Tejszínes kukoricás csirkemell recept - YouTube
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 10% Fehérje 6% Szénhidrát 9% Zsír 135 kcal 65 kcal 106 kcal 131 kcal 0 kcal Összesen 437 Kcal 270 kcal 129 kcal 212 kcal 262 kcal 873 45 kcal 22 kcal 35 kcal 44 kcal 146 74% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 30. 9 g Összesen 27. Tejszínes kukoricás csirkemell. 5 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 117 mg Ásványi anyagok Összesen 739. 5 g Cink 2 mg Szelén 29 mg Kálcium 114 mg Vas 1 mg Magnézium 69 mg Foszfor 401 mg Nátrium 123 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 18. 3 g Cukor 9 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 220. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 114 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 12 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 45 micro Kolin: 128 mg Retinol - A vitamin: 105 micro α-karotin 12 micro β-karotin 57 micro β-crypt 86 micro Likopin 0 micro Lut-zea 483 micro Összesen 61.
Mi van itthon 92 recept BMV = Bele Minden Vacak... Ez tényleg arról szól, hogy mi van itthon. Az alap a csirkemell és a tejszín. Tejszínes-Kukoricás Csirkemell. És most jöhet a varia: 7-8 gerezd fokhagyma esetén fokhagymás tejszínes csirke a végeredmény. Tehetünk bele morzsolt kukoricát is, különböző sajtokat, és a lényeg a fűszerek: római kömény vagy zsálya, chili, garam masala, koriander, rozmaring, kurkuma, petrezselyem, mustár, citrom.... Ma a kukoricás-római köményes-chilis változatot készítettem, íme.
3 g Telített zsírsav 49 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 935 mg Összesen 4914. 4 g Cink 10 mg Szelén 247 mg Kálcium 603 mg Vas 5 mg Magnézium 421 mg Foszfor 2832 mg Nátrium 795 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 87. 9 g Cukor 36 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 1331 g A vitamin (RAE): 692 micro B6 vitamin: 9 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 23 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 101 mg Folsav - B9-vitamin: 206 micro Kolin: 974 mg Retinol - A vitamin: 659 micro α-karotin 38 micro β-karotin 245 micro β-crypt 276 micro Lut-zea 1546 micro Összesen 13. Tejszines kukorica csirke. 7 g Összesen 5. 9 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 50 mg Összesen 262. 1 g Cink 1 mg Szelén 13 mg Kálcium 32 mg Vas 0 mg Magnézium 22 mg Foszfor 151 mg Nátrium 42 mg Összesen 4. 7 g Cukor 2 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 71 g A vitamin (RAE): 37 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 0 micro Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 52 mg Retinol - A vitamin: 35 micro α-karotin 2 micro β-karotin 13 micro β-crypt 15 micro Lut-zea 82 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A csirkemellet megmossuk, apró kockákra vágjuk.
Még melegen tálaljuk. Fogyasztható így önmagában is, de ameddig sül készíthetünk hozzá főtt rizst vagy akár burgonyát is. Jó étvágyat hozzá! (n%C3%B6v%C3%A9nyfaj) Vissza a kategória cikkeihez
Hozzávalók: HOZZÁVALÓK 50-60 dkg csirkemell filé 25-30 dkg csemegekukorica (mirelit vagy konzerv) 2 dl főzőtejszín 2 evőkanál liszt vaj vagy margarin só fehérbors szerecsendió ELKÉSZÍTÉS Elkészítés: A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, és a vajon (vagy margarinon) fehéredésig sütjük gyakori kevergetés mellett. Ha kifehéredett a hús, felöntjük egy kevés vízzel, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az őrölt szerecsendiót, és félpuhára pároljuk. Ezután hozzáadjuk a kukoricát, és együtt puhára pároljuk. Tejszínes-kukoricás csirke - Álomvilág Gasztro. A lisztet csomómentesen elkeverjük a tejszínnel, a kukoricás csirkére öntjük, egyet forralunk rajta, de már nem főzzük tovább. Párolt rizzsel az igazi, de tésztával is finom. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
