Szegfűszeges granola Hozzávalók: 5 dkg szezámmag 5 dkg kókusz chips 10 dkg kesudió 8 dkg mogyoró 5 dkg mazsola 10 dkg zabpehely méz csipetnyi őrölt szegfűszeg Elkészítés: Az alapanyagokat - a méz kivételével - összekeverem, majd egy nagyobb, sütőpapírral bélelt tepsiben egyenletesen elosztom. Mézzel finoman meglocsolom, és a 150 fokra előmelegített sütőbe tolom. Nagyjából 30 percet sütöm, közben többször átforgatom a keveréket, hogy egyenletesen megpiruljon. Ha kihűlt, jól zárható üvegbe teszem. Tejjel felöntve vagy joghurtba forgatva fogyasztom. Házi granola | 21 nap alatt. Reggelizz, mint egy király - nemzetek, reggelik, szokások >>> Gabonapelyhek a müzlin túl >>>
Fogyaszthatod mandulatejjel, gyümölcsökkel, joghurttal vagy egyszerűen magában. Én szeretem ilyen rusztikusra hagyni, de akár szét is lehet törni az egészet, hogy apró darabos legyen. Fontos, hogy amikor kiveszed a sütőből elképzelhető, hogy még egy kicsit puha, miután lehűlt ropogós lesz majd. Ezúttal joghurttal és liofilizált gyümölcsökkel ettem. Tetszett ez a bejegyzés? Megköszönöm, ha megosztod. Cukormentes, ropogós házi granola: adalékanyagok nélkül - Recept | Femina. :) A bejegyzés alatti cikkajánlót is érdemes megnézned, mert hasonló témákat találsz ott is. Kövesd Recept Guru Facebook oldalamat, ahol még több érdekességet találsz, így biztosan nem maradsz majd le semmiről:) Instagram oldalamat pedig itt találod. Házilag Süsü, a sárkány Házi Granola Receptkönyv - Viblance Egészséges Reggeli Használt bútorbolt esztergom Pizzatészta házilag Minél több a topping, annál nagyobb adag granolád lesz. De vigyázz, az arányokra érdemes figyelni, különben egyszer majd azon kapod magad, hogy diákcsemegét készítettél granola helyett! 😛 4. Fűszerek Kész vagy az alapokkal, de a valódi játék csak most jön.
1 ek kókuszvirágcukor 3 ek kókuszzsír 1/3 bögre juharszirup 1/4 bögre aszalt gyümölcs 1 csipet vaníliakivonat Így készítsd el: Melegítsd 160 fokra a sütőt. Keverd össze a zabpelyhet, az összetört magvakat, a kókuszt, a cukrot és a sót. Tedd egy kis lábosba a kókuszolajat és a juharszirupot, 2-3 percig melegítsd, amíg egyneműek lesznek. Mehet bele a vanília, keverj rajta egyet, és mehet a száraz hozzávalókhoz. Alaposan gyúrd egybe őket, majd a sűtőbpapírral bélelt tepsiben süssd 20 percig ezen a hőfokon. Granola házilag cukormentes keksz. Ha az egyik oldala jobban megsült, kapd ki a sütőből, fordítsd meg a tepsit, és süssd a másik oldalt. 20 perc után keverd át, majd süssd még 5-7 percig, amíg nem kezd illatozni. Adj neki fél órát, hogy kellően kihűljön, akkor add hozzá az aszalványokat, keverd össze őket, és tedd egy jól záródó edénybe. Mogyoróvajas granola Mutatunk egy pofonegyszerű, mindössze 6 hozzávalós receptet, ami glutén és tejmentes, sőt, hozzáadott cukor nincs benne! Hozzávalók: 2 bögre zabpehely 0. 5 ek fahéj 1 csipettengeri só 6 ek mogyoróvaj 1/4 bögre méz vagy juharszirup 1/2 ek vanília kivonat Így készítsd el: Melegítsd a juharszirupot vagy a mézet a mogyoróvajjal, amíg egyneműek nem lesznek.
Miután kihűlt bele keverhetsz tetszés szerint bármilyen aszalt gyümölcsöt, kókuszpelyhet, vagy hagyhatod teljesen simán is. Légmentesen zárható edényben sokáig eláll. Nem mondom, hogy olyan nagyon kalória szegény reggeli, mint egy főtt tojás, de kellőképpen egészséges, feltölt energiával és véleményem szerint egy egészséges, tudatos, diétás táplálkozás nál egy tökéletes reggeli.
