A kamilla a terhességi cukorbetegségben szenvedő kismamáknak is ajánlott, mivel csökkenti a vér cukorszintjét. Talán hallott már arról, hogy a gyömbér enyhíti a rosszulléteket. Kipróbálhatja a cukrozott gyömbért, vagy a gyömbérteát, mely megnyugtatja a háborgó gyomrot. Ügyeljen azonban az adagolásra és csak nagyon kis mennyiségben fogyassza. Naponta általában legtöbb 1 gramm szárított, vagy 4 gramm friss gyömbér ajánlott, de inkább kérjen tanácsot orvosától. A menta enyhíti az emésztési problémákat, a reggeli rosszulléteket és a fejfájást. A gyömbérhez hasonlóan, itt is fontos odafigyelni az adagolásra. Nagyobb mennyiségben károsíthatja a májat, ami vetélést okozhat azoknál a kismamáknál, akiknél veszélyeztett terhesség áll fenn. Gyomorégéskor próbálja ki a csalánt. Nagyon sok C-vitamint, vasat, káliumot, magnéziumot és cinket tartalmaz. Terhesség alatt azonban legyen óvatos az adagolással. A reggeli rosszullét akár egész nap is tarthat Megfázás elleni gyógynövények a terhesség alatt A kilenc hónapig tartó terhesség elég hosszú idő és ezalatt valószínűleg nem kerülheti el egy megfázás, vagy az influenza.
Terhesség alatt kettő helyett enni? Nem, nem. A mennyiség helyett a minőségre összpontosítson. A kismamák étrendje legyen változatos és vitaminban gazdag. A magzat egészséges fejlődéséhez fontos, hogy a kismama tápláléka megfelelő összetételű és vitaminokban valamint ásványi anyagokban legyen gazdag. A helytelen táplálkozás, az egyes tápanyagok egyenletlen pótlása kedvezőtlen hatással lehet a baba és a mama egészségi állapotára. A " kettő helyett enni " nézet mára már elavult. A kismamák diétájában elsősorban a változatosságon és az alapvető tápanyagok megfelelő mennyiségű bevitelén van a hangsúly. Terhesség során nő a fehérjeszükséglet, az érett magzat számára az anyai szervezet kb. 630 g fehérjét biztosít. Az ajánlott napi fehérjebevitel terhesség alatt 90 g (ami a napi kalória bevitel 15-20%-át képviseli). Energiaforrásként elsősorban a szénhidrátok szolgálnak, melyek napi bevitele 320-380 g között ajánlott. Szénhidrátokban gazdagok a teljeskiörlésű termékek, gabonafélék, tej vagy cukor.
A lenmag amellett, hogy szabályozza a bélműködést, a szülés megindulását és annak lefolyását is gyorsítja. Fogyasszon belőle napi egy kiskanálnyit elegendő mennyiségű vízzel. Ha szeretné elkerülni a gátmetszést, alkalmazzon rendszeresen gátmasszázst, mellyel növelhető annak rugalmassága. A masszírozáshoz használjon orbáncfű olajat. Gyógynövények, melyek fogyasztását a terhesség alatt kerülje el A rozmaring ingerli a húgyutakat és az emésztőszerveket, gyulladást okozhat, ezért ne fogyassza. Megemeli a vérnyomást és növeli a medence vérbőségét. Kerülje a petrezselymet is, mert serkenti a méhösszehúzódásokat. Hasonló okok miatt a zsályát se fogyassza terhesség alatt. Görcsöket okozhat, ingerli a méhet, emiatt fennáll a koraszülés, illetve a vetélés veszélye. A bodzaszörp és tea rosszullétet és hányást idézhet elő. Az édesgyökér a vérnyomás emelkedését okozhatja. Az oregánó befolyásolja a méhösszehúzódásokat, fogyasztása esetén fennáll a koraszülés veszélye. Ezért a terhesség ideje alatt teljes mértékben mellőzze konyhájában.
