köszönet érte. 2011-12-05 06:50:14 Kedves Sarabell! Nagyon örülök neki! Köszönöm a visszajelzésed! Üdv. :Szneki cloudberry 2012-05-16 11:38:26 Finom! Ugyan hús nem volt itthon, így csak kolbász került bele, de így is nagyon jó lett:). Kaposztas babos csülök. 2012-05-17 11:17:14 Kedves Cloudberry! Örülök, hogy ízlett, velem is el? fordult már, hogy csak kolbászt raktam bele, úgy is nagyon fincsi! Üdv. :Zsuzsi Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
4 g Összesen 200. 4 g Telített zsírsav 67 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 91 g Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g Koleszterin 432 mg Összesen 5822. 2 g Cink 18 mg Szelén 117 mg Kálcium 779 mg Vas 34 mg Magnézium 610 mg Foszfor 1885 mg Nátrium 2370 mg Réz 3 mg Mangán 5 mg Összesen 173. 8 g Cukor 14 mg Élelmi rost 48 mg Összesen 702. Babos káposzta – Gasztroangyal | Magyarország finom.. 5 g A vitamin (RAE): 29 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 53 mg D vitamin: 72 micro K vitamin: 54 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 33 mg Folsav - B9-vitamin: 1060 micro Kolin: 482 mg Retinol - A vitamin: 26 micro α-karotin 15 micro β-karotin 25 micro Lut-zea 890 micro Összesen 12. 4 g Összesen 15. 8 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 34 mg Összesen 460. 3 g Cink 1 mg Szelén 9 mg Kálcium 62 mg Vas 3 mg Magnézium 48 mg Foszfor 149 mg Nátrium 187 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 13. 7 g Cukor 1 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 55.
Elkészítés: A babot előző este beáztatjuk. A hagymát felkockázzuk, a zsíron megdinszteljük, megszórjuk pirospaprikával. Hozzáadjuk a felkockázott csülköt, kissé átforgatjuk, majd rögtön hozzákeverjük a babot is. Fűszerezzük (de sózni nem szabad, mert a csülök és a káposzta is elég sós! ), felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi, lefedjük. Itt két választásunk van: vagy hagyjuk a tűzhelyen főni, vagy betesszük a sütőbe. Én utóbbit választottam, betettem az edényt a hideg, 200 fokra állított sütőbe, és addig főztem, míg a hús és a bab is félig meg nem puhult (kb. Káposztás-babos csülök Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 1, 5 óra). Ekkor hozzákevertem az átöblített, feldarabolt savanyú káposztát, és a sütőben készre főztem (kb. további 1 óra). Friss kenyérrel, sok tejföllel kínáljuk.