Elkészítése: A kukoricáról leöntjük a levet, egy tálba tesszük, ehhez a kis kockára vágott sajtokat adjuk hozzá. A 2 saláta öntet port elkeverjük a joghurtokkal, ráöntjük, a kukoricára. Jól elkeverjük, egy órára hűtőbe tesszük.
A majonézzel dúsított hideg saláták nagy népszerűségnek örvendenek, lehet az krumplisaláta, franciasaláta vagy kukoricasaláta. Bármelyikről is legyen szó, mindegyiket gyakran kínálják különböző sült vagy frissensült húsok mellé, olykor pedig még szendvicshez is passzolnak. A kukoricasaláta 10-15 perc alatt összedobható, gyerekjáték az elkészítése. Kukorica saláta reception. Hogy ne legyen olyan unalmas, mindenképp kockázz bele lilahagymát, de ha nyitott vagy a különlegesebb ízekre, akkor még zellerszárat és metélőhagymát is a salátába forgathatsz. Mivel dobozos kukoricából készül a saláta, fontos, hogy jó minőségű konzervet vásárolj! A majonézt akár házilag is előállíthatod. Ha a savasságot szeretnéd kiemelni a salátában, 1 teáskanál citrom levét is belekeverheted. A majonéz és a tejföl mennyisége csak irányadó a receptben, érdemes saját szájízre igazítani. A saláta akkor lesz igazán finom, ha tálalásig pár órát a hűtőben hagyod pihenni, hogy az ízek szépen összeérjenek.
A salátához pedig fogyaszthatunk 1-3 szelet teljes kiőrlésű vagy rozskenyeret. Szerző: Triniti A recept ITT található 5. Réteges-csirkés "Kína" saláta Mivel a férjem nagy húsimádó, így a salátát is csak akkor eszi meg, ha van benne hús. A réteges-csirkés "Kína" salátában rengeteg zöldség van, és a zöldséges rétegek közé becsempésztem egy réteg kínai fűszeres sült csirkemellet is. Hogy még ízletesebb legyen, kétféle öntetet használtam: fokhagymásat és curry fűszereset. Ez a saláta csirkemell nélkül is megállja a helyét, ha pedig a majonézt az öntetből elhagyjuk és a tejfölt is natúr joghurtra cseréljük, akkor akár diétás fogásként is megállja a helyét. A recept ITT található 6. Könnyű csirkesaláta babbal és sajttal A csirkemellet rengeteg módon fel lehet használni. Pikáns kukorica saláta grillezett csirkemellel. Íme egy remek és könnyű csirkesaláta babbal és sajttal, amihez főtt csirkemellet használtam. A zöldségekkel sem spóroltam, most savanyú uborkát, babot és kukoricát használtam. Hogy kicsit megbolondítsam a textúráját a salátának, egy serpenyőben kenyeret pirítottam, felkockáztam, és ezt is hozzáadtam a csirkesalátához.
Kérünk, hogy az optimális felhasználói élmény érdekében fogadd el a sütiket.
Mindmegette mégis fogyott! Majonézes káposztasaláta sonkával és kukoricával: könnyed, tavaszi főétel is lehet - Receptek | Sóbors. Fogyássztori: Imola elárulta bámulatos fogyásának titkát Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét. Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Imola története, aki 15 kilótól szabadult meg.
Szerző: WEBBeteg - Dr. Debreczeni Anikó A reflux (gastrooesophagealis reflux, GERD) tüneteit az okozza, hogy a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, kimarja annak belső falát, és kialakul az a panasz, amit a mindennapokban gyomorégésként emlegetünk - írja Dr. Debreczeni Anikó a refluxról. Mi az a gerd. Reflux időnként egészséges emberekben is jelentkezhet, ám egészséges egyénben jól működnek a savas vegyhatást közömbösítő, védő mechanizmusok. Ilyen védőfunkciót jelent a nyelőcső féregszerű ( perisztaltikus) mozgása, amely a visszaáramlott savas gyomortartalom szinte teljes mennyiségét képes rövid idő alatt visszaterelni a gyomorba. Védő szerepet tölt be a nyál is, amely fokozatosan semlegesíti a savas vegyhatást, illetve védi a nyálkahártyát a mirigyek által termelt lúgos vegyhatású nyák is, amely a nyelőcső belső felszínét borítja. Ha azonban ezek a védő tényezők nem működnek megfelelően és a reflux hetente többször is jelentkezik, akkor a maró sav károsítja a nyelőcső kevésbé ellenálló belső felszínét.
Mi a reflux oka? Sok gyomorsav? Nyitott gyomorszáj? Van olyan vélemény, mely szerint a refluxot a túl sok gyomorsav okozza, ezért azt el kell nyomni, semlegesíteni kell. Ez nem helytálló. Rengeteg gyomortükrözés leletet olvasunk, de nagyon ritkán szerepel rajta a "jelentős mennyiségű éhgyomri secretum", azaz gyomornedv. Az orvostudomány szerint akkor beszélünk reflux betegségről, amikor nem zár jól a gyomorszáj és a gyomorsav vagy annak gőze fel tud áramlani a nyelőcsövön. Ez csak félig igaz, ugyanis ha feljut a sav, akkor valóban nem zár jól a gyomorszáj, de ez nem azt jelenti, hogy soha sem. Az említett gyomortükrözéseknek alig felénél olvasható, hogy "nyitott" vagy "renyhén zár" a gyomorszáj. A többinél azt írják: "jól zár"... és a páciens mégis refluxszal küzd. Hogy miért? Mert a lelet egy pillanatnyi állapot, néhány percet látnak az életünkből. A gyomorszáj az esetek többségében nem nyitott folyamatosan. Olykor kinyílik, ekkor tud feláramlani a gyomorsav(gőz). Reflux | Házipatika. Általában az orvosok sajnos csak savlekötő vagy protonpumpa gátló gyógyszereket írnak fel kezelésképpen.
A divatos káros szenvedélyek is növelik a reflux rizikóját: a dohányzás, a kávé- és az alkoholfogyasztás is kockázati tényezőnek számítanak, ahogy a szinte minden betegség kialakulásában ludas stressz is. Mindeközben nem elhanyagolható az a civilizációs tendencia sem, hogy még kiadós mozgással sem ellensúlyozzuk a fenti ártalmakat és az ülőmunkával járó káros következményeket, így a túlsúly is hozzájárul mindehhez. Gyomorégés esetén sokan a szódabikarbónára esküsznek, pedig többet árthatnak vele, mint amennyit használnak. Mi az a reflux gastro. A reflux leggyakrabban lefekvés után jelentkezik, ezért az esti panaszokat elkerülendő, alvás előtt 2-3 órával már nem tanácsos enni. Ez segíthet a savszint csökkentésében, ennyi idő alatt kiürül a gyomor is. Ezen emésztőrendszeri betegség tekintetében ugyanis különösen veszélyeztetettek azok, akik nem ügyelnek kellőképpen táplálkozásukra, azaz a zsíros, csípős és nehéz ételeket részesítik előnyben más élelmiszerekkel szemben, illetve azok, akik még lefekvés előtt is rendszeresen vacsoráznak.