Hat ok, amiért érdemes rendszeresen chiamagot enni Táfelspicc Apró mérete ellenére nagyon is hasznos: fontos tápanyagok forrása. Ómega-3 zsírsavakat, antioxidánsokat, magnéziumot, rostokat, cinket és kálciumot is tartalmaz. Nem véletlen, hogy a maja és az azték civilizáció oly nagy becsben tartotta. Chia mag a szív egészségéért chia ősi maja szó, jelentése erő, erély. A chiamagok megvédhetnek a méhnyakrák és az emlőrák kialakulásától a bennük lévő elsődleges zsírsavnak, az alfa-linolénsavnak ALA köszönhetően. A chia mag jótékony hatásai A chia maggal a bőrünk és hajunk egészségéért A chia mag fogyasztása fogyókúra alatt A chia puding elkészítése és a chia mag egyéb felhasználása A chia mag veszélyei Külső felhasználása az arc-és hajápolásban Összefoglaló A chia mag — Bevezető Az aztékzsályamag története A chia mag ejtsd: csia magmásnéven aztékzsályamag Saliva Hispanica Közép-és Dél-Mexikóban, illetve Guatemalában őshonos nővényfaj. Az aztékok termesztették a Kolombusz előtti időkben és gazdaságtörténészek szerint legalább annyira fontos élelmiszer volt, mint a kukorica.
Az aztékzsálya-mag az Európai Unióban ún. "új élelmiszernek" minősül. Az új élelmiszerek forgalmazását szigorú és speciális engedélyezési folyamat előzi meg, amit a tagállamokkal együttműködve az Európai Bizottság végez. Hazánkban a Földművelésügyi Minisztérium januárban megjelent 1/2017. (I. 3. ) rendelete szerint az új élelmiszerek forgalmazására irányuló kérelmeket a földművelésügyi miniszterhez kell benyújtani, azok elsődleges értékelését pedig a Nébih végzi el az OGYÉI szakértői véleménye figyelembevételével, és ezek alapján történik az engedély kiadása. A notifikációt, azaz az ún. lényegi egyenértékűség megállapítását (amikor egy, a bizottság által már engedélyezett termékkel azonos tulajdonságú terméket szeretne forgalomba hozni valaki) a Nébih végzi. A chia mag előnye, a rendkívül magas rosttartalma, egyben sajnos hátránya is: túlzásba vitt fogyasztása emésztőrendszeri problémákhoz vezethet. A túl sok rost fogyasztása megterheli a szervezetet, ami alhasi, valamint szélgörcsök, illetve hasmenés formájában nyilvánul meg.
A chia magot egyébként omega-3 zsírsav és rosttartalma miatt tartják rendkívül egészségesnek. A tanulság mégis az, hogy még a legfantasztikusabb szuperételeknek is lehetnek árnyoldalaik – amiről jó ha tudunk. Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! Feliratkozom Ez is érdekelhet Megrázó részletek derültek ki a Doktor Balaton sztárjának haláláról Így fogták el a volt japán kormányfő gyilkosát - fotók Harmadik gyerek Csobot Adéléknál? Istenes Bence mindent bevallott Gulyás Gergely: Budapesten autósüldözés folyik A baloldal szerint Soros spekulál a forint ellen - videó Penészes, rovaros haburgereket árulnak az új orosz Mekikben Egymásnak estek a háziasszonyok a lekvár miatt: kell vagy sem ez a hozzávaló? Élő adásban borult ki Kökény Attila felesége, ez volt a baj Ezek a csillagjegyek igazi pasimágnesek, szexi kisugárzásuk mindenkit elvarázsol További cikkek MEDICINA Természetes módszerekkel is elősegíthető a fogantatás ÉLETMÓDI Szerelem a láthatáron: erre a három csillagjegyre még a nyáron ráköszönt a boldogság ÉLETMÓDI Szerencse és boldogság vár erre a 3 csillagjegyre júliusban ÉLETMÓDI A szülők nagy dilemmája: tanuljon-e a gyerek a nyári szünetben?
73 km Chocoland Szentendre Bogdányi utca, Szentendre, 2000, Hungary 0. 78 km Kovács Kékfestő Bogdany straat 36, Szentendre, Hungary 0. 8 km Függőkert Virágszalon Attila út 3, Szentendre, 2000, Hungary Florist, Barpan Ékszerház Bogdányi Út 21, Szentendre, 2000, Hungary Business Center, 0. 84 km Ízmanufaktúra Kossuth Lajos utca 13., Szentendre, 2000, Hungary Deli, Grocery Store 0. 86 km Barocco Bőrdíszmű Szentendre Római sánc köz 2., Szentendre, 2000, Hungary Shopping & Retail (csődeljárás alatt) online felületén, a folyó tartalomszolgáltatás a mai nappal megszűnik. A archívuma a továbbiakban is elérhető marad, az elektronikus Heti Válasz utolsó száma pedig a korábbi lapszámokkal együtt megvásárolható a Budapest, 2018. 08. 03. Heti Válasz Lap- és Könyvkiadó Szolgáltató Kft. A nehezebb út jobban esik – Kollár-Klemencz László irodalomról és a popzene színvonaláról "Érzékeny emberi történetek, miközben erősen jelen van a természet" – mondja Kollár-Klemencz László új kötetéről. A zenész-író augusztusban fellép az őrségi Hétrétország fesztiválon.