A tea, a kávé fokozhatja a görcsöt. Ha elmúlt a görcs, csak kis adagokat szabad enni, lehetőleg rágást kevésbé igénylő, pépesebb ételt, mint párolt zöldség, főtt krumpli. Azt is fontos megfigyelni, mi okozta a rohamot, és azt az ételt a továbbiakban kerülni kell. Mire kell figyelni az epehólyag eltávolítás után? Ha valakinek eltávolítják az epehólyagját, feltétlenül szükséges a dietetikai iránymutatás számára, hiszen egy új táplálkozási rendet kell kialakítani számára – hangsúlyozza Drégely Anikó, a Hepatológiai Központ dietetikusa. – Meg kell határozni, hogyan nézzen ki a műtét utáni néhány hét és a hosszú távú étrend. Az alapvető szabály ebben az esetben is a zsírban szegény, rostban gazdagabb élelmiszerek fogyasztása, de teljesen egyénileg érdemes dönteni a részletekről. A dietetikai tanácsadás azért is hasznos, mert nem csak az általános szabályokkal ismerkedhet meg a páciens, de az egyéni érzékenységet és ízlést is figyelembe véve személyre szabott recepteket is tanulhat, ami sokkal könnyebbé, élvezhetőbbé teheti az epediétát.
Tehát az első recept egy töltött sajtú nyelv. Az étel elkészítéséhez meg kell venni az alapvető összetevőket, például 200 gramm nyelvet, annyi kemény sajtot és egy kis majonézet. Igen, az utolsó komponenst használhatja, de csak korlátozott mennyiségben. A nyelvet sós vízben fel kell forralni, majd hűteni és apróra vágni. Ezután hozzáadunk reszelt sajtot, és mindent összekeverünk majonézzel, egy finom és egészséges saláta szó szerint pár perc alatt kiderül. Ugyanazt a hús-salátát főzheti, de csak sovány húsban és keveset majonézzel. Az epehólyag eltávolítása utáni étrend egyáltalán nem döntő. Mindig főzhet valami finomot. Menü étrend az epehólyag eltávolítása után Mi legyen a megfelelő diétás menü az epehólyag eltávolítása után? A legfontosabb az, hogy kizárják az olyan ételeket, amelyek némileg irritálják a testet. Végül is egyszerűen nem tud "elrejteni" az epe egy bizonyos tározóban. Ezért az első alkalom, hogy a könnyű ételeket előnyben részesítsük. Kívánatos, hogy ezek növényi levesek, a második pedig az alacsony zsírtartalmú hús és a gabonafélék.
Hacsak orvosa nem javasol egy bizonyos diétát egészségügyi okokból, nincs szükség speciális diétára. Íme néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz: Koncentráljon a zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra és alacsony zsírtartalmú tejtermékekre. Ha a friss termékek problémát okoznak, a fagyasztott és a konzerv ugyanolyan tápláló, de csak akkor, ha nincs hozzáadott cukor, szósz vagy só. Tartalmazzon sovány húst, halat, baromfit, tojást, babot és dióféléket. Válasszon olyan ételeket, amelyek alacsony hozzáadott cukrot, sót, telített zsírokat, transzzsírokat és koleszterint tartalmaznak. Kerülje a feldolgozott snack ételeket és a magas üres kalóriát tartalmazó gyorsételeket. Az is fontos, hogy ügyeljen az adagokra, és ne vigy be több kalóriát, mint amennyit eléget. A fizikai aktivitás létfontosságú szerepet játszik a testtömeg-szabályozásban, emellett számos egyéb egészségügyi előnnyel is jár. Ha szeretné megtartani jelenlegi súlyát, de még nem edzett, kezdje el lassan, és fokozatosan növelje az időt.