5. Mi a lúgos étrend? Lúgos étrendben testünk különösen könnyen képes felszívni a tápanyagokat. A megfelelő étel kiválasztásával biztosítjuk, hogy a fogyasztott termékek olyan tápanyagok legyenek, amelyeket a szervezet könnyen használ. Ugyanakkor kerüli a savas anyagcsere-maradványokat, amelyek megmaradnak a testben, és hajlamosak károsítani. Megkülönböztetünk savas és bázikus ételeket. Ily módon a sav-bázis egyensúly egyensúlyban marad. Amint a test túl savas lesz, elkezd betegedni. Krónikus betegségek, de bakteriális fertőzések és hajhullás, valamint bőrproblémák sem ritkák. Étrendünk nagy részének ezért alapvető élelmiszerekből kell állnia. Ilyenek például szinte mindenféle gyümölcs és zöldség, gomba, saláta és gyógynövények, mandula és gesztenye. Ezeket jó savépítők egészítik ki, amelyek kis mennyiségben fogyaszthatók. Ide tartoznak: diófélék, tönköly vagy ősi gabonafélék, hüvelyesek, olajos magvak és organikus tojások, valamint biohús. 6. Könyv: Mindent a táplálkozásról (Angeles Gavira Guerrero (Szerk.)). Mi a megfelelő étrend az izomépítéshez? Az egészséges izomrendszernek nemcsak a sportolók, hanem mindenki számára is van értelme.
Részletes leírás A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik sokan? Mi a tudományos alapja azoknak a felfedezéseknek és tanácsoknak, amelyekkel a média áraszt el bennünket nap mint nap? Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan - Irodalom: árak, összehasonlítás - Olcsóbbat.hu. Világos, könnyen érthető ábrák és elképesztő adatok - minden, amit az egészséges táplálkozásról és az élelmiszerekről tudni kell. Vélemények Jelenleg nincsenek olvasói vélemények
Néhány évvel ezelőtt elkezdtem kísérletezni a legkülönfélébb táplálkozási szokásokkal. Több, mint 25 évnyi, csaknem vegetáriánus étkezés után (a negyedszázadnyi idő egy részében halat még fogyasztottam) arra a felismerésre jutottam, hogy a lelkiismereti okokból elfogyasztott vagy meg nem evett táplálék nehezen vezet a kívánt eredményhez, vagyis az oly annyira vágyott egészséges életmód eléréséhez. Sok mindent kipróbáltam és végül arra jutottam, hogy már néhány alapszabály betartása is nagyon komoly egészséget támogató hatást biztosít alkalmazója számára. Mindent a táplálkozásról 2. Kb. két évvel ezelőtt azt a jövendölést kaptam (orvosi vizsgálatokat követően), hogy rövidesen indokolttá válik egy koleszterin- és egy vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedése. Mivel úgy 10 évvel korábban már akartak nekem szívritmusszabályzó pirulákat is felírni, amit végül egy másik orvos egy órán belül – nekem igazat adva – feleslegesnek titulált, most sem adtam be a derekam. Elkezdtem másként táplálkozni és bár másféle természetes eszközöket is bevetettem a harcba, meggyőződésem, hogy étkezési szokásaim jelentős hatást gyakoroltak a pozitív változásra, amit legutóbbi vérképem mutatott.
táplálás Itt megtudhatja, miért olyan fontos ma a táplálkozás. Ha egy dologról ma mindenki beszél, az a diéta. Beszélünk róla, foglalkozunk vele és a téma a médiában is nagyon jelen van. De mi is pontosan a táplálkozás? Mit jelent ez, és mely további témákat tartalmazza? Ennek a nagyon fontos témának a végére akarunk jutni. Mit jelent az egészséges táplálkozás? Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend? Mi a fenntartható táplálkozás? Mi a vegán étrend? Mi a lúgos étrend? Mi a megfelelő étrend az izomépítéshez? Hogyan figyelsz az étrendre? 2. Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend? 3. Mi a fenntartható táplálkozás? A fenntartható táplálkozás az élelmiszeripar teljes rendszerére utal. A fenntarthatóság az élelmiszer előállításából, feldolgozásából és későbbi fogyasztásából származhat. Mindent a táplálkozásról company. Azzal kezdődik, hogy a fenntartható mezőgazdaságban olyan termékeket állítanak elő, mint a növények, az olaj és a hús. Ez világszerte különösen érvényes az ökológiai mezőgazdaságra. A mezőgazdasági termeléstől az élelmiszer-feldolgozásig, a csomagolásig, a szállításig, az értékesítésig és a további felhasználásig minden terület csak akkor tekinthető fenntarthatónak, ha a környezet, valamint az állatok és az emberek jóléte nem sérül.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.