-Ft Egységár: 133, -Ft/kg Glettek Széria glett 20 kg Miskolci üzletekben: Akciós bruttó ár: 4 950 Ft Egységár: 247, -Ft/kg Bekament készre kevert glett Miskolci üzletekben: Akciós bruttó ár: 9 640 Ft Egységár: 385, -Ft/kg Homlokzati hőszigetelés Öko-Flex polisztirollap ragasztó Miskolci üzletekben: Akciós bruttó ár: 2 290. -Ft Egységár: 91, -Ft/kg Baumit Duo Contact polisztirol ragasztó Miskolci üzletekben: Akciós bruttó ár: 2 690 Ft Egységár: 107, -Ft/kg Dryvit vakolat fehér 1, 5mm kapart Miskolci üzletekben: Akciós bruttó ár: 10 590 Ft Egységár: 423, -Ft/kg További árak
Kivitelezési munkák R endelés; vásárlás Üzlet ünk Áraink Díjtalan kiszállítás vissza a címoldalra Közérdekű információk Rendelés - vásárlás Kiszállítás Elérhetőségeim Chat Áraink Hasznos tanácsok festéshez stb. Próbálj meg lazítani..... Humor Reklámpartnereink Partneroldalaink
Amikor az aggódás betegség "Jaj, csak a holnapi napot éljem túl! " "Úgy érzem, többet már nem bírok elviselni, megőrülök a bizonytalanságtól! " "Csak nem történt valami baj? " Mindannyiunkkal előfordul életünk során, hogy aggódunk bizonyos dolgok (családtagjaink épsége-egészsége, munkahelyi megfelelés, anyagi nehézségek, párkapcsolati problémák) miatt. Az aggódás ilyen esetekben természetes, az aggódással együtt járó feszültség-emelkedés segít bennünket a probléma minél jobb megoldásában, az egészséges stresszkezelés része. Szorongás tünetei |. Ha azonban minden apróság, kihívás, döntés, megfelelési helyzet szorongást, aggódást vált ki, ráadásul a kiváltott szorongás mértéke és időtartama indokolatlanul eltúlzott, akkor már nem az egészséges stresszkezelésről, hanem nagy valószínűséggel a szorongásos zavarok egyik fajtájáról, a generalizált szorongás ról lehet szó. (A "generalizált" szó azt jelenti, hogy a szorongás nemcsak valamilyen konkrét helyzethez, tárgyhoz, személyhez kötődik, hanem minden - vagy legalábbis a legtöbb - élethelyzetre kiterjed, mindent átsző. )
Típusai[ szerkesztés] Generalizált szorongásos zavar GAD [ szerkesztés generalizált szorongás nehézlégzés A generalizált szorongásos zavar egy olyan tartós és koncentrált szorongás, melyben több tünet jelenik meg egyszerre, és nem fókuszálódik egy tárgyra vagy helyzetre. Szorongásos megbetegedések A GAD-ben szenvedők szinte mindenre szorongással reagálnak. Generalizált szorongás tünetek, kezelés és okok. Tünetei többek közt: nyugtalanság, fáradékonyság, koncentrálási zavarok, ingerlékenység, generalizált szorongás nehézlégzés, izomfeszültség. A betegek gyakran rettegnek a jövőtől, a párkapcsolatoktól, hosszabb baráti kapcsolatoktól menekülésérzet a szociális életből. Van, hogy a teljesítménnyel vagy aktivitással kapcsolatos aggodalmak kerülnek a szorongás előterébe. Jellemzők még az egzisztenciális, magánélettel kapcsolatos félelmek, vagy a saját és családtagok egészségi állapota miatt érzett aggodalmak. Az állandósult félelem súlyos mértékben befolyásolja az egyén teljesítményét, melyet észlelve a beteg természetesen még inkább szorongani kezd — így alakul generalizált szorongás nehézlégzés az ördögi kör, amelyből egyre nehezebb szabadulni.
Ezért a cikk további részében ezt a szorongásos zavart tárgyaljuk. Kitérünk rá, melyek a generalizált szorongás tünetei, okai, valamint a lehetséges gyógymódokra. A generalizált szorongás fogalma Mi az a generalizált szorongás? Míg a szorongás rendszerint egy konkrét okhoz, eseményhez, tárgyhoz, személyhez stb. köthető, addig a generalizált szorongás esetében lehetetlen azonosítani egy kézzel fogható kiváltó okot. A generalizált szorongás további kritériuma, hogy legalább hat hónapon keresztül folyamatosan fennáll. A szorongás leküzdése 5 egyszerű lépésben - Agyserkentő.hu. Intenzitása pedig jelentős, vagyis többé-kevésbé kontrollálhatatlan, a mindennapi életet nehezítő, gátló szorongás. A betegeknél gyakori, hogy nem behatárolható aggodalom vagy rettegés gyötri őket a jövővel, a párkapcsolatokkkal, a teljesítménnyel kapcsolatban; illetve magánéleti és egzisztenciális félelmek, valamint a saját és családtagjaik egészségi állapotát, életét érintő szorongás is tipikus körükben. A generalizált szorongás bemutatása egy konkrét példán keresztül Az érthetőség kedvéért egy konkrét példával mutatjuk meg a hétköznapi, "normális" szorongás és a generalizált szorongás közötti különbséget.
