Szaftos gombás csirkés palacsintát előételként, és főételként is fogyaszthatod. Gombás csirkés palacsinta sütőben sütve hozzávalók 6 db-hoz: Palacsintához: 10 dkg liszt 1 db tojás 2, 5 dl tej 1 csipet só A töltelékhez: 25 dkg csirkemell 25 dkg gomba 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín 30% 2 evőkanál tejföl 1 csokor petrezselyem só bors 4 dkg gouda sajt Gombás csirkés palacsinta sütőben sütve elkészítése: 1. Először a palacsinta tésztáját keverd be. Tedd a lisztet, a sót, a tojást, és kb. 1 dl tejet egy edénybe, és keverd simára. Majd fokozatosan add a tésztához a maradék tejet. Tedd a tésztát félre, kicsit állni. 2. Gombás sajtos csirkemell sütőben sült. Kockázd fel a csirkemellet, sózd meg, és tedd félre állni. 3. Pucold meg a gombát és szeleteld fel, a hagymát és fokhagymát aprítsd fel. 4. Tegyél egy kevés olajat a palacsinta sütőbe, és süss 6 db kicsit vastagabb palacsintát. A palacsinta sütésről részletesen itt tudsz olvasni. 5. Kapcsold be a sütőt és melegítsd elő 180 fokra. 6. Egy serpenyőben melegíts fel egy kis olajat, és süsd fehéredésig a csirkemell darabokat, majd vedd ki őket a serpenyőből.
Ilyen és ehhez hasonló egyszerűen, finomat recepteket találtok a GastroHobbi Receptkönyvben! RENDELD MEG MOST -20% kedvezménnyel! ITT! Hoztam Nektek hétvégére egy, amolyan igazi GastroHobbis, egyszerűen finomat receptek! Gombás csirkemell sütőben | Joetvagyat.com. csirkemell imádok előnyben, de készíthető pl kacsával vagy karajjal, esetleg zöldségekkel is. Próbáljátok ki, mindenki kedve szerint, aztán meg írjátok meg, hogy ízlett. Hozzávalók: 3 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma 10 dkg füstölt sajt 3 ek rizsliszt 3 tk fűszerpaprika 30 dkg csirkemell filé 5 dkg vaj Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors Elkészítés: A tejszínt kikeverem a zúzott fokhagymával és a reszelt füstölt sajttal. A lisztet összekeverem a fűszerpaprikával, sóval és frissen őrölt tarka borssal. A csirkemellett felszeletelem, megforgatom a fűszeres lisztbe és az olvasztott vajon mind a két oldalát aranysárgára sütöm. Mikor a hús átsült, felöntöm a sajtos tejszínes masszával, összeforralom és már kész is. Ízlés szerint sültkrumplival, párolt rizzsel, burgonyakrokettel, friss salátával kínálom.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Zsanna-manna Egy adagban 5 adagban 100g-ban 15% Fehérje 5% Szénhidrát 8% Zsír 120 kcal 33 kcal 13 kcal 7 kcal 32 kcal 4 kcal 60 kcal 106 kcal 0 kcal Összesen 375 Kcal 600 kcal 164 kcal 64 kcal 158 kcal 22 kcal 299 kcal 528 kcal 1868 47 kcal 5 kcal 3 kcal 12 kcal 2 kcal 23 kcal 41 kcal 146 72% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: B6 vitamin: E vitamin: Összesen 37. Gombával töltött csirkemell sütőben ⋆ Csirkemell-receptek.hu. 5 g Összesen 19 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 135 mg Ásványi anyagok Összesen 1196. 9 g Cink 2 mg Szelén 40 mg Kálcium 324 mg Vas 1 mg Magnézium 50 mg Foszfor 468 mg Nátrium 311 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 12. 3 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 178. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 159 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 12 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 32 micro Kolin: 105 mg Retinol - A vitamin: 157 micro α-karotin 0 micro β-karotin 24 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 3 micro Összesen 187.
5 g Összesen 95. 2 g Telített zsírsav 50 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 676 mg Összesen 5984. 3 g Cink 12 mg Szelén 198 mg Kálcium 1620 mg Vas 5 mg Magnézium 248 mg Foszfor 2342 mg Nátrium 1556 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 61. 5 g Cukor 13 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 893. 5 g A vitamin (RAE): 796 micro B6 vitamin: 5 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 73 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 59 mg Folsav - B9-vitamin: 161 micro Kolin: 524 mg Retinol - A vitamin: 785 micro β-karotin 121 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 15 micro Összesen 14. Gombos sajtos csirkemell sütőben torta. 6 g Összesen 7. 4 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 53 mg Összesen 467. 2 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 126 mg Vas 0 mg Magnézium 19 mg Foszfor 183 mg Nátrium 121 mg Összesen 4. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 69. 8 g A vitamin (RAE): 62 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 41 mg Retinol - A vitamin: 61 micro β-karotin 9 micro Lut-zea 1 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A császárszalonnát felcsíkozzuk, és egy serpenyőben megsütjük, majd kiszedjük egy edénybe.