Egyszerűen elkészíthető, finom, meleg vacsora. HOZZÁVALÓK 10 kifli 2 doboz vagdalthús 3+1 tojás só, bors, pirosarany 10 dkg reszelt sajt ELKÉSZÍTÉS 3 tojást keményre főzünk. A kifliket ketté vágjuk és a belsejét óvatosan kikaparjuk. A vagdalthúst egy nagy tálba tesszük, villával összenyomkodjuk. Hozzátesszük az apróra tépkedett kifli belsejét, 1 tojást, sót, borsot, piros aranyat, és jól összedolgozzuk. A főtt tojást megpucoljuk és apró kockákra vágjuk. Beleöntjük a vagdalthúsos masszába és óvatosan elkeverjük. Egy nagy tepsit sütőpapírral kibélelünk. A kifliket megtöltjük és a tepsibe tesszük. Sajtot reszelünk a tetejére. Forró sütőben 15-20 percig sütjük. Finom töltött kifli es. Melegen és hidegen is nagyon finom. A maradékot akár munkába is vihetjük magunkkal. töltött kifli töltött kifli
1 g A vitamin (RAE): 10 micro E vitamin: 1 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 43 micro Kolin: 24 mg Retinol - A vitamin: 10 micro β-karotin 0 micro Lut-zea 37 micro Elkészítés Kevés tejjel felfuttatjuk az élesztőt. Hozzátesszük a tészta többi alkotójához (liszt, tojássárgája, tej, só), összegyúrjuk. Az olajat a végén adjuk hozzá, fokozatosan. Állni hagyjuk a tésztát 5 percig, addig lereszeljük a füstölt sajtot. A tésztát 4 részre osztjuk, 1-1 részt kinyújtunk vékony kerekre. Minden részre felkenünk egy fél csomag Camping sajtot, megszórjuk reszelt sajttal. A részeket 12 cikkre vágjuk, egyenként feltekerjük (kívülről indítva), és sütőpapírra helyezzük. Megkenjük tojásfehérjével a kifliket, és meghintjük a szezámmagal. Előmelegített sütőben megsütjük. A legfinomabb kifli recept | Ízzel-Lélekkel.hu. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Sütés ideje: 25 perc Receptkönyvben: 391 Tegnapi nézettség: 6 7 napos nézettség: 20 Össznézettség: 45272 Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 10.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 16% Fehérje 43% Szénhidrát 24% Zsír A tésztához 228 kcal 94 kcal 17 kcal 7 kcal 18 kcal 0 kcal A töltelékhez 45 kcal 103 kcal 72 kcal Összesen 584 Kcal 1820 kcal 751 kcal 138 kcal 53 kcal 140 kcal 360 kcal 820 kcal 573 kcal 4655 117 kcal 49 kcal 9 kcal 3 kcal 23 kcal 37 kcal 300 17% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 20. 5 g Összesen 30. Finom töltött kifli recipe. 7 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 45 mg Ásványi anyagok Összesen 695. 3 g Cink 2 mg Szelén 30 mg Kálcium 175 mg Vas 3 mg Magnézium 62 mg Foszfor 191 mg Nátrium 231 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 54. 9 g Cukor 2 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 21. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 19 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 83 micro Kolin: 47 mg Retinol - A vitamin: 19 micro α-karotin 0 micro β-karotin 1 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 72 micro Összesen 164.