A kifliket bepanírozzuk. Először a lisztbe, utána a felvert tojásokba, végül pedig a zsemlemorzsába forgatjuk. Ezután ismét a tojásba, majd a zsemlemorzsába forgatjuk. A bundás kifliket bő, forró olajban aranyszínűre sütjük, majd papírtörlőre szedjük, hogy lecsepegjen és kicsit hűljön. Félbe vagy szeletekre vágva tálaljuk. Munka: kb. Túróval töltött kifli fli recept. 30 perc Fogyasztható: kb. 30 perc múlva Recept: Kiss Barnabás. Fotó: Tamási Gábor További több, mint 30. 000 recept a oldalon. Ezt ajánljuk önnek.
Elkészítési idő 30 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Pofonegyszerű ételek Árkategória Olcsó ételek Hozzávalók: 8-10 kifli 50 dkg túró 1 tojás 4 evőkanál porcukor 1 teáskanál vaníliás cukor kis tej vagy tejföl * a sütéshez: olaj Elkészítés: A kiflit félbevágjuk a kiflit, a belsejét kiskanállal vagy az ujjunkkal kiszedjük (mintha hot-dog-hoz készítenénk elő). A túrót összetörjük a tojással, összekeverjük a cukorral, hozzáadjuk a kiflik belsejét, kicsi tejfölt vagy tejet adunk hozzá, hogy tölthető legyen a massza. A túrós krémet visszatöltjük a kiflibe, majd forró olajban kisütjük, porcukorral megszórjuk. Nem kell panírozni, nem kell tojásba mártani, csak úgy ahogy van, forró olajban (hogy ne szívja meg magát) addig sütni, amíg szép barna és ropogós nem lesz! Picit pirosra, de ne füstöljön az olaj. Amikor sültebb színt kap, megfordítjuk a másik oldalra. Amikor kisült, vaníliás porcukorban megforgatjuk. Túróval töltött kieli chat. Kivajazott jénaiban, sütőben is süthető. A receptet Béres Bertalanné küldte be.
7 g Összesen 42. 6 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 217 mg Összesen 4880. 6 g Cink 652 mg Szelén 80 mg Kálcium 1161 mg Vas 509 mg Magnézium 75 mg Foszfor 814 mg Nátrium 1543 mg Réz 25 mg Mangán 21 mg Összesen 254. Túróval töltött kifli tejszínes tésztából | TopReceptek.hu. 5 g Cukor 126 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 278. 1 g A vitamin (RAE): 149 micro B12 Vitamin: 1 micro C vitamin: 7 mg D vitamin: 44 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 64 mg Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 265 micro Kolin: 201 mg Retinol - A vitamin: 147 micro α-karotin 8 micro β-karotin 35 micro β-crypt 8 micro Lut-zea 234 micro Összesen 7. 3 g Összesen 3. 8 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 19 mg Összesen 433. 6 g Cink 58 mg Szelén 7 mg Kálcium 103 mg Vas 45 mg Magnézium 7 mg Foszfor 72 mg Nátrium 137 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 22. 6 g Cukor 11 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 24.