Vegyünk például egy közelmúltbeli, 40 000 60 év alatti férfit és nőt bevonó tanulmányt, amely kimutatta, hogy nemcsak a férfiak nagyobb valószínűséggel küzdenek a magas koleszterinszinttel, hanem a magas koleszterinszintű férfiaknál is háromszor nagyobb a szívroham kockázata, mint a nőknél. Ezért létfontosságú, hogy minden férfi, különösen a 45 évesnél idősebbek koleszterinszintjét megmérjék. Ha magas koleszterinszintet észlelsz, komolyan fontolóra kell venned az életmódbeli módosításokat, például az étrend megváltoztatását, a fogyást és a dohányzás abbahagyását. Családtörténet Vannak, akik jól étkeznek, egészséges a testsúlyuk, rendszeresen mozognak, kerülik a dohányzást, és még mindig magas koleszterinszinttel diagnosztizálják őket. Sok esetben ez a családi hiperkoleszterinémia eredménye, ami egyszerűen azt jelenti, hogy az adott személy családjában magas koleszterinszint szerepel. Körülbelül 500 emberből egy (az Egyesült Államokban körülbelül 13 millió ember) szenved családi hiperkoleszterinémiában, ami azt jelenti, hogy fennáll a szívroham kockázata.
* A Flora ProActiv növényi szterineket tartalmaz. Egészséges életmód és megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, illetve zöldséget tartalmazó étrend mellett napi 1, 5-2, 4 g növényi szterin bevitele mindössze két-három hét* alatt képes 7-10%-kal csökkenteni a koleszterinszintet. A szívkoszorúér betegség kialakulásában a magas koleszterinszint az egyik kockázati tényező. Mivel a szívkoszorúér betegségeknek több kockázati tényezője van, a teljes kockázat csökkentése érdekében esetleg egynél többön is javítani kell.
Életkor Minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy meg kell küzdened a magas koleszterinszinttel. Ennek az az oka, hogy az idősebb felnőttek kisebb valószínűséggel végeznek testmozgást (különböző mozgási problémák miatt). Az Egyesült Államok kormányának Nemzeti Koleszterin Oktatási Programjának kutatása kimutatta, hogy a 45 évesnél idősebb férfiak és az 55 évesnél idősebb nők automatikusan nagyobb kockázatot jelentenek a magas koleszterinszintre. A jó hír az, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket az idősebb felnőttek tehetnek koleszterinszintjük csökkentése érdekében. A testmozgás segít, de még ha ez nem is lehetséges, csökkentheted a koleszterinszintedet egészséges ételek (pl. teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek) fogyasztásával, fogyással és a dohányzás abbahagyásával. Nem A férfiaknál sokkal nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak magas koleszterinszintet, mint a nőknél. Sok férfi számára ez azt jelenti, hogy sokkal nagyobb a szívroham kockázata, mint női társaik esetében.
Ezért minden férfi és nő számára létfontosságú – diétájától, méretétől vagy aktivitási szintjétől függetlenül –, hogy rendszeresen látogassa meg orvosát a koleszterinszint és egyéb kérdések tekintetében.
A koleszterin "zsírszerű anyag", amely a szervezetben az életfontosságú funkciók ellátásához nélkülözhetetlen: energiát ad, tápanyagként szolgál egyes sejtek felépítéséhez és működéséhez, valamint epesavak, bizonyos hormonok, vitaminok alkotórésze. Ha azonban a koleszterinszint tartósan megnövekszik a vérünkben, akkor ez kiinduló tényezője az érelmeszesedés folyamatának, ezáltal komoly szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. A betegség kialakulásáról, okairól és kezelési módjairól dr. Bartos Tímea, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosa adott bővebb tájékoztatást. "Sajnos sokan csak akkor szembesülnek azzal, hogy magas a koleszterinszintjük, amikor már a komolyabb problémák jelentkeznek, holott rendszeres szűréssel, egyszerű rutin vérvétellel ez a gyakori betegség is korán kiszűrhető" - hívja fel figyelmünket dr. Bartos Tímea. A koleszterin két forrásból áll rendelkezésre: részben a táplálékkal kerül a szervezetbe, részben szintetizálódik. A koleszterint fehérjék szállítják a vérben, és attól függően, hogy milyen fehérjékhez kapcsolódik, beszélhetünk HDL- és LDL altípusról.
