A találkozást megelőzően hasznos lehet egy gyors, magabiztosságot növelő gyakorlat elvégzése is, de ehhez szükségünk van egy olyan helyre, ahol nem látnak bennünket (pl. a mosdóban). 2-3 percig viselkedjünk úgy, mint a magabiztos emberek, pl. terpeszállásban, csípőre tett kézzel vagy a karjainkat a tarkónk mögött összefonva. Ruhák, amiket SOSE viselj állásinterjúra. Emeljük magasra az állunkat és gondolatban is éljük át a határozottságot. Ez a testhelyzet csökkenti a kortizol- és növeli a tesztoszteronszintet, ezáltal a korábbinál optimistábbak leszünk és még a gondolkodásunk is gyorsabb lesz. Amikor pedig sor kerül az állásinterjúra, igyekezzünk ott lenni, ne csak testben, hanem fejben is. Hagyjuk a döntés jogát az interjúztatókra, nem tudjuk, hogy milyen szempontrendszer szerint figyelnek bennünket. De ha azt látják, hogy önazonosak és lelkesek vagyunk, ha bízunk saját magunkban, az biztosan kiemel bennünket a hasonló kvalitású jelöltek közül. Szerző: K. T. #allasinterju #karrier #onismeret #hr
8) A mély dekoltázs nem javasolt, melltartót pedig mindig illik viselni. Dolgok, amiket örökre elfelejthetsz Miniszoknya – Tartogasd a megfelelő alkalmakra, mint például az esti buli, amikor megünnepled, hogy megkaptad az állást! Strandpapucs – Jól látható határvonal húzódik a professzionalizmus és a kényelmes között, te ne lépd át ezt a vonalat! "Állásinterjúra" mit vegyek fel?. Hatalmas ékszerek – Ne hagyd, hogy az ékszer elvonja rólad a figyelmet és elterelje mások figyelmét arról, amit mondani szeretnél. Ultra magas sarkú cipő és holdjáró – A cipőidnek sosem szabad annyi figyelmet kapniuk, mint a képességeidnek, ezt tartsd mindig észben. Csillámporos smink – Inkább a személyiséged ragyogjon, ne az arcod. Művészi műkörmök – A körmöd betekintést enged a személyiségedbe, ezért kerüld a sokszínű, csillogó körmöket az állásinterjúkon. Ha nem szeretnél a rosszul megválasztott öltözeted miatt elbukni egy állásinterjút, akkor töltsd le a kifejezetten nőknek szóló öltözködési kalauzt. ÖLTÖZKÖDÉSI ÚTMUTATÓT ÁLLÁSKERESŐ HÖLGYEKNEK ide kattintva érheted el.
Az biztos, hogy mindenkiben van egy kis (vagy nagy) drukk a meghallgatás előtt, ez csak akkor jelent gondot, ha nem tudjuk kontrollálni, mert a teljesítményünkre is rányomja a bélyegét. Készülés kívül…. Ha személyes interjúra megyünk, ismerjük meg kicsit a környezetet: hol kell bemenni az épületbe, van-e portaszolgálat stb., mert ha már ezekkel nem kell foglalkoznunk, azt a figyelmet, energiát a találkozásra tudjuk fordítani. Tervezzük meg az aznapi ruhánkat, amellett, hogy válasszunk az alkalomhoz illő öltözéket, elengedhetetlen, hogy kényelmes is legyen, mert ez is növeli a komfortérzetünket. (Milyen kínos, ha állandóan igazgatnunk kell a blúzunkat-ingünket, mert valahol szorít vagy elcsúszik, ugye? ) Ugyanígy gondoljuk végig, hogy miként jutunk el az interjú helyszínére, milyen járművel megyünk, mikor kell indulnunk, hogy időben odaérjünk. Mit vegyek fel állásinterjúra es. Inkább várjunk 5-10 percet az utcán, mint ennyivel később essünk be. Készülés belül… Előző nap írjunk össze egy listát, hogy mire vagyunk büszkék magunkkal, az eddigi teljesítményünkkel, a korábbi munkáinkkal kapcsolatban, ezt a listát tartsuk magunknál és olvassuk át többször, akár az interjú előtt is.
Papírhajón Bolyongó, tiszta derű, elragadó akusztikus zene: ez a Margaret Island. Tagok: Lábas Viki Füstös Bálint Törőcsik Kristóf Közreműködnek: Verók Tomi Koltay Kurszán Gerendás Dani Szalay Dani Sárkány Berci Néhány fiatal ül a margitszigeti platánok alatt és énekel meg zenél. Népdalok, tábortüzek repertoárja, napjaink akusztikus folk-pop slágerei, ami épp eszükbe jut. Aztán írni kezdenek, aztán stúdiózni, aztán koncertezni… és mindenki látja, hogy ez jó. És mindenki hallja is, hogy ez jó. Papírhajón Bolyongó, tiszta derű, elragadó akusztikus zene: ez a Margaret Island. Lábas Viki, Törőcsik Kristóf és Füstös Bálint triója az egyik legsikeresebb pályakezdő zenekar jelenleg a hazai könnyűzenei palettán. Fellépéseik alkalmával pedig további, tehetségüket már bizonyított fiatal zenészekkel egészülnek ki. A Margaret Island 2013 őszén alakult, de már nehéz számon tartani, hogy összesen hány koncerten vannak túl, a világ hány pontjáról küldtek papírhajót ábrázoló fotókat a rajongók az együttes Facebook-oldalára, vagy hányan zengték velük a "Nem voltál jó" refrénjét a fesztiválokon.
Nekem miért fáj? Mert sírnia kéne még tíz évig azért, amit tett velem, megbűnhődni, csokor virágot küldeni annyival, hogy bocsáss meg, nem érdemelted meg, hogy így bánjak veled. Bocsánatot kért és én nem tudtam elhinni neki még mindig, hogy nem érdemeltem meg, a mai napig megkérdezem magamtól, hogy mit csináltam rosszul, mit nem csináltam eléggé, miben voltam kevés és miben több nálam az a lány, akit felvállal, akivel együtt mosolyog, akiről képeket postol, akit bemutat a barátainak és talán a szüleinek is. És aztán rájövök, hogy én engedtem meg, hogy így bánjon velem és mindkettőnknek egyértelmű volt, hogy ebből nem lesz happy end. Csak annyira segíteni szerettem volna, annyira akartam, hogy higgyen magában, hogy fel tudjon állni, hogy tovább tudjon lépni, neki akartam adni mindent, ahogyan én láttam, neki akartam adni a tükörképet, amiben ő csodálatos, okos, értelmes, sokoldalú és sokszínű, egy igazi karakter, neki akartam adni minden szépet és jót, amit felfedeztem benne és nem vettem észre, hogy ő már csak kér, én már csak adok és én közben elfogytam és már nem volt miből adni.