A Táncoló Egyetem a Pécsi Tudományegyetem egyedülálló kezdeményezése a hazai felsőoktatásban, mely 2000 óta töretlen népszerűségnek örvend. Kiváló találkozási lehetőség könnyed, vidám légkörben a különböző karok hallgatóinak és dolgozóinak, valamint az egyetemi és a városi polgároknak, testmozgás és szórakozás egyben, de kreditért és testnevelés kurzusként is teljesíthetők az órák, sőt Pécs mellett a szekszárdi KPVK-n is sor került egy tánckurzus bevezetésére. A kínálati paletta igen széles, a táncok klasszikus, népi és modern stílusain túl különböző egyéb mozgáskurzusokat is felvonultat, hogy a lehető legtöbbféle érdeklődést tudja kiszolgálni. Pte táncoló egyetem registration. 2000 óta közel 60-féle tánc- és mozgásformával ismerkedhettek meg a résztvevők. A program igen pozitív megítélése jó fényt vet a Pécsi Tudományegyetemre is, számos egyetemi és városi, sőt országos rendezvényen és versenyen is nagy sikerrel mutatkoztak be a korábbi fellépő csoportok, 2011 februárjától pedig a PTE Táncegyüttes tagjai nyújtanak színvonalas produkciókat az intézmény falain belül és kívül.
Ezeken kívül a közösségi médiában is posztoltunk változatos táncos fotókat, videókat, mindenkit arra buzdítva, hogy otthon is bátran álljanak neki táncolni. Milyen további programokért felel a Táncoló Egyetem? (fellépések, bemutatók, stb) Bánkyné Perjés Beatrix: 2011 óta működik a PTE Táncegyüttes, melynek tagjai haladó szinten folytathatják a táncolást. Nekik heti kétszer 120 perces próbáik vannak, rendszeresen vesznek részt fellépéseken, versenyeken is. Több aranyéremmel büszkélkedhetnek cheerleading kategóriában, egész estés táncesteket állítanak színpadra, számos hazai és nemzetközi előadóval felléptek, sőt Kínában és Thaiföldön is népszerűsítették már a PTE-t. A járványhelyzetre reagálva elkészítették Maszkban is menő vagy fotósorozatukat, melyekre érdemes rápillantani facebook vagy instagram oldalukon. Pte táncoló egyetem latest. Ugyancsak a Táncoló Egyetemhez fűződik egy nagyon különleges kurzus: kreatív tánc Parkinson-kórral élők számára. Ennek résztvevői is rendszeresen vállalnak fellépéseket, tájékoztató előadásokat, hogy bizonyítsák, a tánc mindenkié.
Ezüstérmet szereztek az önvezető autókat fejlesztő csapatoknak meghirdetett Shell Eco-marathon Autonomous Challenge-en a győri Széchenyi István Egyetem hallgatói. A versenyt Franciaországban rendezték meg, a Széchenyi István Egyetem csapata, a SZEnergy Team városi kisautó kategóriában indult. Bemutatták a fejlesztés gazdasági hátterét, végighaladtak a járművel a teljes versenypályán önvezető módban, majd pontos parkolási műveletet, valamint szlalompályát kellett teljesíteniük. A Shell Eco-marathon Autonomous Challenge-en az első helyet végül a dán DTU (Dániai Műszaki Egyetem) csapata szerezte meg, a győri egyetem csapata ezüstérmes lett. A harmadik helyen a norvég DNV (Norvég Tudományos Műszaki Egyetem) végzett, megelőzve a TU Fast Eco Team (Müncheni Műszaki Egyetem), és az olasz H2politO (Torinói Műszaki Egyetem) csapatát. Táncoló Egyetem | Pécsi Tudományegyetem. © Széchenyi István Egyetem A győri Széchenyi István Egyetem hallgatói és kutatói által 2005-ben alapított, energiahatékonyságra optimalizált elektromos járműveket fejlesztő SZEnergy Team 30 fős csapata lassan tíz éve foglalkozik elektromos járművel fejlesztésével.
A hízás hormonális okai Az optimális testtömeg megtartása az egészséges életmód és a betegségmegelőzés egyik legfőbb alappillére, sokak számára ugyanakkor merő szélmalomharc a pluszkilókkal szembeni küzdelem. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy hormonális okok állnak a probléma hátterében. Részletek itt. Egészség kapszula: Az egészséges életmód nyolc alappillére. A járvány miatti bezártság és mozgáshiány sokunk testsúlyán is nyomot hagyott. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal, a Debreceni Egyetem, illetve a TÉT Platform szakembereinek közös kutatása szerint a magyar lakosság átlagosan egy kilót hízott a járvány hónapjai alatt. Ez főleg annak tudatában rossz hír, hogy már a pandémia előtt is a felnőtt lakosságon belül a magyaroknál volt a legnagyobb az elhízott emberek aránya egész Európában. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy felmérjük, problémás-e a testsúlyunk, az úgynevezett BMI-index meghatározása, ez az érték azonban sok esetben félrevezető eredményt adhat. Mit mutat meg a BMI? A BMI az angol "Body Mass Index" kifejezés rövidítése, magyarul testtömegindexnek hívjuk.
Ezek az egészséges agy alappillérei A tudomány manapság már nagyon sokat tud az Alzheimer-kórról és más demenciatípusokról. Habár egyelőre még nem gyógyíthatóak ezek a betegségek, számos olyan tényezőt azonosítottak, amik hozzájárulnak a szellemi hanyatlás megelőzéséhez és a demencia lassításához. Függetlenül attól, hogy valakinél már megállapították-e az Alzheimer-kórt vagy annak kockázatát, vagy éppen csak szeretne tenni a szellemi frissessége fenntartásáért, a Ezek az egészséges agy alappillérei appeared first on Napidoktor.
