Hátfájással is végezhető tornagyakorlatok Ha a derék- és a hátfájás kínozza az embert, nem esik jól a megterhelő, intenzív testmozgás. Néhány egyszerű, kímélő nyújtó gyakorlat azonban kimondottan segíthet a merev ízületeken és a fájdalmakon. (Képek: Getty Images Hungary. )
Több reumatológiai, ortopédiai probléma is veszélyeztetheti a térdet, ezek közül talán a porckopás a legismertebb. Az artrózis igen gyakori, nagy átlagban nézve az emberek 20-25 százalékánál jelentkezik, az 55 év felettieknek már akár 70-80 százalékát is érintheti. "A térd merevségével, duzzanatával és fájdalmával járó panaszhoz gyakran gyulladásos fellángolások is társulnak, hosszabb távon pedig maga az ízület is deformálódhat, mozgása beszűkülhet. Emiatt a betegek még kevésbé mozognak, pedig a mozgás ez esetben is kulcskérdés, erősíti ugyanis az izmokat, amelyek leveszik a terhet az ízületekről, így a térdről is" - mutatott rá dr. Térdfájás: porckopás és ízületi gyulladás is okozhatja - EgészségKalauz. Podlovics Ágota reumatológus főorvos. A mozgás amiatt is kulcskérdés, mert hatására ízületi folyadék termelődik, ami egyfajta kenőanyaga a porcoknak, csökkenti a kopást. Ez már csak azért is fontos, mert az artrózis nem gyógyítható, csak a tünetei enyhíthetők, a kopás lassítható. Ebben nemcsak a mozgás segíthet, hanem számos gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelés, porcregeneráló készítmény is.
Tudja meg, hogyan enyhíteheti térdfájdalmát a Voltarennel A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően. Ízületi fájdalom vörös szem Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során. Golfkönyök fennállása esetén a könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása nagyfokú fájdalommal jár, és súlyos esetben a fájdalom nyugalomban sem szűnik. A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből. Akkor, ha az alkar feszítő izmai voltak kitéve a túlzott igénybevételnek, teniszkönyök alakul ki. Ízületi fájdalmak okai és kezelése, Térd izületi fájdalomra. A teniszkönyök jóval gyakoribb, az emberek körülbelül százalékát érinti életük során. Elsősorban középkorú nőknél gyakori. Ha teniszkönyöke térd izületi fájdalomra a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is. Teniszkönyök, golfkönyök - Hogy kerülje el?
Orvos válaszol Melyek a fő különbségek a porckopás és a reumás ízületi gyulladás közt? A porckopásnál például nem annyira jellemző a duzzanat, ez inkább az immunológiai vagy anyagcsere eredetű ízületi gyulladásra utaló jel lehet. További különbség lehet, hogy míg a kopásos panaszok lassan, évek alatt alakulnak ki, addig az ízületi gyulladás okozta fájdalom szinte hetek alatt kialakul. Az előbbi eset ezért is jellemzőbb a év feletti korosztályra, míg a reumás ízületi gyulladás többnyire közt jelentkezik, nagyobb arányban nőknél. Az is gyakori, hogy a kopásos betegség nem okoz egyéb tüneteket, míg az autoimmun kórkép sokszor jár rossz közérzettel, kimerültséggel, lázzal is — hangsúlyozza dr. Milyen szakorvos segíthet? Az elsődleges diagnózist ortopédus és reumatológus is felállíthatja, és ha porckopásra derül fény, azt a továbbiakban ortopéd szakorvos, sportorvos, fájdalomspecialista is kezelheti. Izleti gyulladas tünetei térdben u. A reumás ízületi gyulladás természetesen reumatológus feladata, ám ha ő úgy látja, hogy autoimmun betegség esetleg más szerveket is érinthet, a kezelés megválasztásában immunológus segítségét is kérheti.
Állhatnak a térdpanaszok hátterében gyerekkori betegségek, anatómiai problémák is. Például már az is okozhat gondot, ha a két láb hosszúsága között minimális különbség van, lévén a statikára, a térd terhelődésére már ennek is hatása lehet, kopást is eredményezhet. Izleti gyulladas tünetei térdben za. Klasszikus ok a csípőficam, amely szintén kihat a térdre: kezeletlenül ez is okozhatja azt, hogy az egyik láb rövidebb lesz, a nem megfelelő terhelés miatt pedig az ízület idő előtt elkophat. Ha viszont időben felismerik a problémát - szerencsére ma már szűrik a csípőficamot -, akkor az eltérés egyszerűen kezelhető, még csecsemőkorban gyógyítható.