Sokan azt vallják, hogy ha változik a levegő páratartalma a hőmérséklet, vagy a légnyomás, az derékfájdalmat és ízületi gyulladást okoz. Az ausztráliai George Institute for Global Health Newtown kutatócsoport viszont nem talált arra bizonyítékot, amely támogatja ezt a felvetést. A fájdalom és az időjárás kapcsolatát kutató vizsgálatban közel 1350 fő vett részt, akik derékfájásban, illetve térd ízületi gyulladásban szenvedtek. A résztvevők fájdalmát összevetették az időjárási adatokkal. Segítség, fáj a derekam! – Scolinea Gyógytorna. Az eredmények nem erősítették meg, hogy van összefüggés a derékfájás, az ízületi gyulladás, illetve a hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás, a szélirány, vagy a csapadék mennyisége között. A kutatás vezetője, a Sydney Egyetem professzora, a kapcsolatot inkább az következőkben látta. "Az emberek hajlamosak nem tudomást venni a fájdalmakról akkor, amikor süt a nap, de sokkal érzékenyebben reagálnak akkor, ha hideg és esős az idő odakint. Tehát nem érdemes az időjárást hibáztatni a krónikus fájdalmakért, összpontosítsunk inkább a kiváltó okok pontos felderítésére. "
Egész életemben fizikalilag aktív voltam, de különösen akkor kezdtem el tudatosan mozogni, futni, nagyjából negyvenévesen, amikor a gyermekeim abba korba kerültek, hogy együtt sportolhattunk. Sok éven keresztül jártunk hetente egyszer futóedzésre, és vettünk részt évente többször különböző hosszúságú utcai futóversenyeken. 45 perc GERINCJÓGA, GYÓGYTORNA - Fáj a derekam! - Jóga Zsuzsival - YouTube. A leghosszabb táv félmaraton volt, maratont, tudatrosan, már nem akartunk futni. Emellett úsztam, bicikliztem, teniszeztem, síeltem. 7 évvel ezelőtt egyszer, a teniszezés közben, talán egy rosszul kivitelezett ütés következtében úgy éreztem, mintha a hasizmom legalábbis részlegesen elszakadt volna. A mindennapi munkában a fájdalom nem zavart, de sportolni, futni, teniszezni az állandóan visszatérő fájdalom miatt nem tudtam. Több hónap hiába való várakozás után mentem el reumatológushoz, aki a gerincről készített röntgen felvételeken gyanús elváltozást nem látva, széles körű vizsgálatok elvégzését javasolta: érsebészeti, hasi ultrahangos és sebészeti kivizsgálást, a sebész ezt tovább bővítette urológiai, rektoszkópos vizsgálattal.
Fájhat a derekunk a hideg miatt? Fotó: Getty Images Mik lehetnek akkor a valódi okok? A derékfájdalomnak számos oka lehet, ennek megállapítása alapos orvosi kivizsgálást igényel - mondta a Házipatikának Dr. Arnold Dénes fájdalomspecialista. A szakértő szerint a leggyakoribb okok a következők: porckorongsérv, vagy kitüremkedés ízületi porckopás csontritkulás gerincvelő-fertőzések sérülések, törések gyulladások daganat helytelen életmód egyéb betegségek. Személyre szabott orvoslás Egy terápia akkor hatékony, ha személyre szabott. Már gyerekkorom óta megszoktam, hogy kicsit fáj a derekam…. | Wekerlei Mozgás-Műhely. Ennek lényege a pontos diagnosztika, amelybe bele tartozik a fájdalom kialakulásának, jellegének, a fájdalom erősségének fennállási idejének és társbetegségeinek pontos ismerete. Ennek birtokában lehet meghatározni a komplex és az egyéni problémáknak megfelelő fájdalomcsillapító kezelést. Miért okoznak ízületi panaszokat a frontok? A nagy időjárás-változás finoman szólva sem kíméli a szervezetet. A drasztikus hatást sokan nehezen kezelik az erősödő testi fájdalmak miatt, amelyek többek között az ízületi problémákból származnak.
Nagyjából egy év elteltével találkoztam a gerinctornával, ahová a feleségem már korábban is járt, valami mozgásnak éreztem szükségességét. És az első, állapot felmérő beszélgetés során meggyőzött Mari, a gyógytestnevelő, hogy nem kell feladnom, fogok még futni, sőt teniszezni is, mert a fájdalom valószínű oka az egyik deréktáji porckorong degenerációja, amit megfelelően végzett torngyakorlatokkal helyre lehet igazítani, és meg fognak szűnni a panaszaim. És igaza lett, néhány hét elteltével panaszmentes lettem. Ma már, 44 év munkaviszony utáni rendes nyugdíjasként olyan laza a derekam, mint a gerinctornás korszakom előtt sosem volt, ma is futok, teniszezek, úszok, táncolok, és nem kell visszafognom magam egyikben sem. Izületi fájdalmak ellen nem kell gyógyszert szednem, nem kell fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő krémet használnom, szabadon élvezhetem a mozgás eredményezte fizikai és mentális egészségemet. Köszönet illeti mindezért Marit, a mozgásműhely lelkét, türeleméért, bíztatásáért, példa mutatásáért, a gógyításban és az ismeretterjesztésben kifejtett állhatatos tevékenységéért.
