Lencse főzési idée cadeau original Kategória: Levesek porból | Rizsázzunk! Zöldséges rizs: Gheebe: fekete mustármag, fahéj, babérlevél, pici asafoetida --> ez lesz a csonsz. Ha szezámmagosat szeretnél készíteni, akkor pirítsd meg az elején a szezámot A menet mindig szokásos. A fekete mustármagot kipattogtatod, a többit pirítod. Utána hozzáadod a rizst, amit előzőleg megmostál és kiválogattál és pirítod. Jázmin és basmati rizsnél: Ha már szép fehér, engedd fel annyi vízzel, vagy tejsavóval, hogy ellepje és főzd 9-10 percig. Amíg a rizs fő, a zöldségeket (mindegy milyen) mosd meg, vágd össze és kis gheeben süsd ki, aztán add hozzá a rizshez. A lencse fajtái - Toman Diet. Ha másféle rizzsel készíted az ételt, akkor: kétszer annyi vizet vagy savót tegyél hozzá és 20 perc lesz a főzési idő. 1 kg rizshez 1 evőkanál sóra van szükség. Sült zöldséges rizs: - sárgarépa - krumpli - gyömbér - karfiol - mandula - ghee - 1 bögre rizs - 2 bögre víz - fekete mustármag - 1 babérlevél - 1 fahéjrúd - 1 teáskanál kurkuma A zöldségeket hasábra vágom és kisütöm ghee, valamit a mandulát is megpirítom.
Mindenki ismeri a hiedelmet: újévkor lencsét kell enni, hogy egész évben sok pénzünk legyen. Persze lencsét egyáltalán nem kizárólag az év első napján érdemes fogyasztani. Ahogy arról már a hüvelyesekről szóló cikkünkben is megemlékeztünk, a lencse kitűnő fehérje-, rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás. Kiemelkedően gazdag folátokban, tiaminban, mangánban, foszforban, vasban, cinkben, rézben, magnéziumban, káliumban, valamint B6- és B5-vitaminban. Lencse főzési idee cadeau noel. Mindeközben kevesebb fitinsavat tartalmaz, mint a hüvelyesek többsége, ezért beáztatni sem feltétlenül szükséges főzés előtt. Sőt, héj nélküli fajtáit egyáltalán nem is tanácsos áztatni, nehogy szétmálljanak főzés közben. S itt el is érkeztünk egy nagyon fontos, eddig nem érintett ponthoz. A lencsének ugyanis több fajtája is létezik. Külső megjelenésük, tápanyagprofiljuk, főzési idejük, gasztronómiai felhasználásuk kisebb-nagyobb mértékig eltér egymástól. Nézzük is meg, melyek a legfontosabb lencsefajták! Barna lencse Ez a legszélesebb körben ismert lencse.
Beluga lencse A beluga lencse apró szemű, fekete héjú fajta. Szintén jó salátalencse, már csak azért is, mert nem mállik szét főzés közben. Alakját megőrzi. Nevét onnan kapta, hogy főtt állapotában – ránézésre – nagyon hasonlít a méregdrága belugakaviárra. Fekete színét magas antocián-tartalmának köszönheti. Az antociánok igen erős antioxidánsok, amelyek nagyban segítik szervezetünket a szabad gyökök semlegesítésében, így káros mértékű feldúsulásuk megelőzésében. Ennek pedig tumor- és öregedésgátló hatása is van. Lencse főzési ideje na. A fekete lencsét csúcséttermek is előszeretettel tartják étlapon, de magunk is megvásárolhatjuk. Ára csupán töredéke a névadó kaviárénak, főzése pedig semmivel sem bonyolultabb, mint a közönséges barna lencséé. Elefántcsont lencse Az elefántcsont- vagy fehér lencse voltaképp nem önálló lencsefajta, hanem hántolt fekete lencse. Igen népszerű Dél-Indiában, ahol lisztté őrlik, és rizzsel keverve fogyasztják. (Külön-külön sem a lencse, sem pedig a rizs nem tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, a kettő kombinációja azonban már igen. )
2021. nov 20. 14:01 Ússzon ünnepi fényekben az otthonunk! / Fotó: Shutterstock Ne feledjük, nincs olyan, hogy túl sok, sőt, az ünnepi időszakban kivételesen nem érvényes a kevesebb több elve. Lassan előkerülnek a télikabátok és a vastag, kötött zoknik, a limonádét pedig felváltja a forralt bor. Mindezzel együtt pedig megérkezik az év legvarázslatosabb időszaka is. Már az adventi időszakot megelőzően is elkezdhetünk apránként készülődni az ünnepekre, hisz a karácsonyi hangulat megteremtését nem lehet elég korán elkezdeni. Ebben segít Laky Veronika, az IKEA lakberendezője! Játsszunk a fényekkel! Rebel vastag téli kötött pulóver. Világító csillagokkal is feldobhatjuk az otthonunkat! / Fotó: IKEA A sötét téli hónapokban a fényekkel való dekorálás nem csak otthonunkat teszi meghittebbé, de közérzetünket is javítja. Lógassunk fel papír csillagokat az ablak elé, tekerjük be fényfüzérrel a gázcsöveket, ajtókeretet, koszorúkat, de az égősorok nagy üvegvázákban is jól mutatnak. Előkerülhetnek a gyertyák, mécsesek is, amelyeknek ma már LED izzós változatai is léteznek, így akár kisgyermekek mellett is biztonságosan használhatóak.
