Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! leírása Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt! - Válasz neked tetsző edzésfajtát! Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét. - Tanuld meg a gyakorlatokat! Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear! - Eddz keményem, étkezz természetesen! Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj! A(z) A Te életed - Eddz érte! (Könyv) szerzője Bear Grylls.
A te életed - Eddz érte! /Így lehetsz erős, formás és ruganyos napi harminc perc edzéssel | 9786155492525 A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Everestet, és a világ legszélsőségesebb helyein tette próbára tűrőképességét. Minderre nem lett volna képes megfelelő fizikai erőnlét nélkül. A kérdés csak az: szeretnél olyan fitt és erős lenni, mint Bear Grylls? Ha igen, akkor jó hírünk van számodra, hiszen most megismerheted Bear forradalmian új edzésprogramját! Nem kell mást tenned, mint kiválasztani és begyakorolni a neked megfelelő mozgásformát: legyen az kettlebell, saját testsúlyos edzés vagy éppen primal move. Sőt, ha valódi hős akarsz lenni, ötvözd mindhármat! Többé az sem lehet kifogás, hogy nincsen elég időd, hiszen a könnyen elsajátítható, dinamikus gyakorlatok között találsz háromperces és harminc perces mozdulatsorokat is. Eddz keményen, fogadd meg Bear közérthető tanácsait, és a maximumot tudod majd kihozni a testedből!
Episode Youtube Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! (idézetek) Gyerünk, ez a te életed, tegyél érte! Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! Életmód Eddz keményebben, mint legutóbb, és fittebb leszel, mint voltál. 188. oldal Erőnlét, erőfeszítés, kitartás - ez kell ahhoz, hogy valakiből nagy sportoló legyen. 184. oldal Ha az edzés nem tesz próbára, akkor nem is változtat meg. 139. oldal Higgy magadban, és összpontosíts arra, hogy már eddig is milyen messzire jutottál, ne pedig arra, hogy mennyi van még hátra a célig. 202. oldal Eddz keményen, étkezz helyesen, pihenj eleget, légy következetes - és a tested átalakul. 196. oldal A megfelelő időben a megfelelő kártyát kijátszani kulcsfontosságú készség. 21. oldal A határídő nélküli cél csupán kívánság. 23. oldal A kihívások elkerülhetetlenek, de a vereség nem kötelező. 20. oldal A testedzés olyan, mint az élet: annyit kapsz vissza, amennyit beleadsz! 18. oldal A győzni akarás önmagában nem elég, ha nem akarsz keményen edzeni.
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! Bear Grylls A te életed - Eddz érte! Termékleírás Szerző:Bear Grylls Kiadó:Jaffa Nyelv: magyar Kiadás éve: 2015 ISBN:9786155492525 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám:212 oldal Méret [mm]: 166 x 235 x 14 A? Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Everestet, és a világ legszélsőségesebb helyein tette próbára tűrőképességét. Minderre nem lett volna képes megfelelő fizikai erőnlét nélkül. A kérdés csak az: szeretnél olyan fitt és erős lenni, mint Bear Grylls? Ha igen, akkor jó hírünk van számodra, hiszen most megismerheted Bear forradalmian új edzésprogramját! Nem kell mást tenned, mint kiválasztani és begyakorolni a neked megfelelő mozgásformát: legyen az kettlebell, saját testsúlyos edzés vagy éppen primal move.
A könyv felső része kicsit szakadt. Így lehetsz erős, formás és ruganyos napi harminc perc edzéssel A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Everestet, és a világ legszélsőségesebb helyein tette próbára tűrőképességét. Minderre nem lett volna képes megfelelő fizikai erőnlét nélkül. A kérdés csak az: szeretnél olyan fitt és erős lenni, mint Bear Grylls? Ha igen, akkor jó hírünk van számodra, hiszen most megismerheted Bear forradalmian új edzésprogramját! Nem kell mást tenned, mint kiválasztani és begyakorolni a neked megfelelő mozgásformát: legyen az kettlebell, saját testsúlyos edzés vagy éppen primal move. Sőt, ha valódi hős akarsz lenni, ötvözd mindhármat! Többé az sem lehet kifogás, hogy nincsen elég időd, hiszen a könnyen elsajátítható, dinamikus gyakorlatok között találsz háromperces és harminc perces mozdulatsorokat is. Eddz keményen, fogadd meg Bear közérthető tanácsait, és a maximumot tudod majd kihozni a testedből!
Gyerünk, ez a te életed, tegyél érte! Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! Életmód Eddz keményebben, mint legutóbb, és fittebb leszel, mint voltál. 188. oldal Erőnlét, erőfeszítés, kitartás - ez kell ahhoz, hogy valakiből nagy sportoló legyen. 184. oldal Ha az edzés nem tesz próbára, akkor nem is változtat meg. 139. oldal Higgy magadban, és összpontosíts arra, hogy már eddig is milyen messzire jutottál, ne pedig arra, hogy mennyi van még hátra a célig. 202. oldal Eddz keményen, étkezz helyesen, pihenj eleget, légy következetes - és a tested átalakul. 196. oldal A megfelelő időben a megfelelő kártyát kijátszani kulcsfontosságú készség. 21. oldal A határídő nélküli cél csupán kívánság. 23. oldal A kihívások elkerülhetetlenek, de a vereség nem kötelező. 20. oldal A testedzés olyan, mint az élet: annyit kapsz vissza, amennyit beleadsz! 18. oldal A győzni akarás önmagában nem elég, ha nem akarsz keményen edzeni. 16. oldal Minden kezdet nehéz - de van benne valami varázslatos... 7. oldal A szerző további könyve:
Jutalékmentes értékesítés az első három hónapban Segítünk a termékek feltöltésében Több százezer egyedi ügyfelet érhet el a hét minden napján Szeretnék értékesíteni az eMAG-on
Szerző: Viniczai Andrea 2014. október 14. Forrás: Ha nem akarsz visszamenni a régi munkahelyedre és ingázni az iroda, az ovi és a lakásotok között, próbálkozz meg az otthoni munkával, idegen szóval a home office-szal! A hordozható számítógépek, az okoskészülékek, a mobilinternet világában már nem probléma az otthonról végzett munka. JOBB KEZEK Iskolaszövetkezet - Diákmunka portál. Külföldön egyre több cég gondolja úgy, hogy a kisgyermekes alkalmazottaik részére lehetővé teszik az otthoni munkát. Ez a vállalati kultúra sajnos még hazánkban kevésbé elfogadott, de azért itthon is egyre több munkahely csatlakozik ehhez a családbarát megoldáshoz. Iroda a nappalidban Ha már ovis a gyermeked, te pedig nem akarsz ingázni a munkahelyed és a lakás között, viszont van kedved és energiád is dolgozni, megteheted, hogy otthonról dolgozol. Sajnos nem minden munkakörben kivitelezhető az otthonról történő munkavégzés, számára érhető el. Kisgyermekes anyukák ideális munkahelye a nappaliban berendezett kis dolgozósarok, ahol az otthoni iroda-kuckóban végezhető a napi munkát.