KUKORICÁS CSIRKEMELL RECEPT ELKÉSZÍTÉSE VIDEÓVAL | Recipe | Food, Health food, Cooking
PC Professzor Kft. - Budapest A PC Professzor Kft. -t 2009-ben azzal a céllal hoztuk létre, hogy a hazai számítástechnikai piacon jelenlevő cégeknél teljesebb körű és magasabb minőségű szolgáltatást nyújtó, a vevők igényeire jobban odafigyelő vállalkozás, ezáltal a fiatalok igényeihez jobban illeszkedő laptop kínálat lépjen a piacra. Weblaptop Notebook megvásárlása előtt állsz? Hibás Notebook Felvásárlás / Hibás, Rossz, Hiányos, Leselejtezett Laptop, Notebook Felvásárlása - Laptopguru. Minőségi és kedvező áru gépet keresel? látogass el webáruházunkba és keresgélj kedvedre. Westnotebook - Használt laptop Egy használt laptoppal elkerülhetjük a nagyobb összegek kiadását, de alaposan meg kell vizsgálnunk, hogy mégis milyen gépet választunk! A Westnotebook webáruházban számos használt laptopot megtalál, melyek mindegyikére legalább fél év garanciát biztosítunk. Tekintse meg kínálatunkat! Meghatározás Kizárólag műszaki webáruházak gyűjteménye, notebook, pda, mp3, műszaki és számítástechnikai webáruházak gyűjteménye. Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a oldal szerkesztőjének.
Adattörlést végzünk A Minősített adattörlő szoftvergyártója, a megbízható Blackbelt Defence segítségével. Értékfelmérést, diagnosztikát kínálunk Hogy tisztában legyen vele, milyen állapotban vannak és mennyit érnek készülékei. Nemcsak Önnek, a környezetnek is hasznos Felesleges műszaki eszközei a környezetet terhelő elektronikai hulladékká válhatnak. Mi szakszerűen tüntetjük el a felhalmozott kütyüket: többnyire felújítva és megjavítva, újrahasznosíthatóan adjuk tovább őket. (A még használható eszközöket dolgozóinak is tovább értékesíthetjük, görgessen lejjebb és erről is olvashat. Notebook, laptop és netbook javítás – M-PC. ) Gondoljon a környezet védelmére is, mikor segítségünket kéri! Hogyan dolgozunk? Lépésről lépésre bemutatjuk, mit kell tennie. Fontos tudnivaló: szolgáltatásainkat kérheti együtt és külön-külön is. Ha mobilfelvásárlást szeretne: a telefonokat helyezze egymás mellé - például egy asztalra - fotózza le őket egyben és küldje át a képet e-mailben. Küldhet listát is, melyen feltünteti a telefonok típusát és a darabszámot.
Mi minősül informatikai adathordozónak? Sok minden. Lényegében minden olyan informatikai eszköz adathordozó, amely adatokat képes tárolni – ami meglehetősen tág kör (már csak ezért is érdemes a tanácsunkat kérni, ha bizonytalan benne, milyen eszközökön kérjen adattörlést)- A leggyakoribb adathordozók, a teljesség igénye nélkül: a merevlemezek, SSDmeghajtók, mobiltelefonok, USBkulcsok (pendriveok), memóriakártyák. Tényleg büntethető az adattörlés elmulasztása? Tényleg. Az a vállalkozás, amely nem az érintett előírásoknak megfelelően végzi az adattörlést, az éves forgalom 2%-át kitevő összeggel sújtható (GDPR, (3) - (6) bekezdés). Hibs notebook felvásárlás 2. Hogyan kell igazolni az adatok törlését? Jegyzőkönyvvel. A vonatkozó rendelkezés a törlés igazolását is előírja, méghozzá egy olyan jegyzőkönyvvel, amely tartalmazza az adathordozó azonosítóját (sorozatszámát), a törlés helyét, idejét, a törlést elvégző személy megnevezését, valamint a törlés eredményét (sikeres vagy sikertelen). Ha mindezt az adminisztrációt saját maga szeretné elvégezni, az elég időigényes lehet – míg a Blackbelt Defence szoftverrel mindez automatikusan megy.