5 g Összesen 45 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 435 mg Összesen 5493. 6 g Cink 5 mg Szelén 121 mg Kálcium 270 mg Vas 3 mg Magnézium 191 mg Foszfor 1326 mg Nátrium 3578 mg Összesen 271. 6 g Cukor 81 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 998 g A vitamin (RAE): 369 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 12 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 13 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 51 mg Folsav - B9-vitamin: 97 micro Kolin: 468 mg Retinol - A vitamin: 235 micro β-karotin 1443 micro β-crypt 357 micro Lut-zea 156 micro Összesen 7. 7 g Összesen 2. 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 24 mg Összesen 309 g Cink 0 mg Szelén 7 mg Kálcium 15 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 75 mg Nátrium 201 mg Összesen 15. Tejszínes csirkeragu | Street Kitchen. 3 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 56. 1 g A vitamin (RAE): 21 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 5 micro Kolin: 26 mg Retinol - A vitamin: 13 micro β-karotin 81 micro β-crypt 20 micro Lut-zea 9 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A csirkemellet apróra vágjuk, megfűszerezzük, majd olajon megpirítjuk a hagymával.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Lina0817 Egy adagban 3 adagban 100g-ban 9% Fehérje 19% Szénhidrát 3% Zsír 200 kcal 101 kcal 87 kcal 263 kcal 0 kcal 24 kcal 6 kcal 15 kcal Összesen 696 Kcal 600 kcal 302 kcal 262 kcal 790 kcal 71 kcal 18 kcal 46 kcal 2089 34 kcal 17 kcal 44 kcal 4 kcal 1 kcal 3 kcal 118 69% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: B6 vitamin: Összesen 45. 5 g Összesen 15 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 145 mg Ásványi anyagok Összesen 1831. 2 g Cink 2 mg Szelén 40 mg Kálcium 90 mg Vas 1 mg Magnézium 64 mg Foszfor 442 mg Nátrium 1193 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 90. Tejszínes bazsalikomos csirke gombával - Ínyenc.com. 5 g Cukor 27 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 332. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 123 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 32 micro Kolin: 156 mg Retinol - A vitamin: 78 micro α-karotin 0 micro β-karotin 481 micro β-crypt 119 micro Likopin 0 micro Lut-zea 52 micro Összesen 136.
Bazsalikommal készülő ételeket előszeretettel próbálok ki. Ebben sem csalódtam. elkészítés A csirkemellet csíkokra vágjuk és kevés olajon megsütjük. Sóval, őrölt borssal ízesítjük. Hozzáadjuk a tejszínt, a reszelt parmezánt, a karikára vágott póréhagymát és a felaprított bazsalikomot. A gnocchit előírás szerint megfőzzük és az előzőekhez adjuk. Az aszalt paradicsomot kisebb darabokra vágjuk és ezt is beletesszük. Forralunk rajta egyet és tálalhatjuk. *hirdetés/ajánlat elkészítettem: 3 alkalommal statisztika beküldve: 2009. 06. 24. tegnapi nézettség: 1 össznézettség: 59 110 elküldve: 22 receptkönyvben: 1 007 elkészítve: 33/50 Facebookon megjelent: 1 egyéb elnevezések Tejszínes csirkecsíkok bazsalikommal és aszalt paradicsommal, tejszínes csirkecsíkok gnocchival Leírás Az olíva olajon a finomra vágott vöröshagymát és fokhagymát megfuttatjuk és hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkemellet. Fehéredésig pirítjuk, sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a szeletekre vágott gombát és 3-4 percig együtt pirítjuk.
Az emésztési zavarok: például a krónikus gyomorhurut, a bélhurut, a különféle nyelési nehézségek, a rendszeres hányás vagy hányinger, a hasmenés, a vastagbél-, az epehólyag-, vagy a hasnyálmirigy-gyulladás.