JAVALLAT A B-vitaminok nélkülözhetetlenek a bőr és a haj egészségének megőrzéséhez, és az idegrendszer megfelelő működéséhez. A folsav fontos a sejtképződésben. Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Hiányában kóros vérszegénység léphet fel, általános testi leromlás, kimerültség és idegrendszeri károsodás, például elbutulás alakulhat ki. Hiánytünetei lehetnek az alvászavarok, depresszió, a memóriavesztés, a szédülés, egyensúlyi problémák, tűszúrásérzet a lábakban, kezekben. Folsav B9 vitaminnak vagy M-vitaminnak is nevezik. Nélkülözhetetlen a sejtek osztódásához, létfontosságú szerepe van a DNS hibátlan előállításában. Szinte az összes életfolyamatra hatással van, hozzájárul a gyomor- és bélrendszer, illetve a száj nyálkahártyájának egészségéhez, véd a mérgezések és a bélparaziták ellen, erősíti a szívet, az agyat, befolyással van a hormonszintre, a pszichikai és idegi zavarok kialakulására. Megelőzheti a szívbetegségek kialakulását, a sejtek örökítőanyagának védelmével is hatékony lehet. JutaVit B-komplex+folsav tabletta (60x). A terhesség során kiemelten fontos a fogyasztása, mert a fejlődő magzat gerince csak folsav jelenlétében záródik le tökéletesen. Adagolás: napi 1 tablettát vízzel lenyelni Hatóanyag napi 1 tablettában: B1 2, 5 mg B2 2, 5 mg B3 15 mg B5 10 mg B6 2, 6 mg B12 10 mcg Biotin 30 mcg Folsav 200 mcg Kolin 10 mg Inositol 15 mg
A túrázók itt kapják meg a túrázáshoz nélkülözhetetlen mentőmellényeket, túralapátokat és a csomagok szállításához szükséges vízhatlan hordókat. Igény esetén túravezető is igényelhető. Többféle vízi útvonal közül lehet választani kinek-kinek egyéni igénye, nehézséget vállaló hajlandósága szerint. Pörbölyi Ökoturisztika központ Cím: Pörböly, Bajai út 100. Nyitva tartás: 0-24 Tel: +36 74 491 483 Vízitúra Gemenc – látnivalók a túrázás közben A vízi túra útvonalak bejárhatóak egyénileg, vagy képzett túravezetőkkel. Ha szerencsénk van védett madarakkal – szürke gém, rétisas, barna kánya, fekete gólya, nagykócsag – illetve hűsölő szarvasokkal, vaddisznókkal is találkozhatunk. Gemencen családi nappal indítják a szezont szombaton - Turizmus.com. Az Ökoturisztikai központ közelében az erdészház melletti egykori gazdasági épületben kapott helyet a Gemenci Méhészeti Gyűjtemény, mely 3 kiállító teremben mutatja be az érdeklődőknek, hogyan készül a méz. Az erdei kisvasút Lassi megállójánál, az egykori erdészházban és annak istállóépületében pedig Halászati Kiállítást tekinthetünk meg.
A Gemenci Állami Erdei Vasút és az Ökoturisztikai Központ március 12-től várja a kirándulókat - KALOhírek 2022. 07. 09. szombat Lukrécia: 406 Ft: 401 Ft Benzin: 479. 3 Ft/l Dízel: 479. 5 Ft/l Írjon nekünk NAPI GYORS: 2022. március 09. A Gemenc Zrt. Ökoturisztikai Központja Pörbölyön minden nap 8:00 – 17:00 között várja a kirándulókat. Hétköznap az erdei vasút és a kiállítások csak előre bejelentkezett csoportok számára elérhetők. Hétvégén és ünnepnapokon azonban teljes szolgáltatással várja a látogatókat a gemenci erdőgazdaság. Hétvégi és ünnepnapi szolgáltatások A Gemenci Állami Erdei Vasút járatai hétvégenként és ünnepnapokon menetrend szerint közlekednek Pörböly és Malomtelelő állomások között. A részletes menetrend itt tekinthető meg. A kiállítások 9:00 – 14:30 között tekinthetők meg a hétvégén. Emellett a vadmegfigyelő, büfé, vizesblokkok és ingyenes parkolás is várja a kirándulni vágyókat. "Gemenc kincsei – élet az ártéri erdőben" interaktív kiállítás A tárlat az információk befogadását audiovizuális elemekkel is segíti.
Ezáltal közelebb került a kisvasút vonala a megyeszékhelyhez, Szekszárdhoz. A vasút életében egyre nagyobb tért hódított a személyszállítás, de a teherszállítás sem szűnt meg teljesen, a kisvasút napjainkban is évi 3-5000 m3 fát szállít.