Már korán reggel pörög az agyad, pedig még kávédat sem ittad meg? Másodpercek alatt az egekben a vérnyomásod? Hamar legyengül az immunrendszered? Nehezén fékezed a folyamatosan kavargó gondolataidat? Olyan módszert keresel, amivel végre sikerülne nyugalmat hozni a hétköznapjaidba, és te is sokkal harmonikusabb lehetnél? A hétköznapok számos olyan helyzetet hoznak, amik bizony borsot törhetnek az orrunk alá. Az orrunk előtt megy el a vonat vagy a busz, elkésünk egy fontos találkozóról, és még otthon is halomban áll a takarítanivaló. Ahhoz, hogy megleljük a belső békénket, ez a tanfolyam és a benne található gyakorlati tanácsok segítségünkre lehetnek. Autogén tréning és más hasznos módszerek A kezeletlen stressz, a félelem és a szorongás szinte mindennapos kifejezések lettek a modern ember szótárában. A stressz maga azonban nem újkeletű már az ősember esetében is ismert volt, bár neki - lássuk be - más jellegű problémákkal kellett megküzdeni, mint a mai embernek. Az " üss vagy fuss" reakció stresszhelyzet esetén azonnal bekapcsol, ez főként akkor okoz problémát, ha a főnökünk áll velünk szemben.
A gyakorlat pozitív hozadéka, hogy energizál, csökkenti a feszültséget és javít az életminőségünkön. Emellett az immunrendszerünkre is jó hatással van, ami a hideg idő közeledtével kifejezetten hasznos lehet. Akinek esetleg problémája akadna azzal, hogy hosszú ideig egyvalamire koncentráljon, az is érzi majd az autogén tréning áldásos hatását. Az autogén tréninget elvégezhetjük online tanfolyamon és egy pszichológus által vezetett tréningen is. Mindkét módszer ugyanolyan hatásos! Ha úgy érzed szeretnél kiegyensúlyozottabb hétköznapokat, akkor vedd a kezedbe az irányítást és válaszd hamarosan induló, autogén tréninghez hasonló relaxációs technikák tanfolyamunkat! Egyéb tanfolyam ajánló Stresszkezelés tréning Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – II. rész
Stresszesek a mindennapjaid? Szeretnél pihentebb lenni? Egy olyan terápiás módszert keresel, ami megoldást jelenthet a feszültség levezetésére? Egy hosszú meditáció közben gyakran elkalandoznak a gondolataid? Ez a tanfolyam és a benne található gyakorlatok segítenek, hogy különböző relaxációs technikák alkalmazásával lecsendesíthesd az elmédet. Mindennapi életünk során nagyon sok olyan dologgal találkozunk, amit nem tudunk befolyásolni: elmarad egy fontos tárgyalás, egy zaklatott hangvételű email érkezik a főnökünktől vagy elkésünk a szülői értekezletről. Nem kell sok hozzá, hogy az életünket úgy éljük meg, mintha aknamezőn sétálnánk. Ez a tanfolyam segít abban, hogy megtaláljuk a megoldást és ledöntsük a fejünkben a belső falakat. Autogén tréning és más fajta technikák Egyre többet olvasunk és hallunk arról, hogy a stressz szinte láthatatlanul az életünk részévé válik. Az elménk szinte éjjel – nappal pörög, sokan még este sem képesek ellazulni és egy más tudatállapotba kerülni. A szorongás majdhogynem észrevétlenül, de utat tör magának: vizsgák, állások megszűnése, munkahelyi szereplés vagy tömegiszony.
Eladó családi ház Eladó 2 szobás családi ház Galambok Eladó családi házak Galambok Galambok Eladó családi házak 81 m 2 alapterület 2 szoba felújítandó 1568 m 2 telekméret Hirdetés Az Openhouse ingatlan Iroda eladásra kínálja a 157904 számú, családi házat Galambokon. -Galambok Nagykanizsától 12 kilométerre északkeletre található, a 7-es főút közelében. Eladó ház győr openhouse magazine. Belterületén végighúzódik a Zalakomár Nagykanizsa közti 7511-es út, amelybe a központjában torkollik bele kelet felől, Marcali irányából, 32 kilométer megtétele után a 6805-ös út itt ágazik ki belőle észak felé, Zalakaros és Zalaapáti irányába a 7522-es út illetve dél felé, Miháld irányába a 6832-es út. Közigazgatási területének legdélebbi részét érinti még a Nemesdéd -Miháld közti 6817-es út is.
Győri ingatlaniroda eladásra kínálja a 157378 hirdetés azonosító alatti, győrszentiváni, egyszintes családi házat! Eladó ház győr openhouse sf. - győrszentiváni, egyszintes családi ház - 1149 m2-es, körbekerített telekkel - lakótér 100 m2 + terasz fele, összesen 107 m2 - kialakítása: tágas étkező + konyha, 3 szoba, 2 fürdő, 15 m2-es, félig fedett terasz - az eredeti rész vályogból épült, a 2001-ben hozzáépített rész tégla - a vályognak kiváló a hőszigetelése, nyáron hűvös, télen meleg - tető a régi részen fafödémes, az újabb részen betonfödémes, a tető héjazata cserép fedésű - a tetőről az esővizet körbe ereszcsatorna vezeti el - az udvaron két beállós garázs kapott helyet, valamint egy kb. 10 m2-es pince - az ingatlanba műanyag bejárati ajtót építettek be, a többi nyílászáró részben fa, részben műanyag A családi ház csendes utcában helyezkedik el. Mivel az épület földszintes, így idősebb pároknak, kisgyermekes családoknak is jó szívvel ajánlom, nem kell lépcsőzni! A családi ház így is költözhető állapotú, de az új tulajdonos igénye és ízlése szerint újíthatja fel az ingatlant!
Iroda bemutatása Ha ön álmai otthonát, cégének telephelyét, üzletét, pihenéséhez egy csendes nyaralót keres, vagy eladni szándékozik ingatlanát, bérbeadni lakását, üzletét, nálunk jó helyen jár! Pest megye egyik legjobban fejlődő területén, Monoron és környékén, Budapest déli kerületeiben és az agglomerációban képviseljük megbízóinkat. Szakértő csapatunk mind az ingatlanforgalmazás, mind pedig a finanszírozás területén megpróbálja a lehető legjobb ajánlatokat felkutatni. Felkészült kollégákkal teljes körű szolgáltatással várjuk ügyfeleinket! - új- és használt ingatlanok értékesítése, bérbeadása - díjmentes, bank független hitel, lízing és biztosítás ügyintézés - ügyvédi szolgáltatás - értékbecslés - energetikai tanúsítvány készítés - lakásfelújítás, átalakítás, kivitelezés Keressen minket, bízzon bennünk, munkánkban! - AZ OTTHON ÉRTÉK. AZ INGATLAN ÜZLET. Openhouse Országos Ingatlan Hálózat | Eladó házak, ingatlanok díjmentes hitelügyintézéssel - Openhouse ingatlan franchise hálózat. Az Openhouse Ingatlan Hálózat a hazai ingatlan forgalmazás stabil szereplője. Pozícióját szakszerű, gyors és költséghatékony szolgáltatásaival, felkészült és, az eredményekért küzdeni tudó és akaró értékesítői csapatával vívta ki.