A brokkoli krémlevest különösen szeretem, sok rostot tartalmaz, ízletes, és nagyon egészséges. A rost tartalmának köszönhetően az ízletes pürélevest nem kell sűríteni, és nagyon egyszerűen diétássá varázsolhatjuk, ha tejszínt sem teszünk bele. A krémlevesek tejszín nélkül is nagyon finomak. Brokkoli krémleves; Egészségesnek lenni. Ha mégis használnál, akkor csökkentett zsírtartalmú növényi tejszínt javaslok. Vagy keverhetsz bele egy kis tejfölt, mikor fogyasztod, picit savanyítja, és különlegessé teszi. A pürélevesek, főként a brokkoli pikk-pakk kész van, nem időigényes, így nyugodtan válj meg a zacskós levesektől – amik tele vannak ízfokozókkal- és iktasd be minden napra a levesek fogyasztását. Extra folyadék, tápláló, de kalóriaszegény. Brokkoli krémleves recept 1 fej brokkoli 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 ek. Zöld fűszerkeverék vagy húsleves alaplé, só, bors 1 evőkanál light margarin, vagy kókuszzsír 1 evőkanál margarinon fonnyaszd meg a felvágott hagymát, a végén add hozzá a felaprított fokhagymát is, majd amikor már érzed a fokhagyma illatát, bele teheted a megmosott, rózsáira szedett brokkolit.
Édes Élet Egészségen: Brokkoli krémleves A brokkolikrémleves így lesz isteni finom - HáziPatika Rakott brokkoli egyszerűen és egészségesen | NOSALTY Öntsd fel vízzel annyira, hogy ellepje. Ha többet teszel bele, akkor sokkal hígabb lesz, inkább legyen sűrűbb a végeredményt, azt nyugodtan tudod hígítani. Majd tedd bele a zöld fűszerkeveréket, vagy húsleves alaplével öntsd fel. Rakott brokkoli egyszerűen és egészségesen | Nosalty. Ha van ízfokozókat, tartósítószert nem tartalmazó hús, vagy zöldségleves kockád azt is használhatod, de akkor vigyázz a sóval. Tedd rá a fedőt, és főzd puhára a brokkolit, nagyon hamar elkészül szerencsére. Majd egy botturmix segítségével pürésítsd kedved szerint, hagyhatsz benne apróbb darabokat, de teljesen krémesre is készítheted. A diétás pürélevesek másik előnye, hogy teljesen mindegy hogy és mekkorára darabolod a zöldségeket – persze minél kisebb annál gyorsabban megfő-, hiszen úgyis turmixolod a végén. Ha nagyon elfoglalt vagy, de szeretnél egy finom levest, akkor a gyors változathoz csak szimplán főzd bele a hagymát, vagy hagyd ki belőle, és csak brokkolit tegyél fel főni zöld fűszerrel, sóval, borssal, vagy használj tartósítószermentes húsleves kockát, így nem kell vágni, pirítani a hagymát.
Szuperegészséges, kiadós, laktató, diétás és vegán étrendbe is beilleszthető ez a gyors leves, tele rosttal, fehérjével és vitaminokkal, minden hozzávalója jótékonyan hat a szervezetre, nagyon zöld, ráadásul kellemesen pikáns és friss is. Brokkoli Krémleves Egészségesen – Rakott Brokkoli Egyszerűen És Egészségesen | Nosalty. Melegen és hidegen is nagyon finom, mindenmentes és szénhidrátszegény levest készíthetünk nagyon egyszerűen brokkoli, spenót és főtt fehér bab hármasából, ami már ebben a formában is csupa egészség, és jótékony hatású citrommal, fokhagymával, petrezselyemmel és római köménnyel megbolondítva ráadásul isteni ízkavalkádot kapunk, plusz vitaminokkal. Mivel a brokkoli és a spenót is nagyon gyorsan megfő, a babnak pedig nincs is szüksége főzésre, épp csak annyira, hogy az ízek kicsit összesimuljanak, 15 perc alatt kész ez az egészséges krémleves, amit akár befőttesüvegben munkába, suliba is magunkkal vihetünk - bár ebben az esetben érdemes némileg csökkenteni a fokhagyma mennyiségét... Brokkolis-spenótos zöld leves Hozzávalók: 1 fej (kb. 50 dkg) brokkoli 1 csomag (20 dkg) bébi spenót 1 konzerv (40 dkg) főtt fehér bab 3 gerezd fokhagyma 1 citrom 1/2 csokor petrezselyem 1 teáskanál őrölt római kömény kevés csili - elhagyható 1 evőkanál olívaolaj 1 liter víz só, bors Az elkészítéshez kattintsatok IDE!
Vegán sütőtök krémleves Isteni finom vegán sütőtök krémleves almával. Testet-lelket melengető vegán sütőtök krémleves a hűvösebb őszi és téli időszakra! Készítsd el Te is!
