A testépítés nagy enciklopédiája Arnold Schwarzenegger 6 999 Ft Készleten Leírás További információk Vélemények (0) Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia. A kötetben Arnold Schwarzenegger a legújabb edzési, táplálkozási, versenyzési, sportpszichológiai és sportorvosi irányvonalakkal ismerteti meg az olvasót. A remekül megírt, tartalmas szöveget számos illusztráció egészíti ki; a könyv lapjairól napjaink nagy body building sztárjai köszönnek ránk. A hétszeres Mr. Olimpia címmel büszkélkedő testépítő fenomén és nemzetközi sztár nem kisebb feladatra vállalkozott, mint hogy enciklopédia nagyságú kötetbe sűrítse a testépítést érintő valamennyi terület legújabb kutatási eredményeit. Tömeg 1760 g
Ízelítőül felsoroljuk a legfontosabb területeket, melyekkel a kötet behatóan foglalkozik: - Arnold kipróbált és jól bevált izomfejlesztési módszerei, melyek segítségével kellő eltökéltség mellett mindenki kihozhatja magából a maximumot. - Az erőtréning leghathatósabb technikái, melyek segítségével minden olvasó személyre szabottan állíthatja össze a saját edzésprogramját, függetlenül attól, hogy az illető versenyre készülő profi testépítő vagy egyszerű kocasportoló. - Átfogó táplálkozási információk, melyeket követve ideális izomfejlesztés, illetve zsírleadás érhető el, az optimális energiaszint megtartása mellett. - Szaktanácsok a sportsérülések elkerüléséhez, illetve a meglévő sérülések kezeléséhez. - Versenyzési és pózolási tanácsok a sportot professzionális szinten űzők számára. - A testépítés története a hőskortól napjainkig, a halhatatlan testépítők arcképcsarnokával kiegészítve. - Végül, természetesen, Arnold inspiráló visszaemlékezései és élményei. A hétszeres Mr. Olimpia címmel büszkélkedő testépítő fenomén és nemzetközi sztár nem kisebb feladatra vállalkozott, mint hogy enciklopédia nagyságú kötetbe sűrítse a testépítést érintő valamennyi terület legújabb kutatási eredményeit.
Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia. A kötetben Arnold Schwarzenegger a legújabb edzési, táplálkozási, versenyzési, sportpszichológiai és sportorvosi irányvonalakkal ismerteti meg az olvasót. A remekül megírt, tartalmas szöveget számos illusztráció egészíti ki; a könyv lapjairól napjaink nagy body building sztárjai köszönnek ránk. A hétszeres Mr. Olimpia címmel büszkélkedő testépítő fenomén és nemzetközi sztár nem kisebb feladatra vállalkozott, mint hogy enciklopédia nagyságú kötetbe sűrítse a testépítést érintő valamennyi terület legújabb kutatási eredményeit.
"Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Testépítés nagy enciklopédiája segíteni fog abban, hogy átformálja testét; erősebb, energikusabb, izmosabb legyen. Csak akaraterő kérdése az egész. Elárulom a titkaimat: a kötetből megismerheti az összes trükköt, technikát, illetve megkapja mindazt az információt, melynek segítségével kihozhatja magából a maximumot. " (Arnold Schwarzenegger) Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia - nélkülözhetetlen, ugyanakkor elengedhetetlen. Ezt a könyvet természetesen csak Arnold Schwarzenegger írhatta meg, akit méltán neveznek a testépítés nagykövetének. A kötetben Arnold számos edzési, táplálkozási, versenyzési, sportpszichológiai és sportorvosi irányvonallal ismerteti meg az olvasót. A remekül megírt, tartalmas szöveget számos illusztráció egészíti ki; a könyv lapjairól korunk nagy body building sztárjai köszönnek ránk.
Ahogy azt Arnoldtól megszokhattuk, amit vállalt, maradéktalanul teljesítette. Arnold Schwarzenegger több testépítő trófeát nyert, mint bárki más a világon, köztük hét Mr. Olimpia és öt Mr. Univerzum címet. Páratlan filmes karrierjének köszönhetően mára az egyik legnépszerűbb világsztárnak vallhatja magát.
Kreatív színező felnőtteknek! Söpörd ki az elmédből az aggodalmakat, és dobd fel az álmatlan órákat egy kis pihentető színezéssel! Kreatív műalkotásokat tudsz létrehozni, és rögtön érezni fogod: nagyon könnyű jólesően beleveszni a színezésbe, és ezalatt a gondok messze szállnak. Ha kiszínezed ezeket a csodaszép, békés mintákat, magad mögött hagyhatod a bánatot, és...
Megnyílt új szalonunk Dunakeszin Mostantól minden Budapesti szolgáltatásunk elérhető Dunakeszin is! Szeretettel várjuk kedves vendégeinket új szalonunkban! Hétfőtől – Szombatig előre egyeztetett időpontban Tel. : +36/20-480-0649 Cím: 2120, Dunakeszi, Báthory István u. 14. (Bejárat az Alkotmány utca felől) Legutóbbi blogbejegyzések Talpmasszázs 2021 július 08. | A talpmasszázs, más néven reflexológia tudománya több ezer éves múltra tekint vissza. Ezt az ősi gyógymódot először Indiában, Kínában, Japánban, Egyiptomban és Oroszországban kezdték alkalmazni. A napjainkban ismert talpmasszázs egy amerikai orvos, Dr. Kezdőlap - Masszázs Zugló. William [... ] Sport és masszázs Azt mondják, minden valamennyire magát is fontosnak tartó sportoló napirendjének része kellene, hogy legyen a masszázs. Nem csak a sérült sportgyakorlók számára kiemelt jelentőségű ez a folyamat, hanem minden sportot űző egyénnek hasznára [... ] Miért fontos a nyújtás? A nyújtás egy jól összeállított, sikeres edzésterv alapvető része. A köztudat sajnos még mindig nem tulajdonít neki elég nagy szerepet.