Nagyon sok A- és C-vitamint tartalmaz. A homoktövistől szép lesz a bőr és enyhíti a hirtelen súlynövekedés okozta ízületi fájdalmakat a terhesség alatt. A mezei kakukkfű, vagy más néven északi kakukkfű (Thymus serpillum) enyhíti a fejfájást, az álmatlanságot, de terhesség alatt a felfúvódással kapcsolatos emésztési problémák esetében is kipróbálhatja. Fogyasztáskor viszont figyeljen az adagolásra, mert itt is érvényes az aranyszabály "mindent mértékkel". Tanácsok a nyugodt alváshoz a terhesség alatt Terhesség idején a felfúvódás és bélgörcsök esetén segíthet az édeskömény. Szülés után elősegíti az anyatej képződését. Felfúvódás esetén fogyasszon bazsalikomot és leveleinek lúgos oldatát. Ez a növény serkenti az emésztést. Terhesség alatt azonban ne fogyassza nagy mennyiségekben. Gyógynövények a vajúdás megkönnyítésére Már közeledik a szülés időpontja és szeretné, ha minden simán és gyorsan lezajlana? Jótékony hatással van a szülőutakra a málnalevél, mely fellazítja a méhizomzatot. A málnalevélből készült teát a terhesség 36. hetétől fogyaszthatja.
A terhesség alatti vegetarianizmust valamint vegán étrendet mítoszok övezik. A vegetáriánus kismamák számára azonos általános szabályok érvényesek mint a többi nő számára, akik szintén a növényi táplálkozás hívei. Ügyelni kell a megfelelő vas-, kalcium-, fehérje- és B12 vitamin -bevitelre. Ez utóbbit idővel minden vegetáriánusnak ajánlott pótolni. Ezen tápanyagokat a hüvelyesekben, tojásban, savanyú káposztában, tengeri algákban vagy magvakban találja. A terhesség raw étrenden is sikeres és problémamentes lehet. Ennek élő példája Zuzana Lužná, a Love of Raw cseh honlap bloggerje, aki a terhessége első három hónapjában leveles zöldségeket és salátákat fogyasztott, más nem is igen ment le a torkán. Tányérján akkoriban sok macskagyökér, rukkola, olívaolaj, citrom és rengeteg gyümölcsöt találtunk. A harmadik hónap elteltével Zuzana elutazott Balira, ahol korlátlan mennyiségű friss élelmiszert ehetett. Csehországba visszatérve elérkezett a csicseriborsó, hüvelyesek, tengeri algák és avokádó időszakja.
Hatvanas Évek Stílusa 1 Disco zene 80 90 évek 2016. november 22. Komment Ne tagadja senki, az alábbi képgalériából minimum egyet, de inkább többet, mindenki kipróbált a '80-as években. Nézzük végig a sorozatot, majd vegyük elő a saját fotóinkat, és nevessünk sírva az akkori divaton! Tetszik Megosztás Küldés 1. Vízesés copf. De nem ám az egész hajból, csak a fejtetőn! 1 / 13. oldal Következő 80-as évek divat haj szépség Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is! Szólj hozzá a cikkhez SZÉPSÉG Dita von Teese vagy Katy Perry csak kettő olyan név a hírességek hosszú sorából, akik gyakran merítenek ihletet régi korok szépségideáljaiból. A képeket elnézve azonban esetükben nemcsak múló nosztalgiahullámról, hanem a sztárságukhoz tartozó mániáról beszélhetünk. Íme a recept, ha kipróbálnád te is a Pin Up stílust! 80 as évek hajviselete 6. Meríts ihletet az ötvenes évek retro frizuráiból, és kreálj velük modern külsőt! Nézd meg, hogy melyek azok a frizurák, melyek a legtöbb hajtípushoz illenek. {KEPGALERIA} '50-es évek rövid Pin Up frizurái Rövidebb hajból könnyű Pin fürtöket kreálni, és ez a technika azt is lehetővé teszi, hogy megvédd hajadat a hajsütővas hőjének roncsoló hatásától.
