Az életben a legtöbb konfliktus a nem megfelelő kommunikáció eredménye. Ennek kapcsán egyre több helyen találkozhatunk az asszertivitás fogalmával, ezért érdemes közelebbről is megismerkednünk a kifejezéssel, és hogy pontosan mit is értünk alatta. Elsősorban a kommunikáció vonatkozásában beszélünk asszertivitásról, illetve asszertív stílusról az alárendelődő, az agresszív és a rejtett agresszív kommunikációs stílusok mellett. Az asszertivitás az önérvényesítés olyan formáját jelenti, mely során a saját érdekek mellett mások érdekeit és érzéseit is szem előtt tartjuk, kölcsönösen előnyös megoldásokat keresve. Asszertivitás teszt | ZUANGO. Az asszertív kommunikáció része a saját érzések, gondolatok nyílt kifejezése mellett az is, hogy meghalljuk, és megértjük mások igényeit, érdekeit, és ezeket egyszerre tudjuk figyelembe venni az adott helyzetben. Ez a készség azért fontos – munkahelyi szituációkban és magánéletben egyaránt – mert segít megtalálni a hatékony együttműködés módját egy-egy problémás helyzetben, anélkül, hogy az rossz érzéseket okozna, így az érintettek közti kapcsolatot is megóvja, erősíti.
Tudatos erőfeszítést igényel, hogy ezzel az eszköztárral fogalmazzuk meg a mondandónkat, mivel alapvetően nem természetes működésmód. Maga a technika viszont tanulható, és gyakorlás útján beépíthető a mindennapi kommunikációs helyzetekbe, melynek eredményeképp növelhetjük személyes hatékonyságunkat, és nem okoz majd gondot az sem, ha visszajelzést kell adnunk másoknak, vagy saját szükségleteinknek kell hangot adnunk.
:) Én személy szerint nagyon szeretem, és a barátainkkal gyakran játsszuk. 5"; 4. 04 m x 2. 01 m x 1. 00 m Űrtartalom (90%): 6, 478L… Eredeti ár: 136. 490 Ft Akciós ár: 104. 990 Ft Trambulin 180 cm Magasság: 46 cm Keretcső: ø 38 mm Csatlakozó cső: ø 38 mm W "alakú csövek: Ø 38 mm Lábak (W alakúak): 3 láb Rugók: 36 Biztonsági… Eredeti ár: 33. 590 Ft Akciós ár: 31. 490 Ft Lábtenisz szett Nagyszerű eszköz a technikai képzésre szórakoztató módon. Fejleszti az alapvető és szükséges labdakezelési készséget. Ezt az… Eredeti ár: 36. 740 Ft Akciós ár: 34. 640 Ft Aqua Marina Vapor Stand Up paddleboard leírása Az Aqua Marina Vapor Stand Up paddleboard Tömör, dupla falú szerkezet felfújható PVC anyagból készült, EVA… Eredeti ár: 119. 990 Ft Akciós ár: 89. 990 Ft SUP Aqua Marina Triton 11'2″ (340cm) BT-19TRP Az Új Triton egy univerzális SUP deszka, amely mind folyókon, tavakon és a tengeren is jól működik. A széles… Eredeti ár: 169. Asszertív kommunikáció teszt. 990 Ft Akciós ár: 119. 990 Ft Az egyik legjobb labda a világon erintem Francia Ligue 1 labdája volt.... 2 éve.
_____ Miközben véleményemről beszélek, másokét nem hívom nevetségesnek vagy hülyeségnek. _____ Feltételezem, hogy a legtöbb ember kompetens, megbízható, és képes vagyok delegálni. _____ Amikor teljesen új dolgot próbálok ki, biztos vagyok benne, hogy meg tudom tanulni. _____ Tudom, hogy igényeim ugyanolyan fontosak, mint másoké és jogom van őket kielégíteni. _____ Összes pont Asszertivitás teszt – Eredmények 60-75 pont Ha 60, vagy annál több pontot értél el, akkor a kommunikációs stílusod, mögöttes világlátásod asszertív, és ezt a legtöbb szituációban meg is tudod valósítani. 45-60 pont Ha 45 és 60 közötti pontot értél el a fenti asszertivitás teszten, akkor kommunikációd meglehetősen asszertív. Vannak olyan helyzetek, amelyekben természetes módon asszertívan viselkedsz, és vannak olyanok, ahol tudsz fejlődni. 30-45 pont Amennyiben pontjaid száma 30 és 45 közé esik, vannak helyezetek, ahol tudsz asszertív lenni. Viszonylag sok helyzetben előfordul azonban, hogy természetes válaszod passzív vagy agresszív.
Az agresszivitás agresszivitást szül, vagyis viszont támadást. Az agresszív ember hozzáállása: Én rendben vagyok, Te nem vagy rendben rugalmatlan szűk látókörű támadó ellenséges elfogult hibáztató nem együttműködő másokat lebecsülő, kritizáló A passzív viselkedés jellemzői A passzív viselkedés jellemzője, hogy szinte ellentéte az agresszívnek, ugyanakkor végeredményét tekintve ugyanazt éri el. A bizonytalan, önnön megjelenítésére és érdekképviseletére nem képes egyént az jellemzi, hogy nem tud kiállni jogaiért. Konfliktus esetén sem tudja kifejezni érzéseit, igényeit, személyes ügyeiben is hagyja, hogy más elképzelése érvényesüljön. Az ilyen egyén ördögi körbe kerül: nonasszertivitása miatt rengeteg sérelem, kudarc éri, amely rengetegszer a tehetetlenség élményébe torkollik. Ez utóbbi pedig az asszertív jogérvényesítést tovább hátráltatja. Ennek viszont az lehet a következménye, hogy végleg méltatlan helyzetben érezve magát, egyszer csak a környezet számára értehetetlen módon kitör. Látható tehát, hogy a passzív és az agresszív viselkedés milyen közel áll egymáshoz.