- konzervatív terapia: gyógytorna, Mckenzie-torna, manuálterápia, idegmobilizáció, stabilizációs tréning, tape, elektroterápia, pszichoterápia, életmódváltás
A túlnyúlt izmok görcsös-fájdalmas tüneteket provokálva fáradékonyabbá válnak. Ki gondolná, hogy a nem megfelelő ülő pozíció épp oly káros lehet, mintha valaki komoly fizikai munkát végez? Sőt! Még komolyabb veszélyeket is hordoz magában a hosszan tartó inaktivitás. A túlzott kényelmi helyzet kihat az egész szervezet működésére, a belső szervekre, az izmokra és a testtartásra egyaránt. A szerveket érintő káros hatások közé sorolandók a szív- és érrendszeri elváltozások, cukorbetegség, emésztési panaszok vagy ilyen akár a csontritkulás is. A mozgatórendszer elváltozásai közül kiemelendőek a derék panaszai. A helytelen testtartás során a gerinc görbületei megváltoznak, ívei fokozódnak, így a csigolyák nem egyenletesen terhelődnek. A derék és a hát izmai elgyengülnek, túlnyúlnak, felborul az izomegyensúly, ezáltal kialakulhat a fájdalom. Ez abból a szempontból jelent nagy gondot számunkra, hogy ez az a terület, ami a legnagyobb igénybevételnek van kitéve. Ilyen igénybevételt jelent egy nem megfelelő ülő pozíció vagy az állandó ülés minimális aktivitással párosítva.
A tervek szerint a 2021 nyarára elkészülő 140 négyzetméteres épületben kialakítanak egy ambuláns vizsgálót is, ahol azokat a gyerekeket fogadják, akik nem szorulnak sürgősségi ellátásra, a gyermekmentő személyzet részére pedig egy színvonalas pihenőhelyiség létesül majd. A munkálatokat a magyar tulajdonú építőanyag-gyártó vállalat, a Masterplast Nyrt. támogatja. A balatonlellei gyermekmentési pont alapkőletétele augusztus 31-én Fotó: Fejér Megyei Hírlap A főorvos kérdésünkre elmondta, idén nyáron némileg kevesebb riasztást kaptak a Balatonnál, mint a korábbi években, azonban feltűnően sok volt a kéz- vagy lábtöréssel járó traumatológiai sérülés. Oktatás. – A vízi balesetek száma viszont mérséklődött, és a megszokottnál jóval kevesebbszer hívtak bennünket allergiás panaszok miatt – összegezte az MGYA szakmai vezetője. Az alapítvány ingyenes képzésén eddig több mint 37 ezren vettek részt Fotó: Magyar Gyermekmentő Szolgálat Gesztes Éva kiemelte, a gyermekmentés mellett feladataik közé tartozik az oktatás is.
Az ország négy pontján van jelen a Magyar Gyermekmentő Alapítvány, amely az Országos Mentőszolgálattal együttműködve végzi fontos tevékenységét. Gesztes Éva, a szervezet szakmai vezetője elmondta, eddigi működésük során több mint harminckétezer mentésben vettek részt, és harminchétezer laikus számára tartottak oktatást arról, hogy miként előzhetik meg a gyermekbaleseteket, illetve mit kell tenniük a mentők kiérkezéséig, ha mégis bekövetkezett a baj. Adjukössze - az adományozás portálja, ahol egy kis segítség nagyra nőhet. – Fennállásunk tizenöt esztendeje alatt több mint harminckétezer súlyos állapotú csecsemőt és gyermeket mentettünk az Országos Mentőszolgálattal (OMSZ) együttműködésben – mondta el a Magyar Nemzetnek adott interjúban Gesztes Éva. A Magyar Gyermekmentő Alapítvány (MGYA) szakmai igazgatója hozzátette, a szolgálatot Budapesten, Győrben, Pécsett és idényjelleggel a Balaton déli partján négy gyermekmentő-orvosi autóval végzik, amelyeket a 112-es telefonszámra beérkezett segélyhívások alapján az OMSZ irányít az adott helyszínre. Az alapítvány járművei átalakított személygépkocsik, amelyek betegszállításra nem alkalmasak, azonban van bennük egy rohamkocsinyi felszerelés és számos olyan különleges eszköz, amelyek csak a gyermekmentésben használatosak.
