Milyen esetekben használható? Minden esetben, amikor önértékelésünk alacsony, nincs önbizalmunk, félelmek, fájdalmak, szorongások gyötörnek bennünket, depressziótól, pániktól, stb. szenvedünk, valamilyen múltbeli érzelem áll a háttérben. A negatív érzelmek stresszként rakódnak le, blokkolnak minket. Andropauza, a férfi változókor nehézségei - Dermolex. Megbomlik a test és a lélek egyensúlya, és ez hátrányosan befolyásolja jelen életünket, viselkedésünket, egészségünket. A test és a lélek egyensúlya a kineziológiai segítségével helyreállítható, a problémák megszüntethetők. Felnőttek és gyerekek esetében egyaránt alkalmazható például a következő problémáknál: - testi betegségek, - tanulási nehézségek pl.
2. Fogadd el önmagad! 3. Légy őszinte magadhoz! A cselekvéshez való viszony: 4. Cselekedj! 5. Hallgattasd el a belső kritikus hangot! 6. Törődj bele a kudarcba! A többiekhez való viszony: 7. Légy magabiztos! 8. Légy empatikus! 9. Fogadd el környezeted támogatását! Jövő héten részletesen kifejtem, hogy hogyan fejlesztheted ezeket a kulcsokat. Az önbecsülésed szintjének felméréséhez itt találsz tesztet: Szeresd magad, hogy másokat is szerethess! Felhasznált irodalom: Christophe André - Fraancois Lelord: Önbecsülés. Önszeretet, önkép, önbizalom, Park Könyvkiadó, Budapest, 2011.
Magyarországon a merevedési zavar (erektilis diszfunkció) a becsült adatok szerint mintegy félmillió férfit érint. Sajnos csak kis részük fordul orvoshoz, pedig a potenciazavar az esetek 90 százalékában kezelhető. Az ok a képzelt társadalmi elvárásokban, a média által sugallt teljesítőképességben és torzult énképben keresendő. Potenciazavar miatt kevés férfi fordult és fordul szakemberhez, vagy hozzák szóba problémájukat partnerük előtt. Hiába a széleskörű kampány a megelőzésért, korai terápiáért, ha bezárt fülekre találnak. Pedig az életminőség egyik meghatározó tényezője az egészséges szexuális élet. Potencia teszt Sok férfi veszélyezteti erejét és teljesítőképességét életstílusával, anélkül, hogy ezzel tisztában lenne. Töltse ki a tesztet, és megtudja, hogy potenciája veszélyben van-e! A potencia teszt kitöltése A merevedési zavaroknak, akár szervi akár lelki eredetűek, egyik legközvetlenebbül társuló mellékhatása hogy a beteg önbizalma a saját teljesítőképességében, férfiasságában megrendül.
Multiuser Akkor mondjuk, hogy egy operációs rendszer multiuser tulajdonságú (többfelhasználós), ha képes arra, hogy egy időben több felhasználó is be tudjon jelentkezni ugyanarra a gépre, és használja azt. Ezt úgy kell elképzelni, hogy van egy "fő" gép, amivel össze van kötve több "kisebb" géppel. A felhasználók, például egy cég dolgozói, a "kis" gépekről kapcsolatot teremtenek a "fő" számítógéppel, és bár fizikailag nem az előtt ülnek, mégis azon dolgoznak, az azon található programokat futtathatják, stb. Operációs rendszerek - Letöltés.1tb.hu. A Linux rendelkezik a multiuser tulajdonsággal. Multitask Multitaskingról akkor beszélünk, ha az operációs rendszer képes arra, hogy több programot futtasson egy időben. A DOS nem volt ilyen, a Windows újabb változatai viszont igen, pl. a házi feladatunk gépelése közben zenét hallgathatunk. Ekkor a szövegszerkesztő és a zenelejátszó program egyszerre fut. A Linuxra is jellemző a multitasking.
