Ez több lehetőséget hagy maga után, amire gondolhatsz. Mindezek az olcsó ebédidejű ötletek kevesebb, mint 20 perc alatt érkeznek, és elegendő élelmet nyújtanak egy hétre az ebéd elfogyasztására. Élvezze otthon, vagy csomagolja be őket, és vigye őket dolgozni. 01 - Ramen Noodle tálak És nem, nem azokra a pillanatokra szánt ramenekre utalunk, amelyek az egyetemen mennek keresztül. Úgy beszélünk, mintha egy nagyon jó ramen bolt-tészta és húslevest kapnánk, színes zöldségekkel és egy fehérrel vagy kettővel. Ebéd Ötletek Olcsón: Olcsó Ebéd Ötletek Munkahelyi És Otthoni Célokra. Más szóval, az a fajta ramen, amely a munkatársaidnak komoly ebédelkeséget ad. Vasárnap 10-15 percet készítsen, és elég ramen tészta tálat készíthet a héten keresztül. Ezek összerakása nem könnyebb lehet (sőt, még csak receptre is szükséged van). Csak kap egy nagy fazék ramen tésztát a tűzhelyen. Ezután fõzze fel fehérjeit és zöldségeket amíg várakozik. zselé üvegek. Add hozzá a kekszet, és tökéletes főételed van az ebéd elkészítéséhez. Csak adj hozzá egy pár oldalt, mint a gyümölcsöt vagy a zsetont, és mind megvan.
Takarékossági tipp: A Pita kenyér szépen lefagy. Helyezze a zsákot a fagyasztóba, hogy megőrizze frissességét. Nem kell felengedni, mielőtt elkészítené a pizzát. 07 - Burrito tálak Készítsen egy csomó burritó összetevőt - rizs, bab, csirke, apróra vágott zöldségek. Ezután oszd meg őket több kis tartály között, hogy létrehozzanak egyéni burritó tálakat. Minden egyes salsa, sajt, tejföl, ranch öltözködés, koriander vagy bármi mást szeretne befejezni. Friss avokádó és guacamole barna gyorsan, úgyhogy addig addig addig, amíg nem vagy kész enni. Keresse meg a guacamole egyszeri adagtartályait a termelési szakaszban. Tökéletesek az ebéddobozban való ragaszkodáshoz. Takarékossági tipp: Használjon szárított babot a konzerv bab helyett. Ezek lényegesen olcsóbbak és könnyen főzhetők. Itt van az ajánlott bab főzési ideje. Nézzünk szembe: mindannyian tudjuk, hogy az ebéd olcsóbb (és egészségesebb), mint az ebéd vásárlása, de elfoglaljuk, és nem akarunk unalmas ételeket fogyasztani. Szóval hol hagy minket?