Illetve többnyire nem erről van szó, mivel az izomzatunk a túlzott megterhelést inkább később, izomláz formájában szokta megbosszulni. A görcsök hátterében a legtöbbször a magnéziumhiány húzódik meg, ami jól ismert tény, éppen, éppen ezért sokan szednek is magnéziumot. A gond ennek ellenére rendszeresen visszatér... Magnézium hasznosulása - ezekre érdemes figyelni Ahhoz, hogy a bevitt anyagokat a szervezet képes legyen beépíteni egy sor átalakításon kell átesniük. Legyenek Neked is egészséges fogaid egy kis odafigyeléssel!. A magnézium rendszerint szervetlen kötésben kerül a szervezetbe, így nagyon sok energiába kerül, míg hasznosítható formára variálja azt a test. Ha azonban szerves, biológiailag aktív formában visszük be (magnézium-citrát), akkor a hasznosulási arány akár 80%-kal is javul – ez egyébként minden szerves kötésben bevitt anyag esetében igaz. Szerves kötésben a testnek kevesebb energiát kell fordítani az átalakításokra, vagyis lényegesen nagyobb arányban képes hasznosítani az adott anyagot is – mondja Ratkó Tünde. Ez azonban még mindig nem elég.
A tervezés az első néhány napban, vagy hétben nehéznek és időígényesnek tűnhet, ám nem szabad elveszítened a motivációdat. Az interneten rengeteg mintaétrendet találhatsz receptekkel, inspirálódj! Maradj kitartó, hiszen a fáradozásaidnak hála nem csak a pénztárcád lélegezhet végre fel, hanem a tested is a túlzott szénhidrát, zsír, és sóbevitel alól. Látogasd meg a, és insipirálódj te is Bogi barátnőm oldalán, ahol én mindig szuper, egyszerű, és gyors recepteket találok. Ne dőlj be a reklámoknak! Az élelmiszeripari vállalatok legnagyobb kihívása az utóbbi években egy frissen kialakult fogyasztói csoport, az egészségtudatos fogyasztók bevonzása. Ennek következményeként egyre több "egészséges" termék jelenik meg a piacon: instant zabkásák, shakek, reggelizőkekszek, müzlik. Ne hagyd, hogy megvezessenek a címkék, minden esetben nézd meg az összetevőket, illetve a tápanyagtartalmat! Ezek a termékek általában tele vannak cukorral, és mint az előző posztomban is említettem, nem nehéz úgy elfogyasztani délig a napi szénhidrát bevitelünket, hogy közben azt hisszük, mindent megteszünk az egészségünkért.
Próbáld ki, és döntsd el magad, hogy hasznos-e számodra! Alapgyakorlat felkelés előtt Nagyon szimpi gyakorlat, mert ki sem kell kelni az ágyból. Nyújtóztassuk ki tagjainkat, közben mélyen lélegezzünk be 3 másodpercig, tartsuk benn a levegőt 3 másodpercig, aztán fújjuk ki 3 másodperc alatt. Csináljuk meg egymás után minimum 20-szor! Alvást segítő gyakorlat Ezt a gyakorlatot érdemes reggel és este is elvégezni, főleg annak, aki nehezen alszik el. Még hatásosabb, ha friss levegőn, vagy nyitott ablaknál végezzük. Először zárjuk el a bal orrcimpánkat a bal mutatóujjunkkal, és a jobb orrnyíláson keresztül vegyünk mély lélegzetet. Tartsuk benn a levegőt, és engedjük szabadon a bal orrcimpánkat, fogjuk be a jobboldalit, majd engedjük ki a levegőt a bal orrnyíláson. Tehát jobbon be, balon ki. Aztán fordítva: vegyünk levegőt a bal orrlyukon át, tartsuk benn, és fújjuk ki a jobb oldalon. Ismételjük meg minimum 20-szor! Közérzetjavító gyakorlat Nyújtsuk előre vízszintesen a karjainkat, és vegyünk nagy levegőt.
Ha teheted, válaszd az organikus körülmények között, a lakóhelyedhez közel termelt, szezonális élelmiszereket. További fontos szempont, hogy az ételeket ne süssük-főzzük túl, inkább pároljuk rövid ideig. Tévhit, hogy a főtt ételt könnyebben emésztjük meg, éppen ellenkezőleg, a nyers ételek enzimtartalma szükséges ahhoz, hogy az emésztés tökéletesen végbemenjen. Ezért próbálj meg minél több nyerset beiktatni az étrendedbe: egyél sok friss gyümölcsöt, zöldséget, gyakran kerüljön az asztalra saláta, nassolnivalónak válassz natúr magvakat és aszalt gyümölcsöket. 12. Ne mérgezd magad feleslegesen Bár a manapság a szervezetünkbe jutó mérgek felsorolásával is egy egész könyvtárat tölthetnénk meg, mégis van esély arra, hogy ezek nagy részét elkerüljük. Így például a háztartási tisztítószereket cseréld egyszerűbb ecetre, mosószódára vagy mosószappanra nagyanyáink bevált receptjei alapján, esetleg ökológiai tisztítószerekre, ha pénztárcád engedi. Légfrissítő helyett például használhatsz illóolajakat vagy füstölőt, rovarirtók helyett levendulaolajat stb.