A test és a lélek egységéért Ajándékutalvány rendelés Nem találod az ideális ajándékot? Neked találtuk ki ajándékutalványainkat – amelyek akár közeli családtagjaidnak vagy ismerőseid számára is kiváló és igazán kellemes meglepetés lehet. Lepd meg szeretteid, ismerőseid felfrissülést hozó masszázs élményekkel! Legyen szó születésnapról, évfordulóról, karácsonyról vagy egyéb ünnepi alkalomról, masszázsaink igazán üdítő meglepetést szereznek az ünnepeltnek. Az ajándékutalvány rendelés folyamata - Ezen az oldalon add meg adataid, amelyen keresztül felkereshetünk és véglegesíthetjük a megrendelést. Hársfa Masszázs Szalon - Budapest belváros VII. kerület. - Válaszd ki, hogy melyik masszázsunkkal szeretnéd meglepni az ajándékozottat. - Add meg az ajándékozott nevét, ez fog szerepelni az ajándékutalványon. - Add meg az üzeneted, amelyet ráírhatunk az ajándékutalványra (opcionális). - Válaszd ki az általad preferált fizetési módot. - Egyéb kérdésed, kérésed írd a megjegyzés mezőbe vagy keress bennünket elérhetőségeink egyikén. - A kötelezően kitöltendő adatokat csillaggal jelöltük.
Hajlamosak az emberek félvállról venni, ahogy a bemelegítést is, pedig eredményességünk és a sérülések elkerülése [... ] Miben segít a masszázs? Tartós stresszhatás alatt van, kimerült, fáj a nyaka, görcsös, merev a válla, esetleg alvászavarai vannak? Ha eddig nem tette, mielőbb próbálja ki a frissítő, lazító, regeneráló masszázsok valamelyikét! Nemcsak testi egészségének tesz jót vele, [... ]
Bogsch Péter " Profi masszőrök, szép igényes szalon, minden tekintetben csak ajánlani tudom. :-) " Barna Beatrix " Nagyon szép szalon, ahol a párommal nagyon jól éreztük magunkat. A csajok nagyon segítőkészek és tapasztaltak. Kellemes masszázson vettünk részt, amire már le van foglalva a következő időpontunk is. :) " Zaťko Lívia " Brigihez járok gyógymasszázsra évek óta. Maximálisan meg vagyok elégedve. Mindenkinek ajánlom!! :) " Fekete Gabriella Nyitvatartás Hétfőtől-Péntekig: 8:00-20:00 Szombat: 10:00-18. 00 (Bejelentkezés alapján) Abban az esetben, ha valami közbe jön és kénytelen időpontját lemondani, azt kérem 24 órával előtte jelezni. Masszázs ajándékba budapest telegraph. Az időpont lemondás elmulasztása kezelési alkalom veszítésével jár! (bérletesek esetén) Alkalmi árasok esetén a következő masszázs kezeléskor, felszámoljuk. Figyelem! A masszázs kezelések szigorúan erotika és szex mentesek!! Elérhetőségek Email: [email protected] Cím: 1074, Budapest, Hársfa u. 31. (Wesselényi megállótól 3 percre) Telefonszám: +36/30-483-6263 Like-olja Facebook oldalunkat ITT, és nyomon követheti aktuális napi Akcióinkat!
Nagyon köszönöm ezt a különleges technikát, azt hiszem, receptre kellene felírni heti egyszer minimum! " Te sem szeretsz lekésni a legjobb ajánlatokról? Páros masszázs - Masszázs - Élmény | Bónusz Brigád - minőség a legjobb áron. Bosszant, ha elszalasztasz egy exkluzív lehetőséget? Jelentkezz levelezőlistámra és minden hónapban megkapod az aktuális promóciókat, legfrissebb információkat. Sőt, havonta kisorsolok egy új feliratkozót, aki vendégem egy ajándék AromaTouch kezelésre! Wellnessence hírlevél Kérek értesítést az új hírekről, eseményekről!
Sikeres megrendelést minden esetben visszaigazoljuk, az űrlap sikeres elküldése után hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot a megadott elérhetőségek egyikén. Fontos tudnivalók az ajándékutalványról - Ajándékutalványaink érvényessége 6 hónap. - Az ajándékutalványaink felhasználhatók a foglaltság függvényében. Ajánljuk, hogy a kiválasztott időpontra jelentkezzetek be. - Az ajándékutalványt kinyomtatva vagy telefonon, az általunk kiküldött dokumentumot bemutatva lehet érvényesíteni. - Ajándékutalványainkat csak az Ananya Massage & Spa szalonban (Auchan Dunakeszi, 2120 Dunakeszi, Nádas u. 6. ) lehet beváltani. Hozz magaddal valakit és egyikőtök kezeléséből elengedünk 50%-ot! Masszázs ajándékba budapest prepare to pay. Masszázs szalonunk több, mint 10 féle kezeléssel vár Arcmasszázs Az arcmasszázs arc-nyak-fej masszázs, mely végén regeneráló pakolással vagy maszkkal tápláljuk a bőrt. Bővebben Hátmasszázs Thai eredetű masszázs, különösen azok számára, akik a nyak, váll és hátfájás problémájával küzdenek. Lábmasszázs Lábmasszázs és reflexológia, melynek célja a testrészek lendületének és egyensúlyának megteremtése.