A MOL, a Nestlé és a Vajda Papír fogalmazta meg valós kihívásait a körforgásos gazdaság témakörében, melyekre most startupok megoldásait várják. A Kék Bolygó Alapítvány és a Design Terminal ismét összefogott, hogy startupokkal és nagyvállalatokkal karöltve tegyen lépéseket az élhetőbb bolygóért. A tavalyi, nagysikerű, globális vízválság problémájára megoldásokat hozó Aquathon innovációs ötletverseny után a Planet Bootcamp a körforgásos gazdaság kihívásaira keresi a legjobb válaszokat. Szívügyed a környezetbarát termékek tervezése? Van megoldásod arra, hogyan lehet hatékonyan hulladékot csökkenteni? El sem tudod már képzelni, hogy gyártási folyamatok során felhalmozott melléktermékeket, megmaradó alapanyagokat ne használd fel újból, és erre a szélesebb társadalmat is célzó ötlettel álltál elő? A Planet Bootcamp november 7-ig várja a jelentkezésedet A háromnapos innovációs program során szakértő mentorok segítik workshopokon és egyéni mentorálásokon a startupokat abban, hogy valódi megoldásokat hozzanak valós nagyvállalati kihívásokra.
A Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítványt Áder János hozta létre 2016-ban, a 2013-ban Manchesterben elhunyt magyar születésű elektromérnök, Balázs Miklós hagyatékából. A KBKA célja, hogy a klímavédelem tettekben nyilvánuljon meg, 2015-ös párizsi klímavédelmi egyezmény óta a téma folyamatosan porondon van, de sok esetben csak szavak szintjén, az alapítvány széleskörűen indít edukációs és üzleti programokat, hogy Kárpát medencei, különösképpen V4-es országok tettekre válthassák klímavédelmi cselekvési szándékukat. Az októberben indult Start-Up Trambulin mentor program célja, hogy segítse az innovatív megoldások finanszírozását az emberi, társadalmi, természeti és gazdasági erőforrások fenntartható hasznosítását elősegítő startup projektek támogatásával a kelet-közép-európai (kiemelten a V4) régióban. De középtávon a terv nem titkoltan egy kelet-közép-európai startup csomópont megalkotása. Kapcsolódó bejegyzések Krakkó Ákos, a KBKA sajtófőnöke elmondta, hogy manapság a fenntarthatóságot és a zöld gondolatot sokszor csak marketingfogásnak használják a vállalatok, de az ő programjukra valódi, társadalmat, környezetet szolgáló vagy fenntartható technológiákat megalkotó vállalkozások kerültek kiválasztásra.
A Kék Bolygó Alapítvány alapításakor vállalt célunk és azóta folytatott munkánk sarokköve, hogy támogatólag lépjünk fel minden olyan kezdeményezés mellett, amely felhívja a figyelmet természeti értékeink nagyszerűségére, ugyanakkor folyamatos pusztulására is. A Tőkealapot a Kormány azzal a céllal hozta létre, hogy hozzájáruljon Magyarország környezet- és klímavédelmi céljainak eléréséhez. Ezt a célt szolgálva olyan céltársaságokat és befektetési lehetőségeket keresünk, amelyek közvetlenül vagy közvetve hozzájárulnak többek között a fenntarthatósági célok eléréséhez, károsanyag kibocsátás csökkenéséhez, fenntartható életminőség javuláshoz, megújuló energia előállításához, energia tárolás, szállítás, felhasználás hatékonyságának növeléséhez. A zöld energia, a klímabarát mezőgazdaság és élelmiszer-felhasználás, a körforgásos gazdaság, a zöld közlekedés, az okos városok és a vízvédelem témakörökben megjelenő innovatív ötletek, fejlesztések tipikus célterületei a Tőkealap forráskihelyezéseinek.