A szorongás az élet természetes velejárója, a külső-belső körülményekhez való alkalmazkodás egyik fontos tényezője. Ha azonban nem egy konkrét ok miatt alakul ki, hanem látszólag minden kiváltó ok nélkül, és tartósan, az egyén életminőségét, napi aktivitását rontva áll fenn, már nem segíti az alkalmazkodást. Ilyenkor a szorongás mértéke magas és kórosnak tekintjük. A szorongásos betegségek egyik formája a viszonylag enyhe, de tartósan fennálló, állandó szorongással, aggodalmaskodással járó generalizált szorongás zavar (GAD). Ebben az esetben a szorongásnak nincs konkrét tárgya, hanem valójában egy állandóan jelenlévő szorongásos, aggodalommal teli állapotról van szó, melynek kontrollálása az érintett számára nehézséget okoz. Túlzott aggodalom és szorongás, feszült várakozás jelenik meg számos eseménnyel vagy tevékenységgel kapcsolatban, (lehet ez például munkahelyi vagy iskolai teljesítmény is), de közös benne, hogy ezek az érzések a napok nagy részében jelen vannak. Jellemző erre a betegségre, hogy a beteg már nem emlékszik mikor érezte magát utoljára igazán felszabadultan.
Ettől az illető nevetségesnek is érzi magát és még inkább szorongóvá válhat. vagy bélproblémák: jellemző tünet, hogy valahányszor szorongani kezd valamiért az ember, az irritábilis bél szindróma jeleit tapasztalja és gyorsan el kell mennie a mellékhelyiségbe. Legtöbbször elég kínos, ami sok szorongó embert arra késztet, hogy ne merjen társaságba, különösen randevúra menni. Attól fél, hogy a legrosszabbkor törnek rá a tünetek. 9. Túl gyors beszéd: a szorongás tünetei közé tartozik a túl gyorsra váltó beszéd, amikor az ember elkezdi rosszul érezni magát. Hadar, pattog, nem tudja tartani a megfelelő tempót. 10. Dührohamok: még ha nem is szándékozik ilyet tenni, a szorongó ember hajlamos vitákba bonyolódni, dühbe gurulni, mert ő maga pánikolni kezd. A haragját pedig sajnos máson tölti ki. 11. Kártevés önmagában: a szorongás tünete sajnos az is, ha az illetőnél "eldurran valami", és kárt tesz önmagában, csupán azzal, hogy "kikapcsol az agya", és egyszercsak arra eszmél, a földön fekszik és megütötte magát.
Teljesen mindegy, milyen módon jelentkeznek nálunk a szorongás tünetei – fontos tudnunk, hogy nem vagyunk egyedül ezzel. Ha valaki ilyen problémával küzd, több kellemetlenséggel is szembenézhet. Lássuk a legjellemzőbbeket. A szorongás sajnos létező és igen kellemetlen probléma. Számos ember szenved tőle, akiknél a szorongás tünetei más és más módon jelentkezhetnek. Van, aki csak izzad, másnak hányingere van, dadog vagy akár kiütések is megjelennek rajta. Melyek a szorongás tünetei, amelyek kínos perceket okoznak az embernek? Fontos tudnunk, hogy nem vagyunk velük egyedül. 1. Izzadás: ha a szívverés emelkedik, a szorongás még rosszabb lesz és túlzott izzadás jelentkezhet. Pillanatok alatt "vizes" lehet az ember, amit nehéz eltitkolni. 2. Hányinger és hányás: hosszas szorongás után sajnos hányinger, hányás is ránktörhet. Hosszas szorongásnak tekinthető akár az is, ha be kell mennünk a városba, s emberek vesznek körül. Különösen kellemetlen, hogy mindezt olyanoknak kell megmagyaráznunk, akik nem küzdenek általános szorongásos zavarokkal.
A fóbiával küzdő személyek igyekeznek elkerülni a szorongást, félelmet kiváltó helyzetet, tárgyat stb. A fóbia gyakran a személy életvitelét (és családjáét is) nemegyszer alapvetően befolyásolja. Három fő csoportját különíthetjük el Agorafóbiás zavar: nyílt terektől való félelem Szociális fóbia: szociális helyzetektől való félelem Specifikus fóbiák: állatok, tárgyak, természeti jelenségektől való félelem. 3. Pánik A szorongás rohamokban jelentkezik, viszonylag hamar eléri a maximális szintet (kb. 10 perc), majd lassan oldódik. Tünetei: zavar, szédülés, nehézlégzés, émelygés, heves szívdobogás, izzadás. A roham jól körülhatárolt időszaka alatt intenzív félelem és diszkomfort-érzés jelentkezik Gyakran kíséri agorafóbia (nagy terektől való félelem). Gyakori a megőrüléstől és az önkontroll elvesztésétől való félelem. A pánikrohamot átélő személyek gyakran azt gondolják, a szívükkel van a probléma, vagy szívinfarktusuk volt. 4. Kényszeres zavar Éber tudatállapot mellett megjelenő, a személy akarata ellenére érvényesülő, kínzó gondolati tartalmak és/ vagy cselekvési kényszerek.