A Puppy rengeteg alkalmazást zsúfolt nagyon kis helyre: vannak grafikai szoftverek (MTPaint, Gxine), a böngészés és a levelezés egyben történik a SeaMonkey segítségével (utóbbiból windowsos verzió is van, érdemes kipróbálni, ha eddig még nem tettük). A Gnumeric és az AbiWord ellátja az irodai funkciókat, ha pedig nem tetszik az alap ablakkezelő, akkor találunk a csomagban még kettőt (IceWM és OpenBox). A legjobb azonban, hogy olyan stabilan és megbízhatóan fut, mintha csak egy "igazi" Linux disztribúció lenne. Letöltés. Tiny Core Linux Valószínűleg nincs ennél kisebb Linux verzió a világon! A legfontosabb linux parancsok - Linux infók. A mérete 10 MB, és mégis… teljes értékű, stabil operációs rendszer. A Tiny fejlesztése 2008-ban kezdődött, most éppen a 2. 8-as verziónál tartanak. Ha extrém kevés helyünk van, akkor a Tiny lesz a jó választás: akár e-mailben is elküldhetjük magunknak, olyan picike. Az apró méretnek azonban ára van: eltérően a könnyen telepíthető mini Linuxoktól (DSL), a Tinybe elég sok ősrégi és béta komponens lett beépítve.
Lássuk kedvenc, 4 GB alatti mini-Linux disztribúcióinkat! Damn Small Linux Már a neve miatt is az egyik legkedvesebb, ráadásul minden Live CD-k "nagyapjára", a Knoppixra épül. Ha megbarátkozunk a kusza readme fájlokkal és a 80-as éveket idéző felülettel, akkor meglepődve tapasztalhatjuk, hogy ez az apró rendszer mindent tud! Beépített Firefox, szövegszerkesztő/táblázatkezelő, PDF-nézegető, FTP kliens, zenelejátszó, kétféle ablakkezelő (Fluxbox, JVM) VOIP szoftver és rengeteg rendszerkarbantartó alkalmazás. Sajnos a csomagot már nem igazán fejleszti tovább a közösség, azonban jelenlegi állapotában is annyira remek, hogy bátran tudjuk ajánlani mindenkinek. Letöltés. Lubuntu A (szerintünk) legjobb Linux-disztribúciónak, az Ubuntunak is van mini verziója, a Lubuntu! Linux operacios rendszer . A kezdeményezés viszonylag új (2009-es), így jelenleg még csak alfa fázisban van – a Linuxban azonban pontosan ez a szép, hogy soha nem lesz semmiből végleges verzió. Az alfa állapot tehát ne ijesszen meg senkit, ez az "alfa" nem egyenlő a Microsoft világában használatos alfával.
Ha mást is akarunk tenni, mint hogy bebootoljuk és bámuljuk az X felületet, akkor bizony fel kell készülnünk rá, hogy konfigurálgatás és babrálás lesz a délutáni program. Persze ha belejövünk, akkor második-harmadik alkalommal már rutinszerűen megy. De addig… Letöltés. Unity Linux Sokak szerint a legjobb hordozható disztribúció. A Unity a Mandriva alapjaira épül, (ezért bootol olyan lassan), ebből adódóan meglehetősen szerény a hardverigénye, ráadásul a legszebb felületű hordozható rendszer. Az installálás a létező legegyszerűbb: grafikus alapú telepítő található benne, olyan egyszerűen és szépen felmászik a gépre, akár egy Windows7 vagy egy Leopárd. Még particionálhatunk is a telepítőből. Linux operációs rendszer letöltés. A mérete nem a legkisebb: a Unity már telepítés közben elfogyaszt több mint egy gigát, de szerény véleményünk szerint a 8-16 GB-os USB kulcsok korában, az öt-hat GB körüli disztribúciók még lazán a hordozható kategóriába esnek. Beépített Package Manager segít kiválasztani, mit akarunk telepíteni és használni, a network és internet beállítása is percekbe telik csak.