A Kék Bolygó Alapítvány által indított Környezetvédelmi és Vízügyi Gyakornoki Program egyik fogadó intézménye vagyunk, így a Klímapolitikai Intézethez is jelentkezhetsz gyakornoknak! Ne hagyd ki a lehetőséget, pályázz! A pályázat célja, hogy számos olyan kiválasztott, tehetséges hallgatót támogasson, aki vízvédelemmel, vízépítéssel, vízgazdálkodással, vízinnovációval, klímaváltozással, természetvédelemmel, fenntarthatósággal vagy zöld innovációval kapcsolatos témával foglalkozik. Ebben a környezetvédelmi és vízügyi gyakornoki programban a kiválasztott egyetemi hallgatók hazai szakcégeknél és más, környezetvédelmi és vízügyi fókuszú szervezeteknél helyezkedhetnek el és szerezhetnek értékes szakmai tapasztalatot. A gyakornoki állás betöltésének idejére a Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány anyagi támogatást, ösztöndíjat biztosít. Jelentkezz a pályázatra: ha alap (BA/ BSc) és/vagy mester (MA/MSc) szintű képzést végző és folyamatban lévő tanulmányokkal rendelkező, aktív hallgatói jogviszonyban állsz!
Részlet a Zöld Föld című tankönyvből Fotó: Kékbolygó Klímavédelmi Alapítvány Sokkal inkább egy olyan tananyagot szerettünk volna, ami egy átlagos magyar középiskolás számára is releváns, valamint megvalósítható ötleteket és gyakorlati tanácsokat ad egy fenntartható, környezettudatos élethez. Például ezért külön fejezet a tematikában az öltözködés és a fenntarthatóság kapcsolata, a klímabarát közlekedés, illetve a környezettudatos egészségmegőrzés – emelte ki a Kék Bolygó Alapítvány munkatársa. A Zöld Föld tankönyvbe beleolvasva valóban egy interaktív, modern, gazdagon illusztrált, színes, távolról sem tankönyvszerű könyvet kapnak a kezükbe a diákok. A fenntarthatósági tankönyv száraz definíciók, tételek és bizonyítások helyett sokkal inkább izgalmas, befogadható, olvasmányos cikkek gyűjteménye. A terv az általános iskolák meghódítása Krakkó Ákos azt is elárulta, hogy a kilencedik és a tizedikes tankönyv után most áprilisban elkészült a tizenegyedikes és a tizenkettedikes is: ezeket a jövő tanévre az iskolák már mind megrendelhetik az állami tankönyvellátó, a Kello rendszeréből.
Hozzátette: a Kék bolygó alapítványnak meggyőződése, hogy a tó helyzetét csak és kizárólag a témát leginkább ismerő szakemberek bevonásával lehet rendezni, ezért az alapítvány alapítója, Áder János köztársasági elnök arra kérte az alapítványt a napokban, hogy "verbuváljon" egy csapatot a Velencei-tó múltját, jelenét és remélt jövőjét ismerő vízügyi szakemberekből, biológusokból, és más tudományterületek képviselőiből, akik megfogalmaznak egy szakmailag megalapozott cselekvési tervet. Kiemelte: a hosszú távon is fenntartható megoldási tervet a sajtó nyilvánosságán keresztül mindenki számára hozzáférhetővé teszik majd. Korábban már sikerült kritikus vízügyi kérdéseket - a szakemberek álláspontját meghallgatva - megoldani, erre példaként a Balaton vízügyi helyzetének rendezését, és a felső-tiszai hulladékkiemelő gépet említette.