A liofilizált gyümölcs, amit a kész granolához adtam, ránézésre úgy néz ki, mintha aszalt lenne, annál azonban sokkal különlegesebb. Az aszalt gyümölcs rengeteg cukrot tartalmaz, hiszen ez maga a technológia lényege, a liofilizálás viszont fagyasztva szárítást jelent. Eredményeként a gyümölcs könnyű, roppanós lesz, ami nedvesség hatására gyorsan visszapuhul. Hozzávalók: 220 g aprószemű zabpehely 140 g eritrit 4 tojás fehérje 4 evőkanál zsiradék (kókuszzsír, olaj, vaj is lehet) 2 evőkanál natúr kakaópor 2 marék dió Tálaláskor: liofilizált gyümölcsök (nálam most eper és goji bogyó) cukormentes gyümölcsjoghurt Elkészítése: A hozzávalókat összekeverem a granolához a dió kivételével, ezt később adom majd hozzá. A masszát miután alaposan összekevertem 180 fokra előmelegített sütőbe teszem és 10 percig sütöm, majd átforgatom az egészet, ilyenkor keletkeznek a helyes kisebb -nagyobb gombóckák, ekkor a diót is hozzáadom és még így sütöm 5 percig. Granola házilag cukormentes gumicukor. Ezzel a dió még illatosabb és aromásabb lesz, aki még fokozná ezt, akár az elején is hozzáadhatja.
Az Audi Aréna Győr alapkövét 2014 januárjában tették le. Az építkezés a terveknek megfelelően halad, és mára már tető alá is került az impozáns épület. Az 5 500 néző befogadására alkalmas sportcsarnokban a győri sikersportágak közül a kézilabda, a kosárlabda és a futsal talál új otthonra, emellett pedig számtalan nemzetközi sport-, és kulturális esemény helyszíne lesz. A névbejelentés után ünnepélyes keretek között a bokrétát is kitűzték a csarnokra. Jelen voltak a helyi sikercsapatok képviselői, valamint a város utánpótlás egyesületeinek fiatal tehetségei. Koponyás bőr pénztárca Greenburry - Farkas Vadász Webáruház Győr aréna koncertek 2020 Audi aréna győr koncert 2014 novemberében teltházas rendezvénnyel nyitotta meg kapuit az Audi Aréna Győr, melynek 10 évre névadó szponzora az Audi Hungaria Motor Kft. lett. Az 5, 5 milliárd forintos beruházással megvalósított, 5500 férőhelyes komplexum a kétszeres Bajnokok Ligája győztes Győri Audi ETO KC otthona, emellett multifunkcionalitásából adódóan kiválóan alkalmas nemzetközi sportesemények, könnyű- és komolyzenei koncertek, előadói estek, konferenciák, kiállítások megrendezésére.
Az új, változtatható befogadóképességű Aréna egybeépült a meglévő Magvassy Mihály sportcsarnokkal, így egy olyan rendezvényközpont jött létre, melynek összes alapterülete 16 ezer négyzetméter, 200 méteres sugarú körében 1050 parkoló található. Az 5500 férőhelyes Aréna lelátójának egy része mozgatható, így az adott esemény követelményeinek megfelelően szükség esetén könnyen növelhető a küzdő- vagy előadói tér, csökkentve a nézői befogadóképességet. A küzdőtéren 1700 szék egyidejű elhelyezése mellett egy 30x10 méteres színpad felállítása is lehetséges. De mindezektől függetlenül tényleg olyan az egész, mintha ott folytatódott volna a sorozat, ahol 2004-ben abbamaradt. A látvány továbbra is szemet gyönyörködtető, a harcjelenetek remekül koreografáltak, és hál' Istennek a készítők megtartották a klasszikus, szögletes vonalvezetésű karakterdizájnokat is. A rajongóknak pedig külön öröm, hogy jó pár ismerős arc és helyszín is felbukkan. A zenék is jól passzolnak az éppen a képernyőn történő eseményekhez, és szerencsére a Szamuráj Jack erősségének számító vizuális történetmesélés továbbra is jelen van.
Bérleten kívüli előadás Jon Lord's Concerto for Group and Orchestra 9027 Győr, Tóth László utca 1. Bruce Dickinsonnal és Roger Gloverrel ünnepli a Győri Filharmonikusok Jon Lord legendás nagylemezét Az ősz egy igazán különleges zenei élményt ígér Győrben: az Audi Arénában november 5-én koncerttel emlékeznek meg Jon Lord nagyszerű versenyművéről, az 1969-ben bemutatott Concerto for Group & Orchestráról. A művet egykor a Deep Purple és a brit Királyi Filharmonikus Zenekar (Royal Philharmonic Orchestra) adta elő, most pedig a Győri Filharmonikusok előadását hallhatjuk, Paul Mann vezényletével. Nem akárkik játszanak majd mellettük: énekesként Bruce Dickinsont (Iron Maiden) hallhatjuk, a basszusgitárosi poszton Roger Glover (Deep Purple) szerepel, míg billentyűsként John O'Hara (Jethro Tull), gitárosként Kaitner Z Doka és dobosként Bernhard Welz csatlakozik. Bruce Dickinson - Iron Maiden - ének Roger Glover (Deep Purple) - basszusgitár Kaitner Z Doka (Jon Lord, Ian Paice, Don Airey) - gitár Bernhard Welz (Jon Lord, Don Airey) - dobok Karmester: Maestro: Paul Mann (Jon Lord, Deep Purple, LSO) Kapcsolódó weboldal: Jegyár: I. kategória: 20 900 Ft II.