4 g Cukor 203 mg Élelmi rost 23 mg Összesen 179. 1 g A vitamin (RAE): 1470 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 170 micro K vitamin: 17 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Folsav - B9-vitamin: 545 micro Kolin: 768 mg Retinol - A vitamin: 1441 micro α-karotin 23 micro β-karotin 333 micro β-crypt 24 micro Lut-zea 1002 micro Összesen 6 g Összesen 13. 4 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 66 mg Összesen 196. 2 g Cink 1 mg Szelén 13 mg Kálcium 63 mg Vas 1 mg Magnézium 16 mg Foszfor 75 mg Nátrium 27 mg Mangán 0 mg Összesen 33. 9 g Cukor 11 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 9. Aranygaluska sütési idő formázása. 8 g A vitamin (RAE): 81 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 30 micro Kolin: 42 mg Retinol - A vitamin: 79 micro α-karotin 1 micro β-karotin 18 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 55 micro 17 dkg vaj (7 deka a tésztalabdák vajban forgatásához) 2.
Előmelegített, közepes hőmérsékletű sütőbe helyezzük a tortaformát, majd 40-45 perc alatt szép aranybarnára sütjük. Één a sütési idő felénél, sütőpapírral letakartam nehogy a tészta túlbarnuljon. ) A sütőből kivéve a formában hagyjuk tálalás előtt langyosra hűlni. A mártáshoz a tojássárgához adjuk hozzá a cukrot, a vaníliás cukrot, és keverjük habosra, majd adjuk hozzá a pudingport (vagy lisztet) és keverjük csomómentesre. Ezután öntsünk hozzá egy kevés tejet, és keverjük simára. A maradék tejet tegyük fel melegedni. Aranygaluska Sütési Idő, Pille Könnyű Aranygaluska - Gastrohobbi. Amikor már meleg, állandó keverés mellett, csorgassuk hozzá a tojásos-cukros keveréket, majd pár perc alatt sűrítsük be. (a tej csak jó meleg legyen, ne pedig forró, mert különben összekapja a tojássárgát) Amikor kellően besűrűsödött, vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a vajat, majd hűtsük ki. ( Gizi receptjei) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Bikának sok pénzt hozhat a hallgatás, a Szűz balesetet szenved, a Nyilas bizalmas információk birtokába juthat Kánikula és forróság: Németh Lajos mindenkit figyelmeztet a következő időszakra Kókadozik a paradicsomom és sokáig nem értettem!