/ Még anyukám is megdicsérte aki 85 éves /:) Ne maradj le semmiről! Kövess minket: ©2020 Nosalty · Central Médiacsoport Zrt. Minden jog fenntartva. Budapest közeli wellness plan Magyar vizsla welpen Kecske mit eszik o Fibróma eltávolítása Dr holló péter
🙂 Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz a Katarzis Facebook oldalához vagy az oldalsávban iratkozz fel a hírlevélre, így nem maradsz le semmiről. Ide kattintva visszajutsz a főoldalra, itt pedig blogom előszavát olvashatod. Hozzávalók A leveshez: 1 fej vöröshagyma 1 szál sárgarépa 1 szál fehérrépa 1/2 dl olaj 40 dkg sertéslapocka 3 gerezd fokhagyma 2 dkg liszt őrölt pirospaprika só bors tárkony 2 db babérlevél 50 dkg zöldbab 1 db zöld paprika 2 db burgonya ételízesítő 2 dl tejföl A levesbetéthez: 1 db tojás 4 ek liszt 1 csokor petrezselyem 1/2 db citrom (leve) Elkészítés A vöröshagymát kockára, a répát és a fehérrépát karikára vágjuk és felhevített olajon magas hőfokon folyamatosan keverve pár percig pirítjuk. Hozzáadjuk a kockára vágott húst és a zúzott fokhagymát, ezt is pirítjuk, majd meghintjük liszttel és pirospaprikával, és felengedjük kb. Tárkonyos zöldbableves Ebéd - Plandurance.hu. 6 dl vízzel. Sóval, borssal, tárkonnyal és babérlevéllel ízesítjük. Amikor a hús majdnem megpuhult, beletesszük a megtisztított, 2 cm-re vágott zöldbabot, a felaprított zöldpaprikát, az apróra vágott krumplit és felengedjük további 5 dl vízzel.
1 g Összesen 66. 7 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 118 mg Összesen 2472 g Cink 6 mg Szelén 40 mg Kálcium 756 mg Vas 21 mg Magnézium 428 mg Foszfor 1003 mg Nátrium 212 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 255. Mrita (Enni élvezet, vagy kaland csupán?): Tárkonyos zöldbableves, húsos rakott palacsinta. 4 g Cukor 43 mg Élelmi rost 42 mg Összesen 1426 g A vitamin (RAE): 681 micro B6 vitamin: 4 mg E vitamin: 18 mg C vitamin: 265 mg K vitamin: 619 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Folsav - B9-vitamin: 447 micro Kolin: 256 mg Retinol - A vitamin: 242 micro α-karotin 407 micro β-karotin 4817 micro β-crypt 252 micro Likopin 18409 micro Lut-zea 6164 micro Összesen 2 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 5 mg Összesen 110. 2 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 34 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 45 mg Nátrium 9 mg Összesen 11. 4 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 63. 6 g A vitamin (RAE): 30 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 12 mg K vitamin: 28 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 18 micro β-karotin 215 micro β-crypt 11 micro Likopin 821 micro Lut-zea 275 micro Elkészítés Először apróra felvágjuk a hagymákat.
Hozzávalók: (4 személyre) 20 dkg szürkemarha lábszár 5 dkg füstölt szalonna ½ fej vöröshagyma 1 db zöldpaprika 1 db paradicsom 1 szál sárgarépa 1 szál petrezselyemgyökér 20 dkg burgonya 1 gerezd fokhagyma 20 dkg zöldbab 2 dkg mangalicazsír 1 dkg kalocsai őrölt pirospaprika 5 levél friss tárkony só, őrölt kömény Elkészítési mód: A szürkemarha lábszárat, a szalonnát, a hagymát, a zöldpaprikát, a paradicsomot, a zöldségeket, a tisztított burgonyát kockákra, a tárkonyt és a fokhagymát finomra vágjuk. Egy fazékban zsíron megpirítjuk a szalonnát, majd hozzáadjuk a hagymát, megdinszteljük, belerakjuk a húst, a zöldpaprikát, a héjától megtisztított, forrázott paradicsomot és a zúzott fokhagymát. Zsírjára pörköljük, meghintjük kalocsai őrölt paprikával, 1 dl vízzel felöntjük, köménnyel, sóval, friss tárkonnyal fűszerezzük, majd lassú tűzön, állandó folyadékpótlással a húst félpuhára főzzük. Hozzáadjuk a burgonyát és a zöldségeket, valamint a zöldbabot. Fedő alatt rövid ideig pároljuk, majd felöntjük 8 dl vízzel, felforraljuk és lassú lángon tovább főzzük.
30 dkg pulykamellfilé 5 dkg póréhagyma 5 dkg vaj 1 db sárgarépa 1 db fehérrépa 1 db karalábé 2-3 csipet tárkony 5 dkg zöldborsó 2 dl főzőtejszín 1/4 db citrom leve A húst apró kockákra vágjuk, a póréhagymát felaprítjuk. Lábasban megolvasztjuk a vajat, és megpároljuk rajta a pórét. Hozzáadjuk a húst, megsózzuk, megborsozzuk, és fehéredésig pirítjuk. H ozzáadjuk a megtisztított, felkockázott sárga- és fehérrépát, valamint karalábét, és további 2 percig pirítjuk. Ezután felöntjük 8 dl vízzel, és ízlés szerint sóval, továbbá a tárkonnyal ízesítjük. 25 perc főzés után beleforgatjuk a megtisztított borsót, majd további 5 perc főzés után hozzáöntjük a tejszínt, és forralunk rajta egyet. A tűzről levéve belecsöpögtetjük a citromlevet, és megszórjuk a felaprított petrezselyemmel. MEGFIZETHETŐ, LAKTATÓ ÉS GYORS! TÁRKONYOS CSIRKERAGULEVES - VIDEÓ >>> TÁRKONYOS RECEPTEK EGY HELYEN A RAGULEVESTŐL A TOKÁNYIG >>> 9 LAKTATÓ RAGULEVES, AMI UTÁN NEM KELL MÁSODIK! Ahonlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk.
A hagymát, sárgarépát és a fehérrépát olajban kissé megpároljuk, majd felöntjük 1, 5 l vízzel és felforraljuk. Hozzáadjuk a burgonyát, sózzuk, és készre főzzük. Beletesszük az apróra vágott tárkonyt és az ecetet (ha ecetes a tárkonyunk vigyázzunk az ecet hozzáadásánál). Ha a zöldségek megfőttek, tejföllel és a lisztel behabarjuk. A tojást tányérban felverjük és belecsurgatjuk a kész levesbe. Lobbanásig folyamatos kevergetés közben még főzzük. Recept részlet Elkészítési idő 1 óra Megjegyzések Tejfölt és zöldhagymát adunk hozzá még tálaláskor.