GYŰJTÉS CÉLJA Jótékonysági kampányunk keretein belül a Szentkirályi teljes csapatának nevében ezúttal a Magyar Gyermekmentő Alapítvány számára szervezünk gyűjtést. Mindig szívesen állunk olyan társadalmilag fontos szervezetek vagy kampányok mellé, amelyeknek a célkitűzéseivel azonosulni tudunk – ezért esett a választásunk arra a szakorvosok által működtetett, közhasznú Magyar Gyermekmentő Alapítványra, amely a súlyos vagy életveszélyes állapotban lévő gyermekek megsegítését tűzte ki céljául. Fontosnak tartjuk, hogy ne csak beszéljünk róla, de cselekedjünk is. Éppen ezért mi is hozzátesszük a magunkét: a Szentkirályi 5. 000. Belefulladt a kerti medencébe egy kétéves kisgyerek a Pilisnél - Blikk. 000 Ft-tal támogatja a Magyar Gyermekmentő Alapítvány munkáját. Szállj be Te is közösségi adománygyűjtő akciónkba, ahol csupán néhány kattintással te is hozzájárulhaszt ahhoz, hogy a Gyermek Mentőorvosi Kocsik új orvosi eszközökkel bővülhessenek! Bízunk benne, hogy a közösség erejével sikerül egy olyan összeggel zárni akciónkat, amely jelentős mértékben hozzájárulhat az alapítvány további sikeres működéséhez és nemes célkitűzéséhez.
Mint kifejtette, az új bázis fedett mentőbeállóval, autótöltési lehetőséggel, mosóval, raktárral is ellátott. Az ambuláns ellátásra érkezőknek rendelkezésre áll egy gyermekbarát vizsgálóhelyiség. A munkaidejükön túl itt szolgáló személyzet számára pihenőszobákat, a családtagjaik részére pedig vendégszobát is kialakítottak, hogy minél többet lehessenek együtt. "Egy lépést tettünk a családbarát munkahely felé" – fogalmazott Gesztes Éva. Az MTI kérdésére elmondta, a balatonlellei mentőállomás részeként működik az új gyermekmentési pont. A tó déli partján korábban nem volt gyermekmentés, és kellő közelségben sem található gyermekgyógyászati klinika – indokolta a bázis szükségességét. Az északi parton alacsonyabbak az esetszámok, ott egyelőre nem tervezik hasonló gyermekmentő pont kialakítását, igaz forrásuk sem lenne rá – tette hozzá. Ács Balázs, az MGYA fő támogatójának számító Masterplast Nyrt. alelnöke arról beszélt, hogy hét éve működnek együtt az alapítvánnyal. Elismeréssel szólt arról, hogy több partnercég, illetve "kolléga" csatlakozott a lellei gyermekmentő pont megépítéséhez, önköltségi áron, vagy ingyen adva terméket, szolgáltatást, munkaidőt.
Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat kommunikációs igazgatója az MTI kérdéseire elmondta, hogy a munkájukat két alapítvány segíti, az egyik a MGYA, a másik a Szent Márton Alapítvány. Az együttműködésben az alapítványok biztosítják az esetkocsikat, a szükséges speciális felszereléseket, illetve Balatonlellén a gyermekmentési pontot, míg a mentőszolgálat finanszírozza az ott szolgálatot teljesítők bérét, és mentésirányítási központjából riasztják őket. "Nagyon fontos, hogy Balatonlellén, az új gyermekmentési ponton kórházi szinten látják el a kicsiket" – fogalmazott.
Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit. Feliratkozom a hírlevélre
– Akik a felnőttek mentésében dolgoznak, azok ritkábban találkoznak súlyos állapotú gyermekbeteggel, ezért nem tudnak annyira felkészülni ezekre az esetekre, mint azok a szakorvosok, akik mindennap ilyenekkel foglalkoznak – indokolta a gyermekmentés fontosságát az alapítvány elnöke, aki beszámolt arról is, hogy teljes személyzetük főállásban kórházi gyermekintenzív- és gyermektraumatológiai osztályokon tevékenykedik, részállásban pedig az Országos Mentőszolgálat kivonuló bajtársaként vesz részt az MGYA munkájában. A gyermekmentő-orvosi autókon a gyermekgyógyászatban jártas doktorok mellett speciális képzéssel rendelkező mentő szakápolók dolgoznak, akik egyben gépkocsivezetők is. – Fő feladatunk, hogy stabilizáljuk a súlyos állapotú kis beteget, akit egy párhuzamosan riasztott, mentőorvos nélküli egység szállít kórházba. Ám ha kell, az is megoldható, hogy a mi orvosunk a gyermekmentő felszereléssel átül a mentőautóba, amely így rohamkocsivá válik. Ha erre nincs szükség, akkor az egység ismét riaszthatóvá válik, így a szakszemélyzet kapacitása sokkal inkább hasznosítható.