Elkészítés: A halfiléket sózom, és durvára tört színes borssal megszórom. A vajat egy serpenyőben felolvasztom, beledobok 2 gerezd négybe vágott fokhagymát, és a filéket megsütöm benne. A kész halat kiszedem a vajból, félreteszem. Magvas, bundás halfilé, tejszínes, kapros gnocchi – Prana Food. A serpenyőből kiszedem a sült fokhagymadarabokat, és a visszamaradt vajhoz adom a tejszínt, két gerezd zúzott fokhagymát, 1 kávéskanál mustárt, őrölt borsot és a citrom levét. Megsózom, és kavargatva összeforralom. Ha túl sűrű lenne, egy kis tejjel hígítom, végül beleszórom a kakukkfüvet vagy a petrezselymet. Rizzsel vagy fokhagymás sült krumplival és salátával tálalom.
Szafi Reform szószos halfilé alap (6 adaghoz) A fűszeralap segítségével pár perc alatt könnyedén készíthetünk gluténmentes, tejmentes, aromától mentes, hozzáadott cukortól mentes, szószos halszeleteket. Összetevők: Fűszerkeverék (só, koriandermag, mustármag, kaporlevél, gyömbér, fekete bors, babérlevél, szegfűbors, szegfűszeg), tápióka keményítő, batátaliszt, őrölt fokhagyma, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav). Átlagos tápérték 100 g poralapban Energia: 1763 Kj (420 kcal) zsír: 12, 5 g – amelyből telített zsírsavak: 1, 3 g szénhidrát: 65, 3 g – amelyből cukrok: 13, 9 g rost: 10, 3 g fehérje: 6, 3 g só: 4, 2 g HOZZÁADOTT CUKROT NEM TARTALMAZ! TERMÉSZETESEN ELŐFORDULÓ CUKROT TARTALMAZ! Kapros Tejszínes Halfilé | Kapormártásos Halfilé | Nosalty. Felhasználási javaslat: Tejszínes halszeletek Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap 600 g (3 szelet) halfilé (kiengedett, nem mirelit! ) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas 10 g 100%-os citromlé Elkészítés: Keverjük el a kókusztejszínbe a citromlevet és a poralapot.
Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek Itt vagy: címlap › Recept › Kapros halfilé Ezt a receptet már többen keresték honlaponkon. Legyél te az első aki feltölti az elkészített receptet fotóval együtt és nyerj vele (Spar, Penny vagy Tesco) vásárlási utalványt! Mi kellhet hozzá? Alapanyagok: cukor só tojás liszt margarin zöldség gyümölcs hús Hogyan készül a Kapros halfilé? Írd meg nekünk Te! Te már elkészítetted, vagy most készülsz elkészíteni ezt a receptet? Készítsd el, fotózd le és töltsd fel honlapunkra, hogy nyerhess vele! Minden 1000 új feltöltött recept után sorsolás! Kattints ide és töltsd fel recepted a saját Receptkönyvedbe!
Megint mehet bele só és bors ízlés szerint, az apróra vágott zöldfűszerek és néhány csepp citromlé. Melegen öntsük a halra és azonnal tálalható. Tipp Én sajtos-hagymás rizst készítettem mellé. Kapor helyett keverhetünk a tejszínhez apróra vágott, fekete olajbogyót és paradicsomot, így igazi mediterrános ízvilágot kapunk. Ford dísztárcsa 16 4 Szegedi molnár dixieland Euro eladási ár Shavit gombaölő szer
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes szakácstündi Egy adagban 4 adagban 100g-ban 16% Fehérje 3% Szénhidrát 11% Zsír 205 kcal 0 kcal 25 kcal 314 kcal Összesen 544 Kcal 820 kcal 100 kcal 1255 kcal 2175 54 kcal 7 kcal 83 kcal 144 69% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Szelén Magnézium Kálcium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 48. 3 g Összesen 33. 3 g Telített zsírsav 30 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 118 mg Ásványi anyagok Összesen 924. 6 g Cink 1 mg Szelén 83 mg Kálcium 41 mg Vas 1 mg Magnézium 80 mg Foszfor 508 mg Nátrium 210 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 10 g Cukor 5 mg Élelmi rost 0 mg VÍZ Összesen 203. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 54 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 90 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 164 mg Retinol - A vitamin: 53 micro α-karotin 0 micro β-karotin 6 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 0 micro Összesen 193.