Jöjjön Szabó Magda: Kinek már álma sincs verse. Rólad, terólad. Míg erőm tart, s a lopott pillanat szabadsága szavakra bomlik, megnyitja torkomat. Ó, hadd kiáltsam messzire, mi vagy nekem e súlyos ég alatt! Talán utólszor. Mert a nappal kiszopja csontjaimat, mert ébren várom, a hegyen hogy gázol át a virradat. Kinek már álma sincs, meddig tart élete? E test meddig lesz még erős? Itt lassan-lassan minden ismeretlen, csak a halál, meg te vagy ismerős. Hogy írjon verset, aki fél? Hogy írjon verset, aki fáradt, hogy írjon, aki nem remél, ki úgy tölti az éjszakákat, hogy mire új reggelre kél, várja, valaki nekitámad? Lásd, rólad írnék, s szüntelen másról beszélek én, világunk iszonyú vizében gázol e költemény. Ó, mennyire szeretlek, hogy miattad sorsunk keserű kortyait nyelem, rémült testem meg tud pihenni békítő testeden, s az éjjel szörnyei közt lehelleted a védelem. Mily sötét van mindenütt! Csak az ablakunk fénylik. Csak dadogok. Szeretlek, annyira, hogy még kívánok élni. Szabó magda versei z. Vezess! Támaszd meg homlokom szelíd homlokodon, ha mint a részeg, dülöngőzve járok, s kiáltozom.
3 Georgi Mickov: Fölöttünk virágoztak a sziklák; Figueira tér; Utca; Az az éjszaka; Periklész a Szophoklész (versek, Bojkov Nikolaj és Csehy Zoltán fordításában) 9 Bozóthi Péter: Régészek; Méretekkel nyargalni (versek) 12 Tárnoki Márta: Jobb idegen tájban; Balga krampuszok; Ebben égsz (versek) 15 Klazniczay Anita: Hol van? (vers) 19 Bíró József: Találós kérdés; Szeretetlen'; Timing and Spacing (versek) 22 Urbán Andrea: Rekeszidő; előbb kérgesedés aztán a vedlés; almamag (versek) Szabó Magda 27 Papp Ágnes Klára: Mi a baj a lekerekített történettel? (tanulmány) 40 Lengyel Imre Zsolt: Mellérendelés vagy hierarchia? Szabó magda versei i e. Az elbeszélésmód etikai és politikai implikációiról Szabó Magda Freskó című regényében (tanulmány) 52 Reichert Gábor: Szabó Magda Az őz című regénye és a "hátranézés-vita" (tanulmány) 62 Kosztrabszky Réka: A bontott Egész tudata.
A képanyaghoz Nagy Csilla írt jegyzetet. A lapszámban – a blokkon kívül – szerepel Kukorelly Endre prózája, Fodor Balázs versei, Kosztrabszky Réka Szabó Magda-tanulmánya. Tóth Lilla a kortárs szlovákiai magyar közéleti költészetről szóló tanulmánnyal jelentkezik, Sebestyén Kinga pedig Horváth Benji kötetéről ír kritikát. (-)
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Törékeny tételek (üveg, porcelán, stb. ) postázást ilyen esetben sem végezzük. A szállítás árak 2 kg-ig érvényesek, efölött változhatnak. TERMÉKEK, MELYEK ÉRDEKELHETNEK Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Mi ennek a menete? A kosár oldalon a termékek listája alatt találsz visszeres lábra sport narancssárga sávot. Ekker megjelenik egy ablak ahol ki tudod választani a neked megfelelő ajándékot. Ezután a kiválasztott ajándék megjelenik a már kosárba tett termékek között. Darab kedvezmény! A termék oldalán láthatsz, egy táblázatot ami megmutatja neked, hogy mekkora kedvezményekkel jár, visszeres lábra sport több darabot vásárolsz az adott termékből. Nemcsak kozmetikai probléma! Minél több darabot rendelsz, annál nagyobb kedvezménnyel ajándékozunk meg. Amikor a kosaradat nézed, ott már a kedvezményes ár jelenik meg neked. Ingyenes szállítás 24 óra alatt Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak? Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Használja naponta 2-3 alkalommal. Azonnal beszívódik, zsíros nyomot nem hagy. Kellemesen hűsít. Kifejezetten ajánlott kismamák részére a terhesség alatt fellépő visszeres problémák esetén. Szoptatás alatt is biztonsággal alkalmazható. Kisebesedett, vérző felületre nem alkalmazható! Használata nem jár egészségügyi kockázattal. 1223/2009/EC szerinti kozmetikai termék. Tartósítószert, mesterséges illat- és színezőanyagot nem tartalmaz. HYPOALLERGEN: még a különösen érzékeny bőrt sem irritálja! Gyógyszerészek által fejlesztett. Aktív anyagai: vadgesztenye-kivonat, édesgyökér-kivonat, citromolaj, mentol Száraz lábbőr esetén válassza a Luna Visszeres lábra balzsamot. A termékek klinikai, dermatológiai és hypoallergén vizsgálatokkal rendelkeznek, így csak kiváló minőségű és hatékony készítmények kerülnek márkanév alatt az egészségtudatos felhasználókhoz. Valamennyi termék az egész EU-ban elfogadott engedéllyel rendelkezik.
A lábak vérkeringésének akadálytalan működése rendkívül fontos. A vadgesztenye-kivonat, a vénák évszázados balzsama bizonyítottan kedvező a kozmetológiailag zavaró seprűvéna tágulat, ill. visszeres "nehézláb-érzés" esetén. A gyógyszerkönyvi minőségű anyagokat, természetes gyógynövény-kivonatokat tartalmazó lábszárkrém javítja a bőr hidratáltságát, könnyít a sajgó, fájó, visszeres, gyenge keringésű, ödémás ún. "nehéz" lábakon. Kifejezetten ajánlott kismamák részére a terhesség alatt fellépő visszeres problémák esetén. Szoptatás alatt is biztonsággal alkalmazható. Használja naponta 2-3 alkalommal. Használata nem jár egészségügyi kockázattal. 1223/2009/EC szerinti kozmetikai termék. Alkoholmentes, tartósítószert, mesterséges illat- és színezőanyagot nem tartalmaz. Gyógyszerészek által fejlesztett. Aktív anyagai: koffein, mentol, citrom-, rozmaringolaj és vadgesztenye-kivonat Fokozott hűsítő hatáshoz válassza a Luna Visszeres lábra sósborszesz gélt.
Ha nem akarsz lemondani a futásról, mindenképp szerezz be egy jó cipőt, ami csillapítja az ütéseket. Emellett kerüld a kemény felületeket, helyette keress puha talajt - ez lehet puha földút, füves talaj, salak vagy rekortán. Jó ötlet lehet kifejezetten futók számára tervezett kompressziós zoknit viselni, amely segíti a vénás véráramlást így támogatva az erek munkáját futás közben, csökkentve a láb fáradtságát. Súlyemelés – Amellett, hogy fontos az lábak izomzatának erősítése, kerülendők a nagy súllyal végzett edzések. Súlyemelés közben az összehúzódó hasizom következtében csökken a lábak irányából a vér visszaáramlása a szív felé. A lábakban összegyűlt vér növeli a vénákban a nyomást, amely a vénák tágulását és a szelepek károsodását okozhatja. Ha semmiképp nem akarsz lemondani a súlyzós edzésekről, végezd őket fekvő helyzetben, vagy viselj kompressziós zoknit. Inkább kevesebb súllyal, nagyobb ismétlésszámban és mindig fújd ki a levegőt az emelések során. Edzés után sétálj, vagy biciklizz kicsit, hogy ismét felpezsdüljön a vérkeringésed.
Mivel az orvosi beavatkozásokat követően hosszabb-rövidebb ideig minden esetben szükséges a rugalmas pólya viselése, érdemes az őszi-téli hónapokban elvégeztetni a kezeléseket.