Emlékeztetett, hogy él a 1350-es adományvonala a szeretetszolgálatnak, melynek hívása 250 forint segítséget jelent. Emellett az weboldalukon tetszőleges összegben lehet online átutalással adakozni. A Magyar Református Szeretetszolgálat már a fővárosi pályaudvarokon is segíti az Ukrajnából menekülőket. Gilicze Réka kommunikációs munkatárs azt mondta: elsősorban kisüveges italokra, szendvicsekre, csokoládéra, nedves törlőkendőre és pelenkára van szükség az állomásokon. Gilicze Réka mindenki figyelmébe ajánlotta a szeretetszolgálat közösségi oldalát, ahol rendszeresen frissítik, hogy mi az amire szükségük van aktuálisan, illetve hogy hol. Menekülteket segítő szervezetek nevjegyzeke. Kiemelte, hogy a Nyugati pályaudvarra senki ne vigyen tartós élelmiszert, illetve olyan adományt, ami gyűjtést igényel, csak olyat, amit egyből át tudnak adni a menekültek részére. Civilek, magánemberek is megmozdultak a menekültekért. A Segítségnyújtás nevű Facebook-csoportban például már több mint 118 ezren vannak. Percenként érkeznek a felajánlások és a segítségkérő üzenetek is – mondta az InfoRádiónak Gregor Alexandra, az oldal létrehozója.
A határ magyarországi oldalán felállított máltai menedékhelyen közvetlen segítséget és információt nyújt az érkező embereknek, illetve a szükségleteik szerint gondoskodik az ország egész területén elhelyezett családokról. A karitatív szervezet fokozott figyelemmel gondoskodik a legsérülékenyebb csoportokról, így a többgyermekes családokról, a beteg, idős, vagy fogyatékos személyekkel érkező menekülőkről. Támogatást nyújt a vállalat az orosz-ukrán háború elől menekülőket segítő szervezeteknek Forrás: "A háborúban nem vehetünk részt, a segítségnyújtásból ugyanakkor nem maradhatunk ki. Aki ebben a helyzetben jót tesz, az életet ment. Aki ebben az életmentő programban részt szeretne venni, ne mulassza el a lehetőséget! " – mondta Kozma Imre atya, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat alapító elnöke. Menekülteket segítő szervezetek beszamoloja. Az Ökumenikus Segélyszervezet országos adománygyűjtést hirdetett humanitárius segélyprogramjaik támogatására. Az adományokat a oldalon keresztül és 1353-as adományvonalon várják.
Önkéntes orvos afgán menekült gyereket vizsgál a II. János Pál Pápa téren 2015 augusztusában. Fotó: Bielik István / Aki pedig olyan bevándorlónak segít elindítani a menedékjogi eljárást, akiről később azt mondja az állam, hogy nem jogosult rá, az az új rendelkezések szerint bűncselekményt követ el. Az azonban, hogy valaki megkaphatja-e a menedékjogot vagy üldözöttnek minősül-e, könnyen lehet, hogy csak azután derül ki, hogy már elindult az eljárás. Ezzel szemben a törvényjavaslat mintha azt feltételezné, hogy már az eljárás lefolytatása előtt tudni lehet, hogy kinek a kérelme megalapozott. Kevesli a menekülteket segítő szervezetek pénzügyi támogatását a Norvég Menekültügyi Tanács - PestiSrácok. Ez pedig végeredményben olyan, mintha bármilyen más ügyben egy védőügyvéd ellen azért indulna eljárás, mert az ügyfelét a bíróság utóbb bűnösnek találta. Talán továbbmentek a Délibe, de a Kelenföldön csak kisebb menekülttársasággal találkoztunk. Sopronba szerettek volna eljutni, a hivatalos engedéllyel viszont csak Bicskéig utazhatnak vonaton. Fáradtan nézték Magyarország térképét, bólogattak a tanácsokra, amit talán csak félig értettek.
További részletes információk a programmal kapcsolatban itt olvashatók. Az Ukrajnával kapcsolatos fejleményeket ezen a linken követheti.