Sőt, a nők annyi kiegészítőt és sminket viseltek, mint ezelőtt még soha talán. Tették mindezt egyébként a legcifrább neon színek viselése mellett, hiszen a neon pink rúzs és a királykék szemhéjfesték mellé elengedhetetlen volt még jó adag erős, tégla színű pirosító. Hatalmas léptekben fejlődött a technika és gyorsult fel az emberek életstílusa, teret engedve ezzel a nőknek is a ranglétrán. 2019. február 7. | | Olvasási idő kb. 5 perc – Amerikai nagyvárosok a '80‐as években. 80-As Évek Frizurái. Nők rohangálnak a forgalmas belvárosban, fülükön telefon, másik kezükben aktatáska tele irodai papírokkal. Nadrágkosztümöt viselnek. Biztosan már fel is villantak előtted a Dolgozó lány című film képkockái, amik annak idején nők ezreit inspirálták világszerte, hogy úgy öltözzenek, mint Melanie Griffith. Melanie Griffith és Harrison Ford az 1988-as Dolgozó lány című filmben Persze ez nem csak annyit jelentett akkoriban, hogy magukra kapták a válltöméses nadrágkosztümöt, és máris üzletasszonnyá váltak, hiszen ezek a nők maguk vívták ki a lehetőséget, hogy ugyanazokban a hatalmas irodaházakban dolgozhassanak, ugyanolyan tekintéllyel mint a férfiak (nagyrészt).
Gazdig Adrienn Hajfonat specialista 1985-ben születtem, amióta az eszemet tudom fodrász szerettem volna lenni. 15évesen saját hajamon elkezdtem fonásokat gyakorolni, amit Alicia Keys ihletett (Fallin c. számában). Majd az egész sulinak kellett! 10éve végeztem el a fodrász iskolát és mivel 2017-ben hatalmas divat lett Magyarországon a hajfonás, így ezt már begyakorolva, meglovagoltam a hullámot! Ma pedig már oktatom is a hajfonás minden változatát! Herczeg Csaba 'Gepárd' 1998 óta vagyok aktív fodrász, és 2000-től kezdve dolgozom divatfotózásokon, divatbemutatókon és reklámfilmekben. 80 As Évek Hajviselete | 80-As Évek Hajdivatja. 2000-től a Tony&Guy oktatási és kreatív igazgatója voltam, innentől kezdve pedig állandó szereplője voltam a divatlapoknak, mint fodrász. 2005-ben két társammal megalakítottuk a Hair-Club szalont, 2010-től pedig egyedül viszem a CULThair fodrászatot. Többször voltam a Central European Fashion Week vezető fodrásza, emellett pedig együtt dolgozhattam olyan cégekkel is, mint például a L'Oreal, TG vagy a Joico. Az utóbbi években a Schwarzkopf Professional és az Authentic Beauty Concept fodrásza vagyok.
Annyi mindent kell figyelembe venni – stílus, hossz, mikor vágjuk le, milyen termékeket használjunk Read More »
Szakáll- és frizuratrendek 2020-ban A békéscsabai fodrászmester szerint bár szakmájukból adódóan folyamatosan hazai és külhoni továbbképzésekre járnak, hogy az új termékekkel, eszközökkel és technikákkal megismerkedhessenek, de a divat alakulását illetően elegendő az Instagramot, Pinterestet és a zenecsatornákat nézni, mert úgyis a népszerű celebek hajviselete fogja elindítani az újabb divathullámot. Így lett híres többek között David Beckham copfja vagy szintén az ő nevéhez köthető oldalt felnyírt, fent hosszabbra hagyott fürtök. Abszolút friss trendnek számít a dauer, amit jelenleg nem sok barber shop tudhat a repertoárjában, viszont annál többen rohamozzák meg őket göndör fürtök után sóvárogva. 80 as évek hajviselete 5. Régen, a '70-es, '80-as és a '90-es években ment a pasiknál a Balázs Pali séró, utána viszont teljesen kiment a divatból. Most ez újragondolva működik, oldalt, hátul alágépelt, a fejtetőn pedig marad az 5-10 centis hajhossz, amit hullámos fürtökben hordanak. Akinek nem ez adatik, és ilyet szeretne, azért mindenre képes – számolt be a legújabb őrületről Recskiné Bunzel Lívia.