Közeledik az augusztus és vele együtt közeledik a cukkini idény is. A cukkini univerzális alapanyag a konyhában, felhasználható levesként, csinálhatunk beőle nyersvegán spagettit, lehet desszert alapanyaga és süthetünk belőle zöldségekkel töltött cukkinit is. Személy szerint nekem ez utóbbi az egyik kedvencem: gyorsan elkészíthető, nincs vele macera, egészséges és még színes is. .: Vegán töltött paprika. Ráadásul a cukkini 95%-a víz, így a dinnyéhez és az uborkához hasonlóan kiváló hidratáló, ami nyáron különösen jól jön. Álljon most itt néhány a kedvenc vegán töltött cukkini receptjeim közül, a teljesség igénye nélkül. Lecsós töltött cukkini Kevés étel van, amit jobban imádok a lecsónál, épp ezért a hagyma-paprika-paradicsom hármast nemcsak egytálételként szoktam enni, hanem gyakran felhasználom rizottó vagy más fogás ízesítéséhez. Ezt a lecsós töltött cukkinit néhány éve kísérleteztem ki és azóta is az egyik kedvenc nyári fogásom. Laktató és pikáns. Hozzávalók: – 3 db cukkini – 4 db paprika – 3 db paradicsom – 10 dkg vegan sajt – só, bors, pirospaprika – kókuszolaj a sütéshez Elkészítés: Egy serpenyőben felhevítem a kókuszolajat, közben kockára vágom a hagymát, a paradicsomot és a paprikát.
cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes Nicki Egy adagban 5 adagban 100g-ban 9% Fehérje 16% Szénhidrát 3% Zsír A töltelékhez 72 kcal 55 kcal 222 kcal 7 kcal 3 kcal 89 kcal 1 kcal 0 kcal 33 kcal A szószhoz 71 kcal 22 kcal 98 kcal 77 kcal Összesen 750 Kcal 358 kcal 274 kcal 1110 kcal 16 kcal 446 kcal 5 kcal 164 kcal 357 kcal 109 kcal 492 kcal 387 kcal 3751 11 kcal 9 kcal 35 kcal 14 kcal 15 kcal 12 kcal 117 72% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Likopin Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Összesen 55. 9 g Összesen 20. 2 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 816. 5 g Cink 2 mg Szelén 36 mg Kálcium 173 mg Vas 9 mg Magnézium 119 mg Foszfor 371 mg Nátrium 104 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 93. Vegán töltött paprikas. 6 g Cukor 39 mg Élelmi rost 11 mg VÍZ Összesen 427. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 122 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 160 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 29 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 87 micro Kolin: 62 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 69 micro β-karotin 1443 micro β-crypt 12 micro Likopin 34517 micro Lut-zea 604 micro Összesen 279.
Töltelék 100 g hajdinát megmosunk, feltesszük főni annyi sos vízbe, amennyi bőven ellepi. Amikor félig megfőtt leszűrjük, alaposan leöblítjük 1 EK lenmagot kávédarálón ledaráljuk, hajdinához keverjük a tölteléket ízlés szerint fűszerezzük, összekeverjük egész paprikába kanalazzuk a tölteléket (ez a mennyiség 8 db kisebb paprikába elegendő) Fűszeres paradicsomszósz fazékba öntünk 1 nagy üveg (nettó:500 gramm) sűrű paradicsomlét, az üveget kiöblítjük ugyanannyi vízzel és a paradicsomra öntjük. Felforraljuk.
Részletes keresés >>>
Keressen rá egy helyre, vagy mozgassa a Google Earth térképét addig, amíg meg nem jelenik a kívánt nézet. A képernyő jobb alsó sarkában megjelenik a földrajzi magasság. A magasság értéke az egér mozgatásával változik. A képernyő jobb alsó sarkában megjelenik a kamera magassága is. A kamera tengerszint feletti magassága és a valós világ tengerszint feletti magassága a beállításaitól függően kilométerben vagy mérföldben jelenik meg. A magasságadatok megjelenítési módjának változtatása Módosíthatja, hogy a Google Earth hogyan mérje a magassággal és a távolsággal kapcsolatos adatokat. Felsőpakony orvosi rendelő. Kattintson a Menü Beállítások lehetőségre. A "Mértékegységek" alatt válasszon egy lehetőséget. Hasznosnak találta? Hírek Közérdekű információk Elérhetőségek Dr. Somló Pál gyermekorvos 2363 Felsőpakony, Dobó Katica u. 2; Mobil: 06-30-555-4421 Asszisztensek: Holczinger Zsuzsanna: 06-30-415-0988 Soós Andrea: 06-20-972-1965 Időpontkérés a rendelés kezdetén! Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Felsőpakony Dobó Katica u.
(Időpontegyeztetés: rendelési időben 29/341-594) Időpontkérés a rendelés kezdetén! Háziorvosoknak most ingyenes az időpontfoglalási rendszer 2020-04-01 16:58:50 A koronavírus járvány miatt kialakult helyzetre tekintettel a Rendelési-Idő díjmentesen kínálja időpontfoglalási rendszeré... bővebben » Koronavírus Európában - helyzetjelentés 2020. 03. 19. Felsőpakony Orvosi Rendelő. 2020-03-19 12:38:29 Az Egészségügyi Világszervezet 2020.