Video Inkább egyél naponta ötször kevesebbet, az utolsó étkezésed lefekvés előtt 2 órával legyen ( ha este 8 órakor már fekszel akkor jó az este 6 órai vacsora) Ha így csinálod 2 hónap és feladod. (tapasztalat) 96 kilóról fogytam le 62 kilóra. 09:51 Hasznos számodra ez a válasz? 4/11 anonim válasza: 100% 127 kilóról kezdtem, első hónapban 8 kiló ment le. Aztán ez az ütem persze lassult. Kb. 2-3 kg per hónapra. Most vagyok kb. 75 kg és már sokkal nehezebben fogyok. A férjem azt hazudta a szeretőjének, hogy 120 kiló vagyok | Éva magazin. 1-1, 5 kg/hónap. 11:00 Hasznos számodra ez a válasz? 5/11 A kérdező kommentje: Voltam háziorvosnál, endokrinológusnál, de mind csak annyit mondott, hogy diétázzak, mozogjak... Meg, hogy lehet, hogy szülés óta nem álltak még helyre a hormonok... Ti mitől fogytatok? Eddig a napi 5x keveset próbáltam, attól 1 deka se ment le, csak mióta 6után nem eszek. Ez is csak napi kb 20 dkg, de vérge nem fel, hanem lefelé mennek a számok. 6/11 anonim válasza: 37% Szamolj kaloriakat, makrokat. 13:18 Hasznos számodra ez a válasz? 7/11 anonim válasza: 37% Sokat mozogjál!
A másik, saját tapasztalat, mielőtt belekezdesz menj el a háziorvoshoz, akinek mond el mit szeretnél. Ha sikerül majd lefogynod, olyan mennyiségű bőr lesz a hasadon ami lógni fog, hogy plasztikáztatnod kell, ezt elvégzik TB alapon, vannak feltételei, de itt kezd. (Nekem is volt ilyen műtétem, túlélhető). Ma már tudom, hogy szenvedés volt de csak az elej, Jó érzés volt új ruhákba járni, dícsérő szavakat hallani. (Irigyeid is lesznek, kiderül kik az igazi barátaid). 120 kg vagyok greta teljes film. Lelkileg is megváltoztat, mert kinyílsz, sok tapasztalatod lesz. Mozoghatsz edzőteremben vannak személyi edzők, segítenek az elejétől, hogy ne izmot, hanem zsírt veszíts elsősorban. Meg a dietetikus, amit itt tanácsoltak a betegséged miatt. Ha lefogysz, a hormonháztartásod is változhat, nekem pl. a magas vérnyomásommal semmi baj, igaz szigorúan a mai napig a diétám tartom (életmódot váltottam ma már nem diétának hívom) és heti 3x edzek, súlyzós edzést, kardiót. Edzőteremben sétálhatsz is, biciklizhetsz is, nem kell 10-esen futni, csak majd 2 év múlva, de addigra meg fogod szeretni.
Halaszthatatlan családi ügyre hivatkoztam. Mit mondjak, az is volt. Elbuszoztam Karesz munkahelyéhez. Tizenöt perc múlva járt le a műszakja. Elrejtőztem egy bokor mögött, és amikor kisétáltak a kapun egymásba karolva, kedves mosollyal léptem eléjük, mintha nem létezne ennél természetesebb mozdulat. -Sziasztok. – köszöntem. Karesz elengedte a szeretője karját, és levegő után kapkodott. A nő nem értette a helyzetet. Nincs rólam egyetlen kép sem a közösségi oldalakon, fogalma sem lehetett, hogy nézek ki. -Szia. – köszönt vissza bizonytalanul. Aztán csak álltunk. Hosszú másodpercek teltek el, mire kezdett neki valami derengeni. Karesz még mindig összevissza lélegzett. A szerető először ránézett, aztán rám, néhányszor megismételte, mintha pingpongmeccset nézne, végül lassan fény gyúlt nem túl tág elméjében. Odafordult a férjemhez, és csipogó hangon kérdőre vonta. -De hát nekem azt mondtad, hogy egy 120 kilós bálna! Velvet - Randi - 120 kg-ra híztam 2 év alatt. A kis magyar abszurd ezután még bizarrabb fordulatot vett. Én elröhögtem magam.
Egyen mindig zöldséglevest, esetleg néha natúrjoghur... Megnézem a a választ
jul 15 2022 Hild Garden - Alekszandr Identity Project Művészetek és Irodalom Háza, Pécs, Pécs, HU ago 19 2022 Hild Garden - Carlos Adiós Művészetek és Irodalom Háza, Pécs, Pécs, HU jul 29 2022 Hild Garden - Karády Művészetek és Irodalom Háza, Pécs, Pécs, HU
Kezdőlap Címkék Művészetek és Irodalom Háza Babits magánélete is van olyan érdekes, mint Győzikéé Nimmerfroh Ferenc - 2020. 02. 28. Szálinger Balázs könyve a POSZT-on pé - 2012. 06. 08. Képeken a francia táj varázslata pé - 2012. 03. 20. Koncert: prelűdök és elégia a színpadon pé - 2012. 28. Tánc: a közösség művészete pé - 2012. 24. Egy este a flamenco jegyében pé - 2012. 21. Tolvaly Ernő tekintete a tanítványokon Zárul a Szentföld-tárlat pé - 2012. 01. 09. Angyaldal a Bornemissza Mária Daltársulattól pé - 2011. 12. 20. Zenés versek – kicsit másképp pé - 2011. 13. 1 2 3 4 1. oldal a 4-ból Hírzóna Mind Belföld Helyi hírek Külföld Több Szerb szakemberrel vált teljessé a PMFC stábja pé - 2022. 07. 14. Napi jótett: megmentettük Robit, a sarlósfecskét Nagybevásárlás fizetés nélkül: jó terv, csak nem jött be Abszolút Nő Mind kisFekete meNők Fészek Psziché Több Az egyik legújabb budapesti gyermekvasutas egy pécsi diáklány Matoricz Tekla - 2022. 14. Családja tudomása szerint az 1950-ben átadott gyermekvasút fennállása alatt eddig első pécsiként teljesít szolgálatot Imreh Anna.
Rangos díjat kapott a pécsi szemészeti klinika intézetigazgatója pé - 2022. 12. Alberth Béla emlékérmet adományoztak dr. Csutak Adrienne professzornak. VIDEÓ: ilyen ragyogó graffitit készíthetsz a Zsolnay Fényfesztiválon pé - 2022. 06. A Fény Útja egyik interaktív állomásán valami rendkívülivel várja az érdeklődőket.
Pécs Megyei Jogú Város Önkormányzata 7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36 (72) 533 800