befektetési igény 350 – 1000 millió Ft között Nemzetközi piaci terjeszkedést, termék- és szolgáltatás fejlesztést vagy infrastrukturális beruházásokat finanszírozunk olyan vállalkozások esetében, amelyek stabil működésüket és termékük/szolgáltatásuk iránti keresletet egyértelműen bizonyítják. Fontos, hogy az üzleti életben már bizonyított, a klímavédelemhez kapcsolódó befektetéseket várunk, ahol a befektetési igény 350 – 1000 millió Ft között van. Jelentkezésének beküldése nem garantálja a tőkebefektetést, de számíthat kollégáink gyors visszajelzésére. forrás: KBKB Alapkezelő
A rúd lehet ívelt vagy egyenes. Az első típus a padon végzett gyakorlatokhoz alkalmas, a második az álló súlyemeléshez ideális. A legjobb, ha például az edzőteremben próbálod ki az általad preferált paramétereket. A legáltalánosabb egykezes súlyzórú d átmérő a megfelelő és kényelmes fogáshoz körülbelül 25 mm. Az öntöttvas vagy műanyag egykezes súlyzó a jobb? Az egykezes súlyzók homokkal töltött műanyag változatban léteznek, vagy öntött acélból készülnek. A műanyag egykezes súlyzók könnyebbek, kevésbé tartósak, és a kezdők számára alkalmasabbak könnyebb edzésekhez. Az öntöttvas egykezes súlyzók egyszerre nehezek és tartósak, ezért alkalmasak a haladóbb és nagyobb kihívást jelentő súlyzós edzésekhez. Olcsó egykezes súlyzó a vágyad? A használt egykezes súlyzó a jó megoldás Olcsó egykezes súlyzót keresel? Akkor érdemes lesz megtekintened használt egykezes súlyzók kínálatunkat. Súlyzós gyakorlatok mellizomra, és vállra | Diéta és Fitnesz. Ezen az oldalon kedvezményes, még garanciális, s csak egyszer használt, vagy csak kibontott termékek várnak. A leírás elrejtése
Ez az izomcsoport is annyira fontos, mint az összes többi, ha igazán izmos szeretnél lenni. A kiálló masszív trapézizmok főként a testépítők egyik alap célja. DumbellShrugs: összehúzás, vállemelés felfelé kisméretű egykezes súlyzókkal BarbellShrugs: összehúzás, vállemelés felfelé nagy súlyzóval, stabil testtartással Clean&Jerk: felrántás (áthelyezés nyomással) PowerSnatch: erő húzás (mély guggolás nélküli húzás, a húzó részre összpontosítva) Smith MachineShrug– kétkezes súlyzó emelése vállhúzással BarbellShrugBehind: emelés nagy súlyzó segítségével a hát mögött
Fekvenyomás egykezes súlyzókkal
"Edzéslista" c. sorozatunk harmadik részében egy újabb izomcsoportra összpontosítunk – delta és trapézizmok. Ahogy az előző cikkekben is, minden gyakorlathoz illusztrációs videót csatoltunk, hogy megkönnyítsük számotokra a hosszantartó keresést. Deltaizmok A deltaizmok csoportját a gyakorlatok szerint négy kisebb részre lehet felosztani, de mindegyikük egyaránt fontos. A deltaizom első oldalát a vállak teljes terjedelme alkotja. Ezt a részt ülő helyzetű felnyomásokkal, álló gyakorlatokkal, vagy előre nyomásokkal tudjuk aktivizálni. Középső része formálja a vállak szélességét. Ezek az izmok az oldalemeléseknél, vagy állhoz húzásokkal lehet megdolgoztatni. A deltaizom hátsó oldaláról az edzések során gyakran megfeledkezünk, főként a válledzésekkor. Edzéslista: Delta és trapézizmok - GymBeam Blog. Előre hajolva oldalemelésekkel, vagy részben a hát edzésével tudjuk formálni.
Hogyan válasszunk súlyzókat Nem csak a kezdők tapinthatnak sokféle súlyú és formájú súlyzót. Tehát ismételjük meg a súlyzók alapvető felosztását feldolgozás és súly szerint: 1. A súlyzókat aerobikhoz, fitboxhoz stb. Általában két darabban értékesítik, súlyuk leggyakrabban 0, 5 kg és 3 kg között van. Gorilla Sports súlyzókészlet aerobikhoz tokban, 12 kg 2. Univerzális súlyzók - súlyuk rögzített, 2 kg -tól 60 kg -ig. Általában ergonomikus formájú fogantyúval rendelkeznek, csúszásmentes bordákkal. Ebbe a kategóriába tartozik például a kettlebell. 3. Állítható súlyzók - egy súlyzóból és egy súlycsoportból áll. Előnyük, hogy a súlyokat a jelenlegi állapotának és teljesítményének megfelelően állíthatja be. Vásárolhat egy egész súlyzókészletet is, általában 2 db 2, 5 kg -os, 2 db 5 kg -os és 2 db 7, 5 kg -os súlyzót ajánlunk. Használja ki az egykezes és az állítható súlyzók kedvező árait, beleértve a tartozékok széles választékát, és élvezze a teljesen új fitnesz eszközöket. Vissza a bloghoz
Ebben fog segíteni az edzés365? Pontosan! Ha haladó vagy, akkor az automatikusan elmentett edzések még profibbá fognak varázsolni! Hogyan fog motiválni az edzésnaplóm? Az elvégzett edzések zöld háttérrel lesznek megjelölve. Minél több a zöld, annál sikeresebb vagy, és minden kis siker tovább fog motiválni!