Ha a mintánál túl szoros a kötésünk, akkor váltsunk nagyobb méretű kötőtűre a minta kötéséhez). 2. TANÁCS A KÖTÉSHEZ (a sarokrészre vonatkozóan): Tartósabb lesz a zokni sarka, ha a sarok fogyasztását 2 szál fonalat összefogva kötjük. Vastag kötött zokni felhuzo. Használjuk a gombolyag belső és külső szálát, és kössünk 1 szemet felváltva az egyik majd a másik szállal. Így a szokásosnál vastagabb sarkat kapunk, úgy, hogy nem kötöttünk dupla szállal. 1. TANÁCS A FOGYASZTÁSHOZ (a zokni háta közepén): A jelölő mindkét oldalán a következő módon fogyasztunk 1 szemet: Kössünk, amíg 4 szemünk van a jelölő előtt, 2 szemet simán összekötünk, 4 sima (a jelölő a 4 szem közepén van), 1 szemet simán leemelünk, 1 sima, a leemelt szemet a lekötött szemen átemeljük (= 2 szemet fogyasztottunk). 2. TANÁCS A FOGYASZTÁSHOZ (a zokni orrának kialakítására vonatkozóan): Minden jelölő mindkét oldalán a következő módon fogyasztunk 1 szemet: Kössünk, amíg 3 szemünk van a jelölő előtt, 2 szemet simán összekötünk, 2 sima (a jelölő a 2 szem közepén van), 1 szemet simán leemelünk, 1 sima, a leemelt szemet a lekötött szemen átemeljük (= 2 szemet fogyasztottunk).
A természetes anyagok, mint parafa, fenyőfa, különböző papírok, kovácsolt vas vagy a már említett szalma, mind tökéletesen beleillenek a hagyományos skandináv karácsonyi dekorációba. De modern hatás is elérhető velük, csak a díszesebb, tradicionális formák helyett válasszunk letisztult dizájnt. Színek terén a tört helyett a tiszta fehér, a zöldek közül az erősebb, míg a bordó helyett az élénk piros mellett tegyük le a voksunkat – magyarázza Laky Veronika. Vastag kötött zokni vagy. Saját kezűleg is érdemes A mézeskalács sütés és díszítés sosem megy ki a divatból / Fotó: Shutterstock Az elmúlt időszakban egyre nagyobb figyelmet kapott a fenntarthatóság, nem csak anyagok tekintetében, hanem gondolkodásban is. A pazarlás elkerülése fontos része az adventi, karácsonyi időszaknak is. Többek között ezt is támogatja, de emellett az ünnepre való hangolódást is segíti, ha mi magunk készítjük el a karácsonyi díszeket. A mézeskalácson kívül egyszerűen készíthetünk girlandokat vagy függő díszeket maradék papírból vagy anyagokból is.
KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Zokni 95% Poliamid, 5% Elasztán TESZTEK A modellt különböző, többek között maratoni távon teszteltük, hogy legigényesebb vásárlóinknak is optimális kényelmet biztosíthassunk, hosszú távra is. Mosási tanácsok Géppel mosható max. 30°C-on Szárítógépben nem szárítható HASONLÓ TERMÉKEK 4 990 Ft −40% KIPRUN Kompressziós szár futáshoz, fekete TRIBAN Kerékpáros kulacs SoftFlow M 650 ml, sárga ZOKNI FUTÁSHOZ RUN100, FEHÉR, 3 PÁR 3 490 Ft −28% *2021. 06. 26. -től, a készlet erejéig KALENJI Férfi hosszú ujjó futófelső, Run Warm, sárga 1 990 Ft −10% *2020. Vastag kötött zokni bolt. 04. -től, a készlet erejéig DOMYOS Férfi rövidnadrág szertornához 2 490 Ft *2022. 02. -től, a készlet erejéig Zokni futáshoz Run 900, merinó gyapjú, fekete 3 990 Ft −62% *2022. 11. -től, a készlet erejéig QUECHUA Női rövidnadrág túrázáshoz MH100, sötétkék −25% *2020. 01. -től, a készlet erejéig Egységár 745 Ft/darab Futózokni Kiprun, hosszú szárú, vastag, fekete −37% *Az értékesítés megkezdődik ekkor: 2022. 05.