A kutatók a vizsgálat során azt feltételezték, hogy a nitrátokat módosító nagyobb mennyiségű baktérium a szájban hozzájárulhat egyes emberek fejfájásához. Ezek a baktériumok segítik a nitrátokat nitrogén-monoxiddá alakítani, amely vegyi anyag a fejfájásban szerepet játszik. "A szájüregben lévő baktériumok hozzájárulhatnak a migrént kiváltó nitrogén-monoxid-szinthez" – írták a kutatók az mSystems folyóirat hasábjain. Mitől fáj a fejem? A leggyakoribb tévhitek a migrénről | Kárpátinfo.net. SaraBerdon / Getty Images Hungary Mivel az összefüggés részletes feltárásához még több bizonyíték lenne szükséges, a szerzők azt mondták, remélik, hogy tanulmányaik több kutatást ösztönöznek arra vonatkozóan, hogy a szájbaktériumok hogyan kapcsolhatók össze a migrénnel. Egyelőre annyi biztos, ha az emberek azt gyanítják, hogy a nitrátok váltják ki migrénjüket, igyekezniük kell elkerülniük azokat – mondta Antonio Gonzalez, a tanulmány társszerzője, a San Diegó-i Kaliforniai Egyetem programozó elemzője. A tanulmányhoz a kutatók 172 szájmintát és közel 2000 székletmintát elemeztek olyan egészséges emberektől, akik részt vettek az American Gut Projectben, az Egyesült Államok egyik legnagyobb tudományos projektjében.
Az étrend-kiegészítők, mint például a magnézium, a D -vitamin és a B2 -vitamin fontos kiegészítői a migrén -kezelésének, de egyetlen vitaminról vagy étrend-kiegészítőről sem sikerült bizonyítani, hogy segítené a migrén megelőzését vagy a tünetek enyhítését mindenki számára. Egyes embereknek rendkívül sokat segítenek, másoknak pedig keveset. 10. A kutatók feladták a migrén vizsgálatát A kutatók soha nem adták fel, és soha nem is fogják, számos folyamatban lévő, fontos kutatási folyik a migrén patofiziológiájával és új kezelési lehetőségekkel kapcsolatban. Mindig vannak újítások a migrén kutatásban, különösen az elmúlt 4 évben. Migrént kiváltó ételek képekkel. A közelmúltban a neuromodulációs eszközök jelentek meg a piacon. A Theranica új, Nerivio nevű eszköze már rendelkezik az FDA engedélyével] az akut migrén kezelésére. A készülék okostelefonnal vezérelhető, és észrevétlenül a felkaron viselik, 45 perces kezelést biztosítva. Az eszköz módosítja a fájdalomjeleket az agyban, és jó alternatíva a gyógyszeres kezelésre. Miközben a tudósok folytatják a vizsgálatot, biztosan találnak jobb kezeléseket, és talán egy napon gyógymódot is találnak.
Tévhit: Speciális étrenddel gyógyítani lehet a migrént Bizonyos ételek és italok nagy valószínűséggel súlyosbítják a jelentkező migrénes tüneteket, például az alkohol, a csokoládé, a sajt, valamint a glutént, a nátrium-glutamátot és hisztamint tartalmazó élelmiszerek. De olyan hosszú a potenciálisan migrént okozó ételek képzeletbeli listája, hogy ha mindet ki akarnánk zárni, nem lenne egészséges az étrendünk. Mivel mindenkinek másképp dolgozza fel a szervezete a tápanyagokat, nincs egységes "migrén elleni diéta". Rajtunk áll, hogy azonosítsuk azokat az ételeket, amelyek kiválthatják nálunk a migrént, és a kockázatos időszakokban elkerüljük ezek fogyasztását. Migrént kiváltó ételek video. Tévhit: Minden migrén elleni táplálékkiegészítő biztonságos és hatékony Egyes kutatások szerint bizonyos táplálékkiegészítők és gyógyhatású élelmiszerek valóban biztonsággal és hatásosan mérséklik a migrén megjelenésének gyakoriságát. Ilyen a riboflavin (B2-vitamin), a Q10-koenzim és a magnézium. A kezelőorvossal érdemes átbeszélni, hogyan érdemes ezeket szedni.
5. Egyetlen gyógyszer sem segíthet a migrénen Ez hamis állítás; Jelenleg számos gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek jelentősen segítenek migrén esetén. Néhány olyan gyógyszer, amelyek enyhíthetik a migrént, ideértve a vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítókat, a triptánokat, a kalcitonin génreceptor peptid (CGRP) antagonistákat, a gepantsokat, az antidepresszáns gyógyszereket, a rohamellenes gyógyszereket és a béta-blokkolókat.. Hatékony, nem gyógyszeres megoldások is rendelkezésre állnak. Ha valaki minden este legalább 8 órát alszik, naponta 8 pohár vizet iszik, egészséges táplálkozik, és a lehető legtöbb extra stressz forrást eltávolítja, akkor a migrén kialakulásának kockázata csökken. Az egészséges életmód követése végül kiküszöbölheti a vényköteles fejfájás elleni gyógyszerek szedését. A gyógyszerek maguk is fejfájáshoz vezethetnek, ha túl gyakran szedik. Migrént kiváltó ételek csirkemellből. Sok olyan vényköteles gyógyszer létezik, amelyek nagyon hatékonyak a migrén gyakoriságának csökkentésében (úgynevezett profilaktikus gyógyszerek), és olyanok is, amelyek megállíthatják a migrént.
Ebben segíthet a MedZam Headache Migraine Symptom Checker. A Healthline beszámolója szerint ez az alkalmazás személyre szabott tünetellenőrzőként szolgál, és meg tudja mondani a felhasználóknak, hogy azonnal orvoshoz kell-e fordulniuk vagy sem. A platform hatékony kezelési lehetőségeket is tud ajánlani a migrén kezelésére. Az iPhone-ra elérhető alkalmazás letöltése ingyenes. 5. Relax Melodies Mivel a stressz a migrén kiváltó oka lehet, a Relax Melodies ideális eszköz lehet a felhasználók számára, hogy szünetet tartsanak a stressztől, és megtalálják a nyugalom és a csend pillanatait – részletezte az Achieve Clinical Research. Ezeket az ételeket és italokat (ne) fogyaszd, ha fáj a fejed! - Vince. A platform nyugtató hangokkal teli lejátszási listákat használ. Ilyenek például az óceán hullámai, a természet hangjai vagy akár a szerzetesi kántálás. Ez nem kizárólag a migrén enyhítésére van szabva – számos tevékenység során hasznosítható, beleértve a meditációt és a jógát is. Az alkalmazás ingyenesen letölthető, és Androidra és iPhone-ra egyaránt elérhető.