Pro tipp: 3 pác csirkemell grillezéséhez l Lila füge - YouTube Grillezett csirkemell fűszeres páccal | Nosalty Grill csirkemell Párhoroszkóp | Grill csirkemell pác 20 Grill csirkemell pack Grill csirkemell pác man Diétás csirkemell pác ötletek grillezéshez - Salátagyár Pelsőczy réka máté gábor 4 egyszerű és finom grill pác csirkemell recept - Cookpad receptek Grill csirkemell pác 17 4 8 kavics utca Grill csirkemell pác 8 A grillezés egyik klasszikusa a grillezett csirkemell. Sokan imádják, de vannak, akik a szárazságára hivatkozva inkább mellőzik, és ha már csirkét grilleznek, inkább a combot vagy felső combot választják. (Kapcsolódó: grillezett lazac, grillezett cukkini, grillezett kukorica) Meg is érkeztünk a csirkemell grillezés eső nagy kérdéséhez: Mit tegyek, hogy ne száradjon ki annyira a csirkemell a grillezéskor? A csirkemellel alapból az a probléma, hogy nem egyenletes vastagságú. Mire a vastagabb rész átsül, addigra a vékonyabb részei már szinte elégnek, de legalább is minden nedvesség kisül belőlük, kiszáradnak.
Késes aprítóba rakjuk bele a pác összes alapanyagát, és daráljuk simára. A csirkemelleket szeleteljük fel 1 cm vastagra, tegyük egy nylon tasakba, öntsük rá a pácot, és jól masszírozzuk bele. Hűtőbe rakva hagyjuk állni fél órát. Forró kontaktgrillben megsütjük. Sütés ideje: 10 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 232 Tegnapi nézettség: 5 7 napos nézettség: 51 Össznézettség: 34200 Feltöltés dátuma: 2013. május 16. Ajánló Ebédre vagy vacsorára is tökéletes. Mire sorra került ez a recept, megint pocsék, esős, borús idő lett. Ezért kellett a kontaktgrillben megsüssem, mert amúgy a kintin kellett volna. Azért így sem rossz. Köretnek kuszkuszt készítettem, amiben ugyanazok a fűszerek szerepeltek, mint a pácnál. Az újhagyma zöld szárát sem kellett így kidobjam, mert azt is hozzákevertem. Zöldségek pedig, ami éppen volt a hűtőben, az került bele. Füstmentes index További cikkek Zöld "Aki szenved, hogy még 12 óra van a műszakjából, és... Pallag Dávid, a 2016-os Konyhafőnök döntőse tízéves pályafutása során Budapest belvárosától Saint Tropez-en át a Balatonig számos konyhán megfordult.
5 Kevergetés mellett adjuk hozzá az édes paprikát, olajat és a chilit is. 6 Habverő segítségével csomómentesítsük a kenőcst, majd adjunk hozzá egy evőkanál szójaszószt és Worcestershire-szószt is. 7 35-40 perc főzés közepes lángon történő főzés következik, amíg sűrű nem lesz a kenőcsünk. Időnként egy kis sört adagolhatunk a főzethez. Jó étvágyat kívánunk hozzá! Szoky konyhája receptkönyv: Részletek ide kattintva: Kerti sütés-főzés Szokyval Tájékozódj az Okosgrillekről: Hozzávalók Hozzávalók 1 evőkanál cukor 1 evőkanál barnacukor 3, 50 evőkanál szójaszósz 3, 50 evőkanál 3-4 evőkanál hársméz 1 evőkanál Worcestershire-szósz 3 evőkanál 3 evőkanál reszelt gyömbér 2 vöröshagyma aprítva 3 gerezd fokhagyma aprítva 3 dl sör 5 evőkanál evőkanál olívaolaj 2 evőkanál darált édes paprika 1 evőkanál mustár chili paprika ízlés szerint Elkészítés Elkészítés 1 Kezdjük karamellizálással, keverjük össze a barna és fehér cukrot közepes lángon. Jó étvágyat kívánunk hozzá! Grillcsirke kenőcs, pác
Egy kis tálban keverjük össze a fűszereket az olívaolajjal. A pácot öntsük a húsra, majd dörzsöljük bele a csirkemellfilék mindkét oldalába. Tegyük a csirkemelleket a grillre, mindegyik oldalukat 5-7 percig süssük, ez a hús vastagságától is függ. Ha belül már nem rózsaszín, készen van. Rögtön, frissen, salátával tálaljuk. Fotó: Getty Images
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes witch Egy adagban 6 adagban 100g-ban 16% Fehérje 2% Szénhidrát 12% Zsír 184 kcal 3 kcal 12 kcal 1 kcal 0 kcal 180 kcal Összesen 381 Kcal 1105 kcal 16 kcal 71 kcal 8 kcal 1080 kcal 2284 76 kcal 5 kcal 74 kcal 157 70% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 34. 7 g Összesen 24. 9 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 110 mg Ásványi anyagok Összesen 1004. 1 g Cink 1 mg Szelén 35 mg Kálcium 45 mg Vas 2 mg Magnézium 52 mg Foszfor 339 mg Nátrium 530 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 3. 7 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 150. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 56 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 158 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 44 micro Kolin: 127 mg Retinol - A vitamin: 14 micro α-karotin 1 micro β-karotin 508 micro β-crypt 5 micro Likopin 0 micro Lut-zea 649 micro Összesen 208.
Hibás felhasználói név vagy jelszó! Hibás felhasználói név vagy jelszó!