Ropogós céklasaláta meggyel és dióval A cékla minden gyökérzöldség közül a legkoncentráltabb vitaminbomba, és nemcsak hogy nyersen érvényesülnek a tápanyagai a legjobban, de íze is így a legintenzívebb. Mivel így, januárban már nagyon hiányoznak a nyári zamatok, meggyel párosult ebben a salátában, rögtön két állagban, de ugyanez lehetett volna málna is, ha pedig egyik sincs a fagyasztóban, elég neki egy kis tejföl, mint ebben a korábbi receptben. Nyersen a leghatékonyabb, és még finom is Forrás: Ács Bori Alapanyagok: 3 közepes fej cékla két nagy marék fagyasztott meggy egy nagy marék aszalt meggy egy nagy marék dió, durvára vágva Az öntethez: egy evőkanál balzsamecet egy evőkanál frissen facsart narancslé két evőkanál olívaolaj só, bors A meggyet előveszem a fagyasztóból, és hagyom szobahőmérsékleten kiengedni. A céklákat megpucolom és lereszelem. A narancsléből, balzsamecetből, olajból, sóból, borsból öntetet keverek, a céklára öntöm, alaposan összekeverem. Végül megszórom a meggyel, az aszalt meggyel és a durvára vágott dióval.
A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása rendkívül fontos, ám a gyerekek számára ez az üzenet még nem sokat jelent. A válogatósabb, kissé finnyás aprónépet is könnyen rávehetjük a zöldségek fogyasztására, ha különféle trükköket alkalmazunk, például krémlevesnek álcázzuk őket. A sima krémleves azonban nem minden esetben nyerő, a zöldség színe és sok esetben jellegzetes illata is lebuktathat minket, elárulhatja, hogy miben is mesterkedünk. Ilyen alapanyag a brokkoli is, a belőle készített krémleveshez nem árt egy pár trükköt bevetni. 1. Alaplével engedd fel! A vízzel ellentétben az alaplé egy olyan ízben gazdag matéria, amitől eleve minden krémleves csak jobb lehet. A brokkolikrémleveshez használhatunk csak zöldségekből főzött alaplevet, de csontlevessel, húslevessel is hígíthatjuk. 2. Keverd más zöldségekkel! A brokkoli ízét könnyen ellágyíthatjuk, ha a krémlevesbe kevés paszternákot, krumplit vagy akár sárgarépát is belefőzünk. Az arányokat kedvünk szerint módosíthatjuk, de alapesetbe egy fej brokkolihoz nagyjából négy közepes krumplit érdemes felhasználni.
900 Ft Egyágyas felár: 26. 900 Ft Fakultatív program: Karlovy Vary: 7. 000 Ft/fő A buszainkon szabadon választhat ülőhelyet az induláskor. Amennyiben szeretné előre lefoglalni a helyét 3. 000 Ft/fő (Normál) vagy 5. 000 Ft/fő (Prémium – 1-3. sor) foglalási díj ellenében megteheti. Vidéki utasainknak fel- és leszállási lehetőséget biztosítunk az M1-es autópálya pihenőhelyein. Kérjük, az ilyen igényüket legkésőbb az indulás előtt 3 nappal jelezzék! A részvételi díj tartalmazza: autóbuszos utazást, 3 éjszaka szállást reggelivel, magyar nyelvű idegenvezetést. Prágai idegenvezetés, látnivalók Prágában. A részvételi díj nem tartalmazza: fakultatív programot, belépőket, utasbiztosítást. Covid információk Amennyiben a COVID-19 járvány miatt az utazás nem szervezhető meg biztonságosan, ingyenesen átfoglalhatnak más időpontra vagy visszafizetjük a teljes befizetett részvételi díjat. Azonban ha a kirándulás biztonságosan megtartható, akkor az utazási szerződésben szereplő sztornó feltételek érvényesek lemondáskor. Aktuális beutazási feltételek (2022. május) Az Európai Unió országainak (így Magyarország) területéről minden korlátozás nélkül be lehet utazni Csehország területére.
Természetesen amennyiben a csoport tényleges indulása az előzetesen meghírdetett miimális utaslétszám alapján valósul meg (időközben megrendelések érkeztek az adott utazásra) úgy a befizetett "létszám felár" az utas részére visszafizetésre kerül. Ezen felár nem tartalmaz árrést, ezen felár megfizetésével nem célunk hasznot képezni irodánknak. Hová szeretnél utazni? pl. Ciprus, Bécs, Balaton stb... Indulás ideje: Programhossz Árkategória körutazás városnézes kalandtúra Booking Repülőjegy Autóbérlés Biztosítás Az autóbusz első soraiban az idegenvezető és 2 gépkocsivezető esetén, a gépkocsivezető kap elhelyezést. Prága utazás október emelt. Utas kéréseket a rendelkezésre álló szabad helyek függvényében igyekszünk teljesíteni. Autóbuszaink méretét a csoport létszámához igazítjuk, mely eredményezheti az ülőhelyek változását. Az ülőhelyek kiosztására vonatkozóan reklamációt nem áll módunkban elfogadni. Útlemondási biztosítás: Az árak (részvételi díjak) nem tartalmazzák az útlemondási biztosítást. Minden több napos utazásunk esetén kötelező a biztosítás megkötése.