Végre itt a NYÁR! Summer Selection Tovább AKCIÓ Minden termékünkre Alkalmi ruhák A színek szerelmeseinek Csajosan alkalmi Tavaszi-Nári ruhák Trendi színek PLus Size méretek Ajándékutalvány Előre megvásárolt Ajándékutalványodat Online is beválthatod!
Rouge Avenue korall színű, elején gombos, karcsúsított fazonú blézer. Anyagösszetétel: 95% Poliészter 5% Elasztán
A karcsútól a molettig. A molettek is ugyan úgy lehetnek csinosak, elegánsak mint egy vékonyabb testalkatú nő. Légy te is elegáns és érezd jól magad a bőrödben molettként is hisz itt lehetőséget nyújtunk számodra, hogy molettként is tündökölj akár egy esküvőn vagy egy családi összejövetelen vagy akár csak egy sima utcai öltözékben. Sok molett hölgy azt hiszi feketében kell járniuk mert hogy az karcsúsít, pedig ez egyáltalán nem igaz! Tény, hogy a sötét színek karcsúsítanak, míg a világos árnyalatok szélesítenek, de ez egyáltalán nem jelenti azt hogy nem viselhetnek világos színű vagy mintás ruhadarabokat. Judit divat alkalmi ruhák en. Bátran viseljenek színes élénk ruhákat hisz ez fel dobja a megjelenésüket. Igenis lehet hordani nem csak sötét színű ruhákat csak annyi a dolguk, hogy tudni kell megfelelően kombinálni ezeket a ruhákat. A molett nőknek érdemes inkább magas sarkú cipőket hordani, mint lapos talpút hisz egy magas sarkú cipővel optikailag nyújtja a lábakat. A kivágott felsők kifejezetten jól állnak a molett hölgyeknek, mert dekoltázsukat ki emeli.
Könnyű azt mondani, hogy szánjunk kellő időt és energiát a nap első étkezésére, a gyakorlat mégis azt mutatja, hogy sokak számára a hajnalok sietősek, és nem tudják, avagy nem szeretnék belepréselni a reggeli rutinba a reggelit. Ha a reggeli elhagyása tudatos és például időszakos böjt miatt történik, de egyébként az egyén kordában tartja az étvágyát, a többi étkezése kiegyensúlyozott, változatos és nem esik túlzásokba, akkor (egy-két egészségügyi állapottól eltekintve) folytatható ez az életmód. De talán többen vannak azok, akik a reggeli elhagyása után nem képesek menedzselni a hátralévő étkezéseket sem és folyamatos nassolásba, össze-vissza evésbe torkollik a nap. Nekik szólnak a következő tippek. Hogy miért is érdemes a reggelit beiktatni, illetve mi a célja, hogyan érdemes összeállítani, arról ide kattintva egy korábbi cikkemben olvashatsz. Talán a legfontosabb, hogy segít a napindításban. Az alábbiakban nem bonyolult, ellenben teljes értékű és villámgyors reggeliötleteket találsz.
Folyékony energiabomba Ha gyorsaság, akkor a legkézenfekvőbb elővenni a turmixgépet, a botmixert vagy smoothie-, turmixkészítő masinát, majd a tartalmát egy kulacsba vagy shakerbe beletölteni. Azonban ha biztosra szeretnél menni, akkor ügyelj rá, hogy megfelelő alapanyagokból állítsd össze, tehát tartalmazzon teljes értékű fehérjét (vagy tedd teljes értékűvé, ha növényi étrendet követsz), rostokat, jó minőségű zsiradékot és lassú felszívódású szénhidrátot. Néhány ötlet az iható reggelihez: Az alap legyen 1-1 maréknyi gyümölcs és zöld leveles zöldség (például bébispenót), salátaféle vagy uborka, cukkini. A gyümölcsöket reggel gyors vércukorszint-emelő hatásuk miatt nem érdemes túlzásba vinni, sőt, szénhidrátanyagcsere-zavarral küzdőknek (például inzulinrezisztencia, csökkent glükóztolerancia, cukorbetegség esetén) kis mennyiségben és csak az alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök (például málna, eper) javasoltak. A zöld levelesek pedig kiváló antioxidáns-források, és a gyümölcsök mellett egyáltalán nem fogod érezni az ízüket.