani szoktam, ezután így csinálom! Köszi a receptet!!! 2013-07-23 12:32:11 Elkészítettem és nagyon finom, egyszer?, de nem lett ilyen szép mint a képen. Köszönet a finom receptért. 2013-08-09 07:48:44 Egyre s? r? bben elkészítem, annyira egyszer? és könny? étel a melegbe. Nem csak cukkinivel gyenge tökb? l ugyanolyan finom, a különbséget észre se venni. Hetente 2x 3x is megsütöm, mert délutáni nasinak is jó. Még egyszer köszönöm, ezt a jó receptet. 2013-08-10 18:12:31 Szia Ildikó! Nagyon szívesen! Örülök, hogy ennyire bevált nálad, jó étvágyat hozzá! Timi 2013-08-23 13:50:37 Szia iceflower! Nekem is nagyon b? Cukkini fasírt nosalty mi. termésem volt idén és receptet kerestem cukkinire, így találtam a tiedre. Köszönöm! Nagyon ízlik a férjemnek is, pedig nagy húsev?! :) 2013-10-13 08:12:18 Nagyon guszta, szuper lesz vacsira! :) 2014-01-24 11:01:24 Nagyon finom lett!! Én még meg spékeltem egy kis reszelt krumplival!!!
Én mindenbe jó sok petrezselymet teszek. A leg egyszer? bb ételeket is remekül feldobja. anitzsirk 2011-12-12 20:11:44 Most este elkészítettem és nagyon nagyon finom!! (Bár petrezselyem nem volt itthon de így is nagyon jó lett. Köszönöm a receptet! 2012-07-30 17:55:34 Köszönöm szépen a receptet! Ma elkészítettem vacsorára kevés volt, nagyon izlett az egész családnak! :))) 2012-08-20 16:59:58 Szia ez a fasírt nagyon finom már többször elkészítettem nagy sikere van az egész családban. Ajánlom mindenkinek aki szereti a zöldségféléket. Köszi a receptet. Nóc 2013-07-07 17:05:00 Ma elkészítettem ebédre, nagyon finom lett! Cukkini fasírt nosalty palacsinta. :)) Köszönöm a receptet! Én liszt vagy zsemlemorzsa helyett sokszor zabkorpát használok, azzal is tökéletes és egészségesebb:) 2013-07-07 18:01:44 Örülök, hogy ízlett. Ki fogom próbálni én is zabkorpával. Lisztet általában tk. rozslisztet használok. wentimami 2013-07-08 06:56:03 Szombaton kipróbáltam a receptet, nagyon ízlett, összeállítás közben egy kis maradék szalonnazsíron átpirítottam a hagymát.
Egy szuper recept azoknak, akik szeretik a zöldségeket változatosan elkészíteni. Tele van tápanyaggal, alacsony a kalória tartalma és roppant egyszerű a receptje. A legjobb pedig az, hogy tálalhatod előételként, snack-nek vagy könnyű főételként is. Hozzávalók: • 70 dkg cukkini lereszelve • 1 teáskanál só • ¼ bögre teljes kiőrlésű liszt • ¼ bögre reszelt parmezán • 2 gerezd fokhagyma összezúzva • 1 tojás felverve • bors és egyéb fűszerek ízlés szerint • 2 evőkanál olívaolaj Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le! Elkészítés: 1. Öntsd le a lereszelt cukkini levét. Adj hozzá sót, majd keverd össze. Hagyd állni 10 percig, majd egy konyharuhán keresztül szűrd le a kiengedett vizet. 2. Egy nagy tálban keverd össze a cukkinit, a lisztet, a parmezánt, a fokhagymát és a tojást, majd fűszerezd ízlés szerint. 3. Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. A legfinomabb cukkinifasírt, amiből a húsimádók sem hiányolják a húst! | Mindmegette.hu. Kanalazd bele a cukkini keveréket, formázd laposra, majd süsd aranybarnára mindkét oldalát (kb 3-4 percig).
Magas a C-vitamin tartalma és káliumban gazdag. Az Interfood ételfutár Fitness menüjében szereplő Cukkinis, gombás rizzsel töltött paprika összetevői között szerepel a cukkini mellett a gomba, ami szintén nagyon laktató, szakemberek az egyik legkiválóbb húspótléknak tartják magas fehérjetartalma miatt, valamint a paprika, ami köztudottan egészséges a benne található rengeteg C-vitamintól. De ne feledkezzünk meg a jázmin rizsről sem, mert attól lesz ez a főétel igazi töltött paprika. Az ízletes paradicsommártás pedig mediterrán ízvilágot kölcsönöz ezeknek a nyári zöldségeknek. Az Interfood ételfutár fontosnak tartja, hogy folyamatosan figyelje a legújabb trendeket, vásárlási szokásokat, divatos és népszerű étrendeket. 2018 máj. 5. Cukkinifasírt alaprecept | Nosalty. | 1-3 év, 11-12 hónap, 7-8 hónap, 9-10 hónap, Ebéd, Húsmentes, Sajt, Sült, Tízórai, Tojás, Uzsi, Vacsi, Zöldség Kristály Hajnalka csoporttagunk receptje alapján Hozzávalók: 2 db közepes cukkini Só Bors 2 db tojás 2 gerezd fokhagyma 15 dkg reszelt sajt Petrezselyem Metélőhagyma Zabpehely Olívaolaj Elkészítés: A cukkinit csíkokra reszeljük, sózzuk, borsozzuk.
1 g Összesen 60. 9 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 395 mg Összesen 2627. 5 g Cink 12 mg Szelén 74 mg Kálcium 369 mg Vas 17 mg Magnézium 465 mg Foszfor 1433 mg Nátrium 247 mg Réz 2 mg Mangán 9 mg Összesen 191. 6 g Cukor 32 mg Élelmi rost 33 mg Összesen 795. 5 g A vitamin (RAE): 476 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 168 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 772 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 363 micro Kolin: 393 mg Retinol - A vitamin: 227 micro β-karotin 2982 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 15505 micro Összesen 5. 5 g Összesen 5. 1 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 33 mg Összesen 218. 8 g Cink 1 mg Szelén 6 mg Kálcium 31 mg Vas 1 mg Magnézium 39 mg Foszfor 119 mg Nátrium 21 mg Mangán 1 mg Összesen 16 g Cukor 3 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 66.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Évi néni Egy adagban 2 adagban 100g-ban 16% Fehérje 2% Szénhidrát 12% Zsír 180 kcal 22 kcal 200 kcal 0 kcal 71 kcal Összesen 473 Kcal 360 kcal 43 kcal 401 kcal 141 kcal 945 69 kcal 8 kcal 77 kcal 27 kcal 181 70% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Szelén Kálcium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: B6 vitamin: Összesen 41 g Összesen 31 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 143 mg Ásványi anyagok Összesen 974. Aszalt szilvával töltött csirkemell recept. 6 g Cink 2 mg Szelén 44 mg Kálcium 13 mg Vas 1 mg Magnézium 52 mg Foszfor 412 mg Nátrium 451 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 5. 4 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 175. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 27 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 148 mg Retinol - A vitamin: 19 micro α-karotin 0 micro β-karotin 89 micro β-crypt 16 micro Likopin 0 micro Lut-zea 34 micro Összesen 82.
Hozzávalók: 4-6 db fél csirkemellfilé 20 dkg aszalt szilva 25 dkg szeletelt bacon szalonna só, bors Elkészítés: 1. A fél csirkemelleket középen felszúrjuk, a szélesebbik végénél kezdjük és lassan tágítjuk késsel a nyílást. Nagyon kell vigyázni, nehogy átlyukasszuk. Sózzuk, borsozzuk. Majd jól megtöltjük a szilvával. 2. A megtöltött csirkemelleket betekerjük baconnal. 3. Egyenként alufóliába tekerjük és tepsibe rakjuk. Előmelegített sütőben 200 fokon 50 perc alatt készre pároljuk. Aztán óvatosan levesszük a fóliát róla és a szalonnát rápirítjuk. Aszalt szilvával töltött csirkemell – Sokszínű receptek. Közben meg kell forgatni, hogy minden oldala jó ropogósra süljön.
nik. Gondolom aszalt szilvával is el lehet készíteni- gondolva a télre. 2013-10-26 12:56:22 Naná, úgy még finomabb, gazdagabb az íze. 2013-10-26 12:59:16 Ki lesz próbálva! Üdv: Cili 2013-10-26 13:27:32 Remélem szeretni fogod. Üdv: Évi néni Hozzávalók További cikkek Grillezz! Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet. Aszalt szilvával töltött csirkemell diós bundában - RECEPT-TÁR. A kis péküzem óriási népszerűségnek örvendett annak ellenére, hogy Bea hobbipékként indította el saját vállalkozását. A sokak által szeretett Szívügyem július végén bezárja kapuit.
Az aszalt gyümölcsöket nem csak nassolás gyanánt fogyaszthatjuk, de főétkezések során is használhatjuk őket, mivel édesek, így jól kiegészítik és pikánssá varázsolják ételeinket. Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is! Hozzávalók: 2 nagy csirkemell filé 20 dkg mag nélküli aszalt szilva só, bors 10 dkg liszt zsemlemorzsa darált dió 2 tojás olaj Elkészítés: A csirkemellfiléket hosszában szúrjuk fel, majd a nyílásokat töltsük meg aszalt szilvával, végül tűzzük össze a húsokat egy hústű segítségével. Ezután sózzuk és borsozzuk meg a megtöltött filéket. Töltött csirkemell-zseb - Szem-Szájnak | Food, Chicken, Meat. A töltött húsokat először a lisztbe forgassuk bele, majd a felvert tojásokba, végül a darált dió és a zsemlemorzsa keverékébe. A zsemlemorzsáz keverékbe kicsit jobban belenyomkodhatjuk a húsokat, hogy vastagabb legyen a bundánk. Bő, forró olajban süssük ki a megtöltött csirkemellfiléket, majd csepegtessük le. Szerecsendióval megbolondított burgonyapürét ajánlunk hozzá. Igazi télies ízek, egészségesen.