A hal bőrős felével kezdjük a sütést. Ezután kockára vágjuk, majd a ledinsztelt zöldségekre öntjük 0, 5 - 1 dl víz hozzáadásával, és sózzuk, borsozzuk. Foraljuk fel, és a lecsepegtetett olajos hal konzervet hozzáadjuk. Óvatosan átforgatjuk, és puhára főzzük. A tejszint hozzákeverjük, majd az vízzzel elkevert étkezési keményítőt is hozzáadjuk, egyet forralunk rajta, ha kell még utána ízesítjük.. A szaft ne legyen sűrű, egy kis vizet adhatunk hozzá, ha besűrűsödik. Beleszórjuk a kisült szalonnakockákat és elkeverjük. A ragut a tésztára halmozzuk, majd óvatosan elkeverjük. A pennetésztás halragu elkészült, jó étvágyat. Tanácsok: Laktató, és kb 6 normál adag jön ki belőle. Tengerparti hangulatban: tonhalas tészta tejszínnel és kapribogyóval - Dívány. A receptet beküldte: Szaffy12 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Kelt tészta! » Pizzás tészta » Mazsolás-tejszínes harcsa » Szalámi tészta » Csigának való tészta » Padlizsános penne » Tejszínes-sonkás tészta » Tejszínes toffee-muffin » Pita tészta » Tésztasaláta csirkemellel » Csirkemelles tésztasaláta » Zöldséges tészta wokban » Sajtos penne sonkával » Rücskös tészta » Tejszínes zöldséges hús:) » Tejszínes mustáros hús
4 g Összesen 66. 2 g Telített zsírsav 22 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g Koleszterin 142 mg Összesen 5985. 9 g Cink 12 mg Szelén 628 mg Kálcium 394 mg Vas 23 mg Magnézium 491 mg Foszfor 2581 mg Nátrium 1849 mg Réz 2 mg Mangán 5 mg Összesen 427 g Cukor 38 mg Élelmi rost 21 mg Összesen 675 g A vitamin (RAE): 304 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 9 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 21 mg D vitamin: 1080 micro K vitamin: 180 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 89 mg Folsav - B9-vitamin: 1311 micro Kolin: 281 mg Retinol - A vitamin: 282 micro α-karotin 32 micro β-karotin 139 micro β-crypt 230 micro Lut-zea 1381 micro Összesen 14. 1 g Összesen 4. Tonhalas tejszínes tészta készítése. 8 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 10 mg Összesen 430. 6 g Cink 1 mg Szelén 45 mg Kálcium 28 mg Vas 2 mg Magnézium 35 mg Foszfor 186 mg Nátrium 133 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 30. 7 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 48.
6 g A vitamin (RAE): 22 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 78 micro K vitamin: 13 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 94 micro Kolin: 20 mg Retinol - A vitamin: 20 micro α-karotin 2 micro β-karotin 10 micro β-crypt 17 micro Lut-zea 99 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Megfőzzük a tésztát. Wokba belecsorgatjuk a tonhalkonzervben lévő olajat, és abban pirítjuk meg a vöröshagymát. Hozzátesszük a tonhalat és a kukoricát. Beleöntjük a tejszínt, és összeforraljuk. Villámgyors tonhalas-kukoricás penne | Vájling.hu recept oldal. Ha kész minden, a tésztát is beleöntjük a wokba, és összemelegítjük. Elkészítettem: 3 alkalommal Receptkönyvben: 64 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 7 Össznézettség: 12325 Feltöltés dátuma: 2014. július 01. Valami tonhalasat szerettem volna enni. :) Hozzávalók További cikkek Grillezz! Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet.
Szerző: Kancsár Péter Tonhalas-gombás tészta Recept Egy finom Tonhalas-gombás tészta chevrolet aveo 1. 2 fogyasztás ebédre xiaomi cc9 vagy vacsorára? Tonhalas-gombás tészta Receptek a Mindmemagyar szinkronszínészek Recept gyűjteményében! 5/5(1) Zé-féle tonhalas tészta · Quinoásfehér ferenc répafasírt tejszínessorozatbarat club -mustáros párolt káposztával. Zé-etyeki hegyközség féle tonhalas tésvizilabda élő közvetítés zta. Fördős Zé 2018. 06. Tonhalas tejszínes tészta házilag. 15. Hozzáadás a receptjeimnevetés hez. Ha csak 10 percetek van összedonagy fiútestvér vagy bni eamerika benzin ár gy gyors kaját, ez a tonhalas pasta a tuti ötlecserhalmi györgy filmjei t! A chilitől és fokhagymától lesz igazán ütős. Csefüttyös dalszöveg kkoljátok! Becsült olvasási idő:vér kötelez 40 másodperc Könnyű, sajtos, tonhalas tészta zöldségekkel: összesütve · A tonhalas tészta könnyüveges nyíregyháza ű, ízletes és laktató, a színes rakottas ránézésre is csábító. A tejszíntől nem lesz száraz, zöldséggel gazdagítva, sok sajttal pedig igazi ínyenc fogás.
Kategória: Tésztafélék Hozzávalók: 50 dkg pennetészta, teljes kiőrlésű 1 kg tonhal, 10 - 15 dkg húsos erdélyi szalonna, egy nagyobb doboz apritott olajos tonhal konzerv, 1 piros és 1 zöld pritamin paprika, 1 kis fej vöröshagyma, 3 gerezd aprított fokhagyma, 3 dl 10% főzőtejszín. 1 - 2 kanál étolaj. só, bors, 1 dl vízben elkevert étketési keményítő 1 ek halfűszer keverék Elkészítés: A tészta főzővizét feltesszük forrni, 1 ek. sóval. Ha felforrt, a tésztát beleöntjük. A szokásos módon kifőzzük a pennetésztát. Leszűrjük, és egy keverőtálba tesszük. A konzerves halról leszűrt olajjal átkeverjük a tésztát. Amíg a tészta fő, a szalonnát apró kockákra vágjuk, és pár kanál vízben párolni kezdjük, közben a zsiradék kisül a szalonnából. Ha lepirult, kiszedjük a szalonnakockákat a zsiradékból. Tejszínes Tonhalas Tészta. A zsiradékra tesszük a lekockázott paprikákat és hagymát, az összeaprított fokhagymát, és megpároljuk kevés sóval. Félretesstük. A tonhal szeletekről leitatjuk a vizet, és hirtelen kisütjük teflon serpenyőben, a 2 kanál olajon.