A mákos tészta receptje darált mákkal, porcukorral, 6-8 tojásos széles metélttel, az elkészítés részletes leírásával. Mely egy igazi magyar étel, 6-8 tojásos tésztából az igazi. Pillanatok alatt megvan, s az év bármely szakában élvezhetjük az ízét. Először megnézzük, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan elkészíteni a mákos tésztát, majd megnézzük azt is, hogyan lehet változatosabb, ízletesebb és tartalmasabb ételt varázsolni belőle. Mákos tészta recept A mákos tészta elkészítése egyszerű. Megfőzzük a tésztát, s közben a mákot ledaráljuk. A mákhoz hozzáadjuk a porcukrot, s jól elkeverjük őket. Amikor a tészta megfőtt, leszűrjük, s az előre elkészített daráltmákkal jó alaposan összekeverjük. Fantasztikus mákos tekercs házi kelt tésztából - Keresztanyám régi kedvenc receptje - Recept | Femina. Előkészítési idő 5 min Főzés idő 15 min Összes idő 20 min Fogás Egytálételek, Főétel, Tésztás ételek Konyha Magyar nagyobb lábos Mákdaráló víz (a tészta megfőzéséhez) só (a tészta megfőzéséhez) 50 dkg tészta (szélesmetélt) 20-25 dkg mák 15-20 dkg porcukor A tésztának feltesszük a vizet forrni. Menet közben, amikor a tészta vize felforr, adjunk hozzá sót, és a tésztát (tipikusan széles metéltet).
7 g Összesen 101. 1 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g Összesen 7816. 4 g Cink 25 mg Szelén 347 mg Kálcium 3342 mg Vas 39 mg Magnézium 1046 mg Foszfor 2903 mg Nátrium 90 mg Réz 5 mg Mangán 20 mg Összesen 611. 6 g Cukor 195 mg Élelmi rost 60 mg Összesen 62. 9 g B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 2 mg K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 6 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 38 mg Folsav - B9-vitamin: 1370 micro Kolin: 95 mg Lut-zea 90 micro Összesen 11. Mákos tészta recent article. 7 g Összesen 11. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Összesen 868. 5 g Cink 3 mg Szelén 39 mg Kálcium 371 mg Vas 4 mg Magnézium 116 mg Foszfor 323 mg Nátrium 10 mg Mangán 2 mg Összesen 68 g Cukor 22 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 7 g C vitamin: 0 mg Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 152 micro Kolin: 11 mg Lut-zea 10 micro 500 g tészta (szélesmetélt) só ízlés szerint Elkészítés A metéltet forrásban lévő sós vízben kifőzzük, majd leszűrjük.
Törölt felhasználó 2010-09-17 07:49:34 Ha mézet is csurgatsz rá akkor meg még finomabb! 2010-09-17 14:39:44 Szia Yoda39! Legközelebb mézzel is kipróbálom, köszi az ötletet! 2010-09-17 14:38:49 Szia anikusz! Akkor remélem hasznodra fog válni a recept:) Szilveee 2011-02-16 20:06:28 Most ettem mákos tésztát, tavaly májusban járt le a mákom.. semmi baja nem volt szerintem, de elég ízetlennek t? nt: D 2011-02-16 21:33:15 Nem tudom, hogy érted, hogy ízetlen lett, mindenesetre a tésztának mákos íze kéne, hogy legyen:) Május jó rég volt, lassan egy éve:D Lehet, hogy megavasodott a mák? 2011-02-16 22:27:01 Upsz, akkor félreérthet? Mákos tészta - EstEbéd - egyszerű receptek képekkel. en fogalmaztam... tehát maga a mák volt ízetlen, de semmi kellemetlent nem éreztem rajta, csak nem volt olyan intenzív.. de ett? l függetlenül a recept szuper:) 2011-02-17 14:50:45 Értem:)) Hát végülis a kb háromnegyedéves máknak gondolom elmehet az íze... én még nem próbáltam, nekem csak 1 hónapos volt:D 2012-04-06 09:44:22 Ha fokozni szeretnéd még próbáld ki, hogy a nyers tésztát zsiradékon megpirítod kb közepesen barnára, majd felöntöd forró vízzel és úgy f?
SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 12 perc Hozzávalók 25 dkg széles metélt tészta 1 ek só 1 ek olaj 4 dkg vaj 20 dkg darált mák 10 dkg porcukor savanykás lekvár (itt saját készítésű szeder lekvár) Lépések Egy fazékban 2 liter vizet felforraltam. Beletettem a sót és az olajat, majd a tésztát. Jól megkavartam, és kb. 12 perc alatt puhára főztem a tésztát. Szűrőtálba öntöttem, megvártam, amig lecsepeg róla a víz. Közben a mákot és a porcukrot összekevertem. Egy serpenyőben felolvasztottam, és felhevítettem a vajat, ráöntöttem a tésztát, óvatosan megforgattam a tésztát, hogy a vaj befedje a tésztát. Ekkor tányérra szedtem, hogy ki-ki eldöntse, mennyi cukros mákot tesz a tésztájára. Mákos tészta egyszerűen | Nosalty. Szeder lekvárt kínáltam hozzá. (De bámilyen savanykás lekvárral finom! ) Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
ALAPANYAGOK Tészta: 250 g vaj 1 db tojás 3 ev. kanál kristálycukor 500 g rétesliszt 2 kv. kanál sütőpor Töltelék: 100 g darált mák Ízlés szerint kristálycukor 50 ml forró tej Ízlés szerint vaníliacukor Citrom reszelt héja 1 ev. kanál rum A puha vajat a cukorral, tojással, sütőporral és liszttel eldolgozzuk. A kapott tészta akkor jó, amikor már szinte leválik a tál oldaláról. Fóliába csomagoljuk, hűtőszekrénybe tesszük. Amíg a tészta pihen, hozzálátunk a töltelékhez. A mákot a cukorral, rummal, vaníliacukorral lekeverjük. Hozzáadjuk a reszelt citromhéjat, majd az egészet nyakon öntjük a forró tejjel. Jól alaposan elkeverjük. A tésztát kivesszük a hűtőből, kicsomagoljuk, lisztes felületen kb. 2-3 mm vastagra nyújtjuk. Téglalapokra vágjuk, majd ezekre kanalazzuk rá a tölteléket. Mákos tészta reception. A kis téglalapokat a mákos töltelékkel felcsavarjuk, sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, 180 fokon aranyszínűre sütjük. Miután megsült, porcukorba forgatjuk. Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Makové válečky.
Hozzávalók: 50 dkg hosszúmetélt 2 dkg zsír 10 dkg mák 10 dkg porcukor Elkészítés: A hosszúmetéltet gyengén sózott, bő, forrásban levő vízben megfőzzük, leszűrjük, és a zsírral elkeverjük. Közben a mákot megdaráljuk, és a porcukorral elkeverjük. A hosszúmetéltet előmelegített tálra helyezzük és megszórjuk a porcukros mákkal. Igen kellemes ízt adhatunk a mákos tésztának, ha csipetnyi reszelt citromhéjat keverünk a darált mákhoz. Kinek a kedvence ez a recept? Mákos tészta réceptions. favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Tésztafélék, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Az így készült natúr light paleo gofrinak és palacsintának a 100 grammra jutó k alória értéke: 142, 8 kcal és 10, 7 gramm szénhidrát. A hozzávalókat összekeverjük, picit állni hagyjuk, majd kókuszolajon kisütjük. masszát raktam egy palacsintához, picit szétlapítottam. Picit sűrűsödhet, emiatt sütés közben pótolni kell a vizet, hogy hígabb állagú legyen a masszánk!
A hétvége az édes és lazulós reggeliké, mint például a palacsinta. Mivel általában én ébredek először, szeretem az olyan reggelit, amihez nem kell nagy zajt csapnom, a mixer például kizárva. Emiatt és az íze, variálhatósága miatt is nagy kedvenc ez a recept. Készítek egy adagot hagyományos, sima liszttel, utána pedig jöhet az enyém zabliszttel. Ha nincs idő ennyit sütögetni, a hűtőben eláll pár napig és minden reggel kisüthetünk annyit, amennyit megeszünk. Feldobhatjuk mákkal, chia maggal, citrommal is. Pakoljuk meg túróval és gyümölcsökkel. 🙂 Hozzávalók (kb. 20-25 darabhoz): 1 csésze (2, 4 dl-es teás bögre) zabliszt 2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál édesítő csipet só 1 csésze mandulatej (vagy bármilyen más tej) 1 tojás olaj a sütéshez Elkészítés: A hozzávalókat egy tálba öntjük és kézi habverővel simára keverjük. Amerikai palacsinta zablisztből | Életem ételei. Egy palacsintasütőt kikenünk kevés olajjal, felforrósítjuk és egy merőkanál segítségével kis halmokat teszünk a tésztából. Egy palacsintasütőbe 3-4 kis palacsinta fér el. 1-2 percig sütjük közepes lángon, amíg megemelkedik a széle, majd megfordítjuk és a másik oldalát is megsütjük.
Valami mennyei lett így is a palacsinta. 1 db kész palacsinta kb. 22 g-os, tehát nagyjából a fele a tekerhető palacsintának. ********************************* Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free fánk lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free fahéjas-almás müzlis, tojásmentes amerikai palacsintát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free-Szafi Reform vegán amerikai palacsintát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Kinga tesztelte, neki ilyen lett: Szafi Reform amerikai palacsinta "Köszönjük, Isteni finom! IMÁDJUK! "- írta Ancika. Szafi Reform paleo amerikai palacsinta Barna Éva is megsütötte: "Gyors receptet kerestem és erre a Szafi Reform amerikai palacsintára esett a választásom. Telitalálat volt, Isteni lett! Szafi Reform paleo amerikai palacsinta recept – Éhezésmentes karcsúság Szafival. " Németh Orsi guszta amerikai palijai: "Szénhidrátcsökkentett amerikai palacsinta sült almával fahéjas almás quinoa müzlivel. "
Azóta a TSH értékem mindig tökéletes, a gyógyszer adagon nem kell változtatni. A menstruációm is normalizálódott (30-32 nap), és minden hónapban van peteérésem. 🙂 Arról nem is beszélve, hogy a közérzetem is jobb. Alig 10 hónap alatt megszabadultam 21 kg-tól, és a 2016-os év végére még ugyanennyit szeretnék leadni. Amerika palacsinta torta - FittKonyha. Persze még be van iktatva egy rövidebb távú cél: májusig 10 kg minusz, mire kezdődik a motoros szezon. 🙂 Drága Burján Szafi, hatalmas nagy köszönet mindenért! " "Én a candidától, rossz emésztéstől és haspuffadástól szabadultam meg, és -11, 5 kg-tól 🙂 A családunkban sok a gluténérzékeny és cukorbeteg, úgyhogy nekünk nagyon nagy segítség vagy! " "Nálam két éve derült ki halmozott ételallergia, akkor lement 15 kiló, mert nem mertem enni … de aztán szépen visszacsúszott, mert megtaláltam a kiskapukat, ezután találtam Rád Szafi, és a kis csapatra, aki körülvesz. Lassan egy éve paleozom, egy igen kedves barátnőm biztatására. Az eredmény pedig, hogy az a 15 kiló újra elhagyott és még vitt magával 5 kilót.
"Nálam nagyon sok a pozitív változás (ahogy azt már korábban is írtam), a pajzsmirigy alulműködésem rendeződött, a hajam már nem hullik, jobban alszok és én is elértem a kívánt testsúlyt, amit hónapok óta tartok, ez nálam nagy szám, életemben először nem híztam vissza. :)" " Én több mint 30 kilót fogytam a segítségeddel drága Szafi 🙂 előtte mindent kipróbáltam már, volt, hogy egy nap 1 szendvics reggel meg délben és semmi nem ment le.. (ugye…jóhogy nem…) aztán megismertelek és áldom a napot hogy RÁD írtam 🙂 emlékszek még olyan hülyeségekkel is zavartalak, hogy a rántotthúst hogy számoljam:/ de TE mindig önzetlenül segítettél. 🙂 Nem csak én de családom is sokkal egészségesebben él azóta 🙂 Nem tudom, hogy az életmódváltásnak köszönhető e, de a hashimoto mellé nekem nem társult semmilyen társbetegség és tudom, hogy nem is fog.. " "Tünetmentes a candidám. " "13 kiló ment le, soha nem voltam még ilyen vékony, mint most. Beteg nem voltam, csak fogyni szerettem volna és sikerült, szinte észrevétlenül.
Szerencsére ilyesmi nem történt. Bár az említett 5 db helyett 3 palacsinta készült a kikevert mennyiségből, nem panaszkodhatok, teljesen korrekt állagúak és ízvilágúak lettek, nem estek szét, nem égtek meg és egyáltalán nem maradt nyers a közepük. Vastagabbak lettek, mint a hagyományos palacsinták, viszont ez kb. 2. 5-3 mm vastagságot jelent, meg sem közelíti az amerikai palacsinta jellegét, tehát könnyedén tekerhető, nem csak palacsintatortához, rakott palacsintához használható. Mivel alapvetően enyhén édesítettek, ezért természetesen inkább édes töltelékkel fogyasztandóak. A kölestúróval nem volt sok teendő, alaposan átmostam a kölest, hogy ne legyen keserű, majd félig rizstejjel, félig vízzel főztem, amikor már majdnem készen volt, hozzáöntöttem egy tasak vaníliás pudingport (előtte hideg vízben elkeverve persze), és addig főztem, amíg össze nem állt. Utóbb mazsolát tettem hozzá. A pudingpor persze abszolút kihagyható, normál esetben reszelt citromhéj és vanília (por, aroma, vaníliás cukor, ami van otthon) kerülne hozzá, de nem akartam csak egy citromért boltba szaladni, így egy krémes-vaníliás irányba vittem el a dolgot.
Nem került bele plusz édesítő, mivel az amerikai palacsintát szerintem mindenki valamilyen kencével eszi, mogyorókrém, lekvár ez-az.. én most egy vegán "túró"krémet készítettem hozzá ( RECEPT ITT! Amerikai palacsinta Szafi Free fánk lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes) | Palacsinta, Gluténmentes, Recept Valami mennyei lett így is a palacsinta. 1 db kész palacsinta kb. 22 g-os, tehát nagyjából a fele a tekerhető palacsintának. ********************************* Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free fánk lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free fahéjas-almás müzlis, tojásmentes amerikai palacsintát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free-Szafi Reform vegán amerikai palacsintát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Kinga tesztelte, neki ilyen lett: Szafi Reform amerikai palacsinta "Köszönjük, Isteni finom!