A fodormenta jótékony hatásai már régóta ismertek, hiszen a magyar népi gyógyászat is régóta használja. Manapság illóolajként használják a legtöbben, pedig teakánt fogyasztva is számos pozitív hatása van. A fodormenta tea készítése ráadásul még egyszerűbb és olcsóbb is, mint az illóolaj beszerzése, ugyanis a fodormenta könnyen nevelhető a kertben vagy cserépben, a teakészítéshez pedig mindössze csak zöld leveleit kell leforrázni forró vízzel, és már ihatjuk is. Természetesen a natúrboltokban készen is kapható. A fodormenta nem keverendő össze a borsmentával, mert bár hasonlóak, de a fodormenta kevésbé mentolos ízű, így sokan inkább ezt a növényt fogyasztják szívesebben. A fodormenta tea polifenolokban gazdag, melynek gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális hatása is van. Emiatt tehát jótékony hatással lehet ránk megfázás, torokfájás esetén. Fodormenta-szósz | Házipatika. A mozgásszervi panaszokra is gyakorta fogyasztják, ugyanis csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget. A fodormentának nyugtató hatást is tulajdonítanak, mely segíthet minket a nyugodtabb alvásban.
Arrol nem talalok sehol leirast, hogy van-e a fodormentanak fitoosztrogen hatasa. Remelem nincs. rosszul irtam: osztrogen progeszteron arany rossz. Baratcserje kapszulat szedtem orvos tanacsara. Hasonlo hatasa van, mint a palasztfunek, noveli a progeszteron szintet, es az LH szintet csokkenti. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Koszi a tanacsot, de a gorogszenamagnak ha jol tudom fitoosztrogen hatasa van, ami nekem karos lenne, mivel endometriozisom van, ami osztrogenfuggo betegseg, es az osztrogen szintem is eleg magas. A tesztoszteron meg magasabb, a progeszteron alacsony, az osztrogen tesztoszteron arany rossz. Pcos-om es inzulin rezisztenciam is van. A barat Azt is olvastam, hogy a borsmenta tea is hat a hormonrendszerre, de a fodormenta tearol olvastam tobb helyen, hogy rendszeres fogyasztasa csokkenti a tesztoszteron szintet. Es valamelyik blog forumjan is olvastam pozitiv tapasztalatokat ezzel kapcsolatban, hogy sokaknak bevallt. Multkor olvastam valamelyik oldalon, hogy Torokorszagban vegeztek kutatasokat annak megallapitasara, hogy van-e a fodornemntanak tesztoszteronszint csokkento hatasa.
Kellemes, mentolos íze miatt illóolaját számos készítményben, például fogkrémekben és rágógumikban is felhasználják. Leveleit, amelyeket gyógyászati célokra alkalmaznak, nyáron gyűjtik be. A kóros szőrnövekedést is csökkentheti a nőknél: a fodormenta nyáron hűsítő teaként is fogyasztható - Egészség | Femina. Frissítő hatása miatt is kedvelt növény, de a gyógyhatásai is figyelemre méltók, nem csoda, hogy egyre több szakember ajánlja fogyasztását például a hormonális problémákkal küzdő hölgyeknek, az emésztési zavarokkal élőknek, valamint a stresszes, nehezen alvó személyeknek. Antioxidáns hatású növényi vegyületekben gazdag, tehát a sejtöregítő, számos kórképpel, például a daganatos és a szívbetegségekkel kapcsolatba hozott szabad gyökök károsító hatása elleni védekezésben is segíthet. Enyhíti az emésztőrendszeri panaszokat A fodormentát már régóta használják az emésztési panaszok enyhítésére, a hányinger és a gázképződés csillapítására. A kutatások hatékonynak találták a fodormentát is tartalmazó étrend-kiegészítőket az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteinek mérséklésére. Egy vizsgálat arra a megállapításra jutott, hogy a bőrre csepegtetett illóolaj segíthet a kemoterápia által előidézett hányinger és hányás visszaszorításában is.
A tea hatóanyaga csökkenti a férfi nemi hormonok szintjét, a túlzott mennyiségű férfihormon okozza ugyanis a hirzutizmust, azaz a nők hason, mellen vagy arcon található szőrösödését. A hirzutizmus bizonyos esetekben súlyosabb betegség következménye lehet, mint például a policisztás ovárium-szindrómánál. Minden nő szervezete termel androgén hormonokat, többek közt tesztoszteront is, a túlzott szőrnövekedést ezeknek a hormonoknak a fokozott termelődése okozza. A vizsgálatban 21 önkéntes nő vett részt, valamennyi hirzutizmusban szenvedett, 12-nek volt policisztás ovárium-szindrómája. A résztvevők öt napon át napi két alkalommal kaptak fodormenta-teát, amelyet forrázással készítettek, és 10 percen át állni hagyták a leforrázott mentaleveleket. A kutatók a vér tesztoszteron szintjének jelentős csökkenését tapasztalták, valamint azt is, hogy nőtt a tüszőhormon szintje. – Az enyhe fokú hirzutizmus kezeléséhez a fodormentával kapcsolatos további kutatásokra van szükség, de az ismét bebizonyosodott, hogy egyes növényi anyagok hatással vannak az ember hormonháztartására – mondja Richard Sharpe edinburgh-i professzor, aki óv azonban attól, hogy a súlyos betegségben szenvedők teát igyanak ahelyett, hogy felkeresnék az orvosukat és kezeltetnék magukat.
Fodormenta gyűjtése, szedése, tárolása: Gyűjtési ideje június-augusztus; a virágzás megkezdődése előtt gyűjtjük be leveleit. A begyűjtött, száráról lefosztott menta levelek kétféleképpen tartósíthatók, szárítással vagy fagyasztással. A szárított fodormentát kizárólag hűvös, sötét, száraz helyen érdemes tárolni, lehetőleg légmentesen, jól záródó edényben. Fodormenta botanikai leírása: Európa és Ázsia egyes térségein őshonosan, vadon nő, mára világszerte sok országban nagyüzemben termesztik, ki is vadul. Kedveli a tápanyagban gazdag, mélyrétegű talajokat, viszonylag vízigényes, viszont a téli fagyot jól tűrő növény. Lágy szárú, tarackoló évelő, melynek magassága általában 40–90 cm. Füzérvirágzatú. Makkocska termésű, de magja csak ritkán csíraképes, vegetatívan jobban szaporodik. Vízpartokon, nedves réteken, házikertekben (termesztés mentén) megtalálható évelő fűszer-, és gyógynövény. A napos fekvésű területeket, a tápanyagdús, laza szerkezetű talajt kedveli igazán. Tartósan száraz időben öntözést igényel.
A tea koffeinmentes, így nyugodtan fogyasztható délután, illetve este is. Hűsítő hatása miatt nyáron jeges teaként ideális frissítő, jégkockával, citromkarikákkal és egész levelekkel mennyei. A friss levelek és a citrom a vizet is feldobják. Szárított formában a gyógyszertárakban könnyen beszerezhető. Hormonális zavarok tünetei A különböző hormonális zavarok világszerte rengeteg nőt érintenek. Az ide tartozó kórképek rendkívül változatos tüneteket okozhatnak, mivel a hormonrendszer a szervezet működésének egészére hatással van. (Képek